只要放弃这7件莫名坚持的小事快乐其实很简单，快乐是一件很简单，但是也是一件很困难的事，只有舍得放弃的人才能够获得真正的快乐，那么怎么样放弃才是快乐呢？一起来看看下面文章是怎么说的吧！
只要放弃这7件莫名坚持的小事快乐其实很简单1
有时候我们总是会觉得人生没有目标，算不上每天都悲伤，但好像也没有多快乐，就只是按部就班的做着一样的事，过着生活，好像这样就可以度过好些日子。其实，我们每个人都有一个共同努力追求的终极目标—「快乐」，只是有时候为生活忙到晕头转向，会暂时迷失了方向，以为物质的满足就能让你感到身心的快乐。但是，让你感到身心快乐的方式有很多，只需要放弃一些一直在莫名坚持却无关紧要的小事：
1、对自己的怀疑
有些人总是会觉得「他们一定不会录用我」或是「他们一定不会采用我的想法」等等，先入为主的观念，如果你都先否定了自己，谁会肯定你？就算提出自己的方案，最多也是被拒绝而已，并不会因为这样而有所损失，所以不妨给自己一次机会！
2、我一定要做到最好
有些人对自己过于没信心，有些人则是对自己要求过高。每个人都不是完美的，有时候犯错反而能让你成长，不要给自己过多的压力去强迫自己一定要做到最好。只要尽力了，就已经是最完美的状3.况了。
3、控制所有的事情
事情如果能在控制之内是最好的情况，但偏偏很多时候，总是出乎我们的预料。我们应该学习去解决突发事件，不应该为了无法控制的事情而懊恼。人生也就是因为这样才变得有趣，换个角度去体验世界为你带来的挑战。
4、停止不断的抱怨
我们难免有时会絮絮叨叨的抱怨周遭的人、老板、情人、同事、甚至家人。当你开始传递这些负能量时，身边的人也会被你影响而感到不开心。并不是要你一定去接受不喜欢的事，而是不应该让这种负能量扩大，学习用不同的思维去了解他人的想法。
5、不再拍照或小视频上传
处在信息媒体爆炸的时代，很难去避免这些事情。但当你拿起手机拍照上传的同时，你的潜在目的是炫耀还是分享？或是去看一场演唱会，应该是要更专注在歌手的歌声和表演上，去感受舞台的魅力，而不是看着手机的萤幕是否有将画面完整纪录。
人生总是会遇到一些不如意的情况，情人的背叛，朋友的离去等等。让过去的事情能够彻底地放下，才有机会去迎接更美好的人生。不需要用过去的经验，套用在现在遇到的人身上，每个人都是不同的个体，会因为社会环境产生不同的变化。让过去的经验成为一个警惕故事，而不是阻碍你往前迈进的屏障。
7、过度追求奢华物质的需求
奢华的事物是每个人都希望可以拥有的，但一昧地追求这些物质生活只会让你的人生更加不快乐。我们应该要以不匮乏为原则，懂得知足才能常乐。身边有更多更重要的事情值得你去守护，如家人，爱人，朋友。
快乐是一件很简单也很困难的事，只有能舍的人才能得到真正的快乐。
只要放弃这7件莫名坚持的小事快乐其实很简单2
（1）定义一个高质量的人生
每个人都希望有一个美丽的'人生，但很少有人在心中告诉自己，什么样的人生才是美丽的。所以，首先你得告诉自己，什么才是自己想要的生活。
很多人没有这么做，最终在繁杂的世界中迷失了自己，按照别人的标准去规划自己的人生。
“你的时间有限，所以不要把它浪费在过别人的生活上。”——史蒂夫·乔布斯
（2）承诺过一种真实的生活
这种承诺是对自己的，是告诉自己，不要自己骗自己，用虚假的事物来蒙骗自己的内心，用他人的评价来定义自己的生活。
的确，当我们心理压力很大的时候，逃避是一种有效的手段。但毫无疑问，长时间的逃避和自我欺骗，最终会扼杀一个人的灵魂
（3）找一个安静的时间
在当今的时代，我们失去了拥抱宁静的艺术。但希望不管你有多忙，每天花10-15分钟冥想或静坐。
这个时候，你才能真正的去倾听自己的感受，排解心理上的压力。只需要几天，你能发现，你的情绪立马就会变得不同。
（4）放手过去
学习过去的教训，并把道理记在心底。然后把过往统统抛弃，轻装前行。
（5）放弃比较，嫉妒和仇恨
当代人大多数的心理问题，都是由比较，嫉妒和仇恨造成的。
但我们要明白，每个人都在自己的旅途中，你也有权利选择前进的方向。不要把时间浪费在嫉妒、比较或仇恨上，这真的一文不值。
（6）花时间反省你的人际关系
“二八定律”有没有听过，在人际关系上同样如此，我们往往把80%的时间，浪费在那些不重要的人身上。而真正有价值的社交，只占20%。
花时间反思你的人际关系。人生苦短，不能在无用的事情上消磨时光，要有选择地投入精力。选择那些能启迪你灵魂的人。
（7）走出心理舒适区
不断的走出心理舒适区，在痛苦和压力中，我们才能成长。有时候，堕落是在不知不觉中发生的。舒适体验也会让人上瘾，并最终消磨一个人的意志。
结语：坚持做这7件小事，你的内心会越来越强大，生活也会越美好
