十个步骤轻松准确的做好职场定位，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，关于这个问题法律也有明确的规定，遇到不喜欢的同事是难免的，在职场上不能骄傲自满，十个步骤轻松准确的做好职场定位，你学会了吗？
十个步骤轻松准确的做好职场定位1
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
十个步骤轻松准确的做好职场定位2
1、 要学会沟通，但沟通要掌握尺度，让沟通变成同事之间增加信任、默契、熟悉度的媒介
在职场中，沟通说难不难说易不易，性格开朗的人会主动与同事沟通，不管是生活上，还是工作上，与其交谈总是能找到一些共同的话题，尤其是在年龄相仿、兴趣相同、性别相近的情况下，更容易拉近彼此的距离。
而有一些性格内向的人，因为性格使然，不喜欢沟通，甚至是拒绝别人的交流。如果你是这种人那就应该适时的做出改变，生活中我们可以选择与自己喜欢的人交流，也可以拒绝与自己讨厌的人沟通，我们可以发脾气，可以使小性子。
但在职场中却不能这样，不管我们有多讨厌一个人，都要打起精神与之沟通，在职场中最可怕的不是勾心斗角，而是因为自己的不愿意、不乐意、不喜欢（我行我素），最终被团队孤立，一旦到了那种境遇，就很容易被淘汰掉，所以想办法尝试与同事沟通，用沟通来拉近彼此的距离，并且以此来培养默契和信任度，这会有助于未来工作的开展，更使自己快速的融入到团队中去。
2、 别轻易做好人，也别轻易做坏人，先做好本职工作再学做人
很多职场人认为，尤其是新人，会认为主动帮别人做事容易赢得别人的好感，可能在别的场景下，这种做法是对的，但在职场中有时候帮别人做事却往往适得其反，做对了功劳是别人的， 做错了过失肯定是自己的，所以在职场中要记住，别轻易做好人。
而在自己没有站稳脚跟时，不管是处于哪个阶层，也都不要做坏人，帮别人做事别人不一定领情，而基于自己还没有融入团队，一旦做坏事被人抓到，那么就容易形成"墙倒众人推"的局面。
对于一个职场人来说，什么是最重要的？可以帮人做事，但要凸显自己的能力，也可以在背后搞些小动作，但要一击致命或让领导挑不出任何毛病，虽然这么说有些不好，但职场如战场，有些人的生存手段就是无所不用其极的。所以在职场中，做好人或做坏人取决于自己的手段，但更重要的是要把本职工作做好，只有做好本职工作，我们才有了帮助别人的资格和能力，同样也有与其他同事叫板的资格。
当自己的能力强大到日月都为你上路的时候，所谓的'做人技巧和人际关系都会变好。但如果自己做事不行，哪怕为人处世特别圆滑，可能在国企能混得不错，但在私企，这种人被淘汰的是最快的。
3、 懂得求同存异，理解包容、以事为先、以人为本
可能这么说有些同仁会理解不了，其实说白了，就是当自己的职权没有达到团队顶峰时，要学会妥协，不管自己提出的建议得到认可或反对，我们都应该拿出一个态度。认可的，我们继续执行下去；反对的，如果理由充分，那就立马改正。
再说的直白些，那就是允许别人对自己负责的工作指指点点，允许别人对自己的工作成果提出质疑，只有这样我们才能看到自身的不足。
至于理解包容，那就更好理解了，在职场环境下，每个人都有自己的难处和缺点，管理层也罢，企业基层也好，每个人都不是完美的，而作为同事、上司、下属，都要学会去理解别人的难处，在不触犯规则和底线的情况下，适当的包容别人的缺点，这是美德，也是职场生存法则之一。
只有遵循这些，才能让我们在职场工作中少些阻力，多些助力。
4、 师夷长技以制夷，模仿别人不是错，可怕的是不知道自己错在哪
正所谓"金无足赤人无完人"，在职场工作过程中，难免会遇到一些强劲的竞争对手，也难免犯一些错误。
有些人犯了错就改正，而有些人为了面子和立场原因，坚持了不该坚持的。甚至有些人死要面子活受罪，明知道竞争对手的建议是对的，但为了争一口气而选择了错误的方案。其实这样是不对的，我们要学会"师夷长技以制夷"，对方的优点、好点子我们应该吸取，借此来补足自己的缺点和不足。
很多企业内耗严重的原因，就是因为团队之间、员工之间、管理者之间互相制约太多，对事、对人不计算得失，为了反对而反对。甚至为了证明自己，而一错再错。
试问在这种情况下又怎么能做出成绩，所以职场人要学会变通，过程再坎坷不重要，遭人嘲笑又能怎样？对于企业来说，我不需要知道你努力的过程有多艰辛，我只想知道你为企业创造了多少利润，是亏了还是赚了。
所以，当我们在职场中遇到一些纠结的事情时，不妨从结果、得失上找到正确的道路，自己错了就是错了，不违背原则和底线，改正了就是，怕的就是一条路走到黑，还死鸭子嘴硬。而别人的优点或做法，我们也要积极的去学习、模仿，模仿没有错，只要结果是好的。
5、遇事先自己想办法解决，解决不了再寻求帮助，别总坐享其成
在职场中有这样一类人，在工作上稍微遇到一点不顺心的事就抱怨，跟父母、朋友、老板，甚至是上司抱怨，最终弄得老板心情不愉快、上司看自己不顺心，同事看自己都躲，甚至连朋友也在疏远自己。
我们要搞清楚，抱怨是抒发负面情绪的一种方式，但抱怨过多并不是好事，我们要思考自己为什么抱怨，到底是问题太难搞，还是说自己没有脑子，无法去思考？
答案必然是否定的，只要想做，职场中遇到的问题必然是办法比困难多，只要想做，就肯定有方法，可能最后的结果不是自己和公司想要的，但自己也努力了，起码比只抱怨不做事好得多。
而更恶心的一类职场人，就是边抱怨、边做着自己无法完成的事，在那咬牙硬挺，明明自己的能力不行，也无法完成这些超出自己能力范围的工作，但却咬牙死撑，宁可接受批评，也不寻求帮助。
如果从做人方面来评价，这种人是绝对有骨气的，但在职场中这类人的职业生涯往往是最短暂的，事情做不完对自己可能是件小事，但对企业和团队来说，有可能就会耽误进度，而基于整个团队的运作来说，每一个团队成员都会负责一部分工作，如果某一个环节出了问题，必然会影响团队进度。
如果在接到工作内容时，客观评估过后，认为自己无法在期限内完成，并且告知领导，哪怕到最后没有完成，领导也不会说什么，甚至还会在此期间派人辅助你完成。
但如果咬牙硬挺，那就会是另外一种局面，轻则被训斥一番，重则有可能直接被辞退。
所以，对于职场人来说，没有那金刚钻就别揽那瓷器活，想展示自己的能力是没错，咬牙坚持工作也是有骨气的，但对于整个团队来说，完成工作的效率才是最重要的，千万别去承诺自己无法兑现的工作，这是职场中最忌讳的。
每个人都不想工作，但是我们必须要工作，在工作上大家千万别有过多的抱怨。没有必要事事较真，有时候多干一点，多思考问题、寻找方法、多寻求帮助，并不是一件坏事、
