为什么有些人自卑敏感脾气大，敏感的原因是自卑而内心弱小,她们害怕孤独,害怕独处,内心世界千疮百孔。可是为什么有些人自卑敏感脾气大呢，想要了解的朋友们快来一起看看吧
为什么有些人自卑敏感脾气大1
自卑敏感脾气大的原因
1、身体、生理方面的原因
由于五官、容貌、身材以及体质等方面有明显缺陷，或者对自己本来正常的身体因某种原因而心生不满，引起自惭形秽的心理。在这种心理基础之上，如果再遇到别人的讥笑、嘲弄和冷遇，则更觉无地自容。
2、智力、能力方面
若在智力、技能、语言等方面，常常觉得低于常人，在集体活动及学习上常常处于落后地位，虽经努力仍无法赶上，于是便自怨自艾，甚至自暴自弃。
3、家庭方面
社会地位低下，经济境况困窘，或残缺、畸形的家庭，使孩子产生“低人一头”的心理。
4、长期积累的挫败体验
多次的失败和挫折，会挫伤情感脆弱，意志力薄弱的孩子们的自尊，转化为自卑心理。
5、教育方面
上述各方面的原因，虽然都有一定的作用，但导致孩子形成自我否定意识的关键原因则在教育方面。在家庭教育和学校教育中，批评、指责、抱怨、讽刺等常见现象，都是挫伤自尊，促成自卑的主要因素。身体、生理以及家庭等方面的缺陷，以及失败和挫折的体验，能否成为形成自卑的原因，关键取决于教育的导向作用。
为什么有些人自卑敏感脾气大2
自卑敏感脾气大的人是怎样的
遇到事容易情绪化
遇到事情容易情绪化，工作哪有一帆风顺的，本来就是充满坎坷，如果没有做好这方面的准备，很容易就会发生这样的事情，这就要求必须培养好强大的心理接受能力，面对任何事情都不要情绪化，才能有效的预防。
自卑导致内心敏感
自卑的那些人大多数都会发生这样的状况，因为内心敏感受不了别人的质疑，一旦对他们产生了不好的印象，他们就会严重的怀疑自己的能力影响到工作的进行。经历的事情多了就能够有效的防止这种情况发生，这种情况多半发生在年轻人身上，因为工作时间久了，就会慢慢的培养出自己的自信心。
给自己的戏加多了
有些人在心里面觉得自己是非常重要的，稍微有一些事情不如意，他们就会觉得身边的人亏待他，不能正视他的存在，这也是造成这种情况的主要原因在很多时候，看清点，更有利于自己的发展，知道自己的不足才能够弥补自己的缺点。
没有事情做太闲了
如果一个人太闲了，也是会发生这种情况的，因为没有事情做，每天就坐在那里胡思乱想，针对这样的人，只要给他们多分配点工作，让他们的时间充足起来就够了，凡是那些工作比较累的人都不会出现这种情况，因为他们没有那么多的时间去想这些乱七八糟的事情。
把别人看的太重要
如果你把对方看得太重，要他们稍微表露出一些和你无关的内容就会导致这种情况发生。人都是有占有欲的，如果不能拥有某些东西，就会产生不良的情绪，看开点，生活会更加的轻松。
为什么有些人自卑敏感脾气大3
自卑的人，有两个常见的性格特征
一：对别人的语言行为过分敏感
过度敏感的人，一般具有比常人对外界更敏锐的感知能力，普通人所忽略的细节，都会被他们一一看在眼里，尤其是对于人的情绪反应，察觉得很仔细。
这种人的优势在于，共情能力更加强大，但同时也会加重自己的心理负担。
自卑的人非常关注外界对自己的评价，更严重的自卑心理，则会导致一种病态的消极态度，比如，听到别人对自己好的评价，会认为那是一种社交性的虚假吹捧，听到负面的评价才觉得是真实的。
还有一种表现，即自卑心理严重的人，不敢向别人提任何要求，因为他们潜意识里就觉得，当自己提出一些要求，或是寻求他人帮助的时候，一定会被拒绝。
即便没有被拒绝，内心也有深深地负罪感，似乎自己给别人带来了非常大的麻烦。
正常的人际关系就免不得人情往来，互帮互助，许多感情就是在互相麻烦当中升温的。
我曾经的一位同事，就是典型的自卑心理导致的社交恐惧。他对别人的语言极其敏感，哪怕是对方发出的一阵短笑，在他听来，也能浮想联翩出许许多多的原因。
正是因为太在意别人说的话，他的内心戏非常多，经常让别人一头雾水，也让自己压力很大。有一次大家开完会，准备一起点外卖，负责给大家点的那个人，很随意的问每个人吃什么东西，轮到那位同事了，他也是很正常的问了一句：“你呢？”
谁料想，这位同事说了一句“不太想吃”就离开了会议室。
起初大家都以为他是真的不想吃，直到大家点完之后，回到各自的座位上，发现他自己在用手机点外卖，而且表情看起来很不开心。
他旁边的人就问了原因，因为他们两人平日里关系很不错，他便讲出了自己的心里话：“我觉得太麻烦了，这么多人都用人家的手机点，到我的时候我就感觉他已经有点不耐烦了，我想还是算了吧，我自己单独点还方便一些。”
他朋友听后一脸的不可思议：“你怎么会有这种想法？”
其实，这是一件很小的事情，但是在有自卑心理的人看来，是人际交往中一个迈不过去的坎儿，怕麻烦别人，也怕别人麻烦自己，对方有一点点不正常的语气，他们都会自动与自己挂钩。所以宁可减少与别人的接触，不去社交，就没有这些尴尬的时刻。
与这类人交往，也要时刻小心谨慎，不敢有任何过重的语气，连玩笑也不敢开，怕引起他的误会，从而影响了两个人的关系。
他们会无限放大对方的情绪和语言，或许你说的话就是话面本身的意思，但在他听来也就别有深意。
其实这种心态，都是因为对自己的怀疑，认为自己不好，所以觉得自己不配拥有某些东西，一旦他们拥有了，会感到不安和不习惯。
二：外在行为常常表现为过激反应
自卑的人一般有两个极端，一种就像上面所说，逃避社会交往，自身没有任何攻击性，另一种就是经常有过激的反应，会为一件小事或一句话大发雷霆。
与第一种不同，这种人是自卑的.另一种表现形式，也就是自负。
他们害怕被看穿自己的不自信，内心很恐慌并害怕，透露着强烈的不安全感，越是这样，他们越要装作自信的样子，而自信过了头，就变成了自负。
在这类人的世界中，是听不得别人的拒绝的，他们会在与他人的合作中，表现得极为强势，希望对方按照自己的思路和想法来做事。
如果对方和他起了争执，那么他们就会大发雷霆，甚至会语言暴力或者身体暴力。正是因为内心不够强大，才要用拳头告诉别人他很强大。
孟非以前在节目中批评过一个男嘉宾，这位男嘉宾，一上台就表现出惊人的自信心，后来在交谈中发现那不是自信，而是一种大男子主义罢了。
在经过一番深入对话之后，才发现看起来如此强大的男人，内心是如此怯懦。
被孟非拆穿之后，他在台上居然流下眼泪，并坦言自己一直以来都缺乏自信心，因为小时候就是在缺乏关注的家庭长大，并且长辈对自己多采取打压式的教育方法，使得自己一路走来，从未真正相信过自己。
不知从何时开始，他在恋爱中就变得愈发强势，对女方的控制欲特别强，甚至连朋友的聊天内容细节都要过问，所以历任女友都无法忍受他极强的控制欲，从而导致分手。
在谈过往经历的时候，黄菡老师问了一个非常严肃的话题：有没有对前女友动过手？在沉默许久之后，他点了点头，现场一片哗然，然后双双灭灯。
离场之前，他对自己曾经对前女友动手表示忏悔，并且他告诉现场所有人，他认为自己有一些病态心理，因为情绪一旦上来是控制不住的，而且他接受不了别人的反抗和不服从，他爱一个人，就希望对方完全属于他。
他承认自己暴躁易怒的脾气，来源于内心深处的不自信，所以只有自己能反驳自己，别人是不可以的。
孟非的判断是对的，一个人性格上的缺陷，必定有一系列原因导致，这就像蝴蝶效应，可是长大成人之后，每个人都应该有控制情绪的能力。
长成大人确实不容易，而作为一个成年人，必修的一堂课就是有稳定的情绪。情绪稳定，才会变好看；情绪稳定，内心才会更强大。
如果你也曾经有过自卑情绪，并深深地被其所困扰，不妨适当地学一些心理学知识，好好地去调整，争取恢复自信，好好工作和生活。
著名心理学家阿德勒的经典著作《自卑与超越》 ，细致地剖析了自卑的来源，以及如何克服自卑心理，等各个方面的心理学内容，只要你愿意去尝试，总能越变越好的。
