夫妻感情变质怎么办，婚姻没有了刚开始恋爱时的激情和热烈到最后就会变得平淡，这种平淡才是最考验两个人之间感情的。很多人就认为自己的感情变质了，那么，夫妻感情变质怎么办呢。
夫妻感情变质怎么办1
一、换种心态，学会将对方的优点放大
想象一下这个场景：你挤出几滴墨水滴入水中，然后拿起一根筷子搅动，杯底的墨汁马上往上翻腾，水随即变成黑色。
其实婚姻的状况，就如这杯搅动了的水，对方的缺点就如那几滴墨水，你这样天天一搅和，天天看到的只是浑浊、黑色，那么你的婚姻生活也是黑色的。所以在婚姻当中，不要只看到对方的缺点，揪着一点永远不放。
很多人就是会这样永远抓着对方的一点放大化，不停地去叨叨，你要知道的是，人的忍耐是有限的，当你一直不断的将对方的缺点放大的时候，你会发现对方只会越来越糟糕，离你理想中的形象更加遥远，你就只能是有了更大的抱怨。
而在婚姻生活中，女生的叨叨会是婚姻的致命点，所以要学会去将对方的优点放大，当你不断的去欣赏对方的优点的时候，那么你的注意力就会在他的缺点上减少了，你就会去欣赏和依赖对方，矛盾就会不断的减少了。
就像那杯浑浊了的水经过时间的沉淀，又变得清澈起来了，你眼中的他这么多的缺点、错误，就是滴入婚姻清水中的那几滴墨汁，阻止那滴墨汁滴入或许是不可能，因为人无完人，那么让它沉下来，静下来，或过滤、或忽视，才是最好的选择，这杯生活的水还是会很清澈的。
二、给对方多一些宽容
其实你会发现在生活中很多人总是对待陌生的人会很客气，对待朋友会友好，即使有什么不满的，有时也会一笑置之，可是对于家人或者是你另一半就不一样了，不管大事小事都会大吵大闹，不会掩饰心中的怨气，只要心中不顺就怒形于色，不会顾虑对方的的感受。
这是因为，他是你最亲近的人，你认为他是会对你无限度宽容的人，因为你知道他们不会离开，所以才会有恃无恐，但是时间久了对方会厌烦，会反感，因为你总是在挑战对方的极限，无视他的付出。
理解和支持是相互的，家庭的关系是一个很难把握的问题，应该有一个正确的认识和态度，讲究相处的方法，凡事不能过于太过计较，宽容大度一些，糊涂一些会更好。生活也是一门学问，要不断不断的学习才会有满意的成绩。
当你在婚姻中，感觉倦了，烦了，不妨回头想想，当初是为什么会和他一起步入婚姻殿堂，恋爱时为什么心甘情愿的包容而现在却不愿去原谅呢?难道面对生活的`琐事和不愉快的口角，就能割舍曾经的爱恋和抛弃信誓旦旦的诺言?如果两个人真的想相约黄昏看人生的夕阳，那就要记得，爱是责任，情是宽容。多一些宽容少一些埋怨，你会发现你们的生活原来是可以很美好的。
“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”，我们要学会珍惜一起迈入婚姻的那个人，爱一个人要爱对方的优点，也要爱对方的缺点，只有相互适应，相互忍让，相互尊重，才能在所谓的婚姻围城里有幸福的生活。如果对爱情对婚姻对生活期望值小一些，知足一些，你会发现你的婚姻是绝对幸福的。
夫妻感情变质怎么办2
夫妻感情变质了该怎么拯救婚姻生活？有很多女性抱怨在结婚后容易在婚姻中迷失自己，渐渐地夫妻感情也受到影响，该怎么化解婚姻危机呢？
一、找到婚姻问题在哪里
你要学会找出导致婚姻关系恶化的原因。找到原因后，一定要改变导致伴侣离开你的坏习惯。如果你不改变他们，你最终将面临婚姻破裂，如果你只是暂时挽救你的婚姻，因为你的婚姻问题根本没有得到解决。
二、善于给婚姻生活保鲜
在婚姻中，建议女性随时随地注意自己的形象和举止，否则很容易让男性失去原有的新鲜感。当然，如果你已经让男人失去了新鲜感，那也不是不可逆的。记住，世界上没有丑女人，只有懒女人！
三、学会读懂对方的需求
从一个男人真正的内心需求出发，然后完善自己，提升自己，这才是挽回你不良情绪的最好方法。只有满足了他的需求，你才能再次吸引他。当一个男人不再看重你的时候，你可以通过简单的改变让他舍不得你！
四、关注自己提升自己
塑造新的自我包括内在和外在两个方面。男人都是视觉动物，所以你外在形象的改变是最容易也是最明显吸引他的。
但是在长期的婚姻生活中，你还是需要同时提升自己的内心生活，这就需要你通过多学习、多锻炼、多读书等方式不断提升和改变自己。，这样男人就不会放下你的“宝老婆”而有更大的主动权来挽救你的婚姻。
