职场坏习惯有哪些，职场的道路从来不是一帆风顺的，职场上的隐形陷阱是很多的，在我们的日常工作中，很多朋友不注意就会养成一些职场坏习惯，下面小编就来分享一下职场换习惯有哪些。
职场坏习惯有哪些1
在工作期间查看无用的信息
我们每天都收到各种各样的信息。当我们得到信息的时候，也浪费了很多时间。尤其是很多人在工作的时候，会无意中或无意中点击信息软件，比如微信、微博等。
如果不是工作需要，点击这些信息不仅会浪费时间，还会分散注意力，扰乱思绪，耽搁工作。这就是为什么很多人显然没有很多工作，但往往加班加点的原因。
因此，在开始工作之前，关闭一些不必要的消息通知，或者强迫自己每天只查看两次。
追求极致完美主义
对自己严格要求是好事，但过分追求完美会影响你的工作效率，浪费你的时间。
在完成任务的过程中总会出现一些小问题，如果过于关注这些小问题，就会浪费很多时间，比如：完成一个ppt，却一直纠结在一起，ppt的主色调应该是蓝色，还是蓝宝石蓝、浅蓝色？
因此，适当地放下完美主义，提高自己的效率。
工作时启用多任务模式
许多人像浏览器一样的工作：一次打开多个页面并同时处理多个任务。但并非所有任务都是平等的。每件事都有其自身的重要性。
如果你同时做多个任务，你需要分散注意力和精力，这会影响你的工作速度，使你无法按时完成工作。
这时，我们可以用28定律，根据28定律，80%的产出来自20%的投入。因此，果断地从我们的任务书中删除80%的低价值、无效益的内容。把不重要的事情清理干净后，集中精力做20%的决定性的事情。
安排你自己的日常工作时间，计划和有目的地做，专注于做一件事，然后完成下一个工作，而不是同时集中你的工作在同一时间。
对“打扰者”来者不拒
据统计，工作场所的很多人平均每11分钟就会中断一次，其中很大一部分来自他们自己的“有求必应”和“实时回复”习惯。
遇到这种情况，你可以把手机变成静音，让自己进入不受干扰的工作模式，或者将社交软件设置为忙碌状态，等待事情结束，然后逐一回应别人的要求。
办公环境杂乱无章
许多人懒得照顾自己的办公室环境，以至于自己的`文件、个人用品都被覆盖在办公室的每个角落，或是便于省事，随手就把文件一放。当真的需要使用它的时候，要花很长时间才能找到它。
事必躬亲
每个人的时间和精力都是有限的，但许多人习惯于自己做每件事，认为只有这样做才是最令人放心的。然而，这种心态可能会产生相反的效果。
不懂拒绝
许多人经常遇到这种情况：他们的工作已经饱和，但是当有人请求帮助时，你很尴尬不会拒绝，所以接受它。
每个人的时间都是有限的，如果对所有要求都有求必应，肯定会觉得时间不够，甚至自己的工作也不一定完成。
好吧，当你的时间不允许时，同事又向你提出他的请求，你可以说：我真的很想帮你，但是你看，我今天有好多事要做，所以很抱歉了。
职场坏习惯有哪些2
1.不吃早餐吃快餐
很多年轻人都因为上班时间紧张的问题而不吃早餐，宁可多睡一分钟也不要起来吃个早餐，这对身体健康十分不利，"早饭要吃好"是一直以来的养生口号，经常不吃早餐不但会降低人体的记忆能力，增加患胆结石的概率，而且还会增加人们患老年痴呆的比例。中午经常吃快餐对人体健康的危害也十分大。
2.喝水少
经常会有白领们在忙完松口气的时候说，一天都没顾得上喝水，水是生命之源，是人体不能缺少的物质，是促进身体新陈代谢，将毒素排除体外的主要能源，经常不喝水会加速人体的衰老，同时也会增加各种疾病的发病。
3.久坐、憋尿
没时间运动也是一个主要方面，经常面对电脑加班加点，不但会增加颈椎病的发病，久坐也会让人变肥胖，错误的坐姿也会导致颈椎、腰椎和脊椎的病发。因辐射过量引发的疾病也会增加，如果再憋尿的话对身体十分不利，因此办公室一族要经常起来运动。
4.趴着午休
办公室一族最大的一个特点就是没有时间睡觉，午休也不过是趴在桌子上一会，健康专家指出，经常趴着睡觉会引发呼吸道疾病的发病，而且容易干扰睡眠，对全身血液的循环流通也会有不利影响。
职场坏习惯有哪些3
让焦虑不安影响办公室气氛
有些女主管过了擢升的兴奋期后，开始怀疑自己的能力，自动和同仁疏离。当你开始怀疑自己，就会渐渐演变成一个大危机。如果你开始看谁都不顺眼，觉得每个人都有错，那么应该开始看看自己，很可能是你的不安全感和恐惧在作祟。不要害怕你不知道什么事，不要一直怀疑是不是做错了，如果自己的确在某一方面欠缺技能，直接处理这件事，去上课、受训，或加强这方面的专业。
无法以身作则
你是否早早下班，却要求员工加班呢?你是否午休时间长、上班时间讲私人电话、花掉大半个早上谈论你的假期，却不准员工有样学样?当个主管不代表有权过这种轻松的日子。相反的，你该是办公室里最努力的员工，你是团队重心，所以一举一动、态度、行事风格、方式、对自我的要求、企图心都会影响你周遭的人，所以当你把自我要求提高，你的才华与热情也会激励同仁一同成长。
因性别不同而有差别待遇
许多女性都反映，替男性主管办事，比替女性主管轻松多了。行销专家海伦。史蒂芬就说，这种观念是来自性别的差异，除非大家一同破除性别的迷思，否则这种气氛还是会继续在工作场所弥漫，成为阻碍团队成长的元凶。
同样的，有许多女性主管也适应了这种男性的价值，对男性部属有不同的待遇，所以女性常在职场里被男性主管忽略，被女性主管看轻。
事必躬亲，吹毛求疵
如果已交代出去的工作，你都要事事介入的话，不仅浪费员工的时间，也浪费你的时间。如果你是不敢放手让员工去做的主管，你只会限制他们的潜在能力，这会让他们像孩子一样，没有你的允许，无法独立完成任何工作。这只会显出你的管理方式大有问题，你的员工无法成长，最后只会让你自食其果。
不合理要求与批评
批评与期待并非坏事，但当分派工作时，订出的完成期限要适当合理，也要时时检视进度，帮员工调整分量，不致有不均或过量的情况。
