如何改掉内向不爱交际的性格？内向不爱交际的性格对于自己将来的发展是一种阻碍，很多人不知道怎么改变这样的自己。那么接下来就由小编带大家了解如何改掉内向不爱交际的性格的相关内容。
如何改掉内向不爱交际的性格1
一、破除自己的刻板印象，让“自己”敢于说话
其实不敢说话这件事，很多人都是因为自己陷入思维的困境出不来，而这个困境大多数都是自己给自己的束缚。
想要改变、打破这种困境，就必须要学会自己从这种思维中走出来，不要去太在意别人的想法和眼光，培养出自己的见解和思维能力，敢于在别人勉强表达出自己的想法和意见，而不是遮遮掩掩，害怕得罪人。
二、训练说话思维
训练好自己的表达能力，能够让你觉得更有自信，从而抑制你的挫败感。
没事的时候在家可以多对着镜子自己练习，或者对着镜子大声朗读一篇文章，想一下要是别人要求你做什么，你不想做的时候，如何去拒绝，在镜子里反复练习，今后就这样去拒绝别人。
如果在领导安排你做什么工作的时候，你要是有自己的想法，不敢说出来，你可以先试着在本子上、便利贴上写上你的想法，然后可以拿着这个本子和领导沟通的时候一一阐述。
时间长了，你敢和领导说话了，就不用做这种准备了，就可以直接找领导说出你的想法。
三、学会和陌生人说话
其实，每个人之间的相处，都是从陌生的'关系走过来的，都不是能在第一次见面的时候就一拍即合的，只有你学会和陌生人沟通、交流，你们之间才会去了解到对方是一个什么样的人。
你可以在逛街的时候，在商店和导购员交流，询问产品的信息，试着让自己的脸皮厚一点。
和朋友们在一起，如果有话题让你产生了共鸣，你如果内心有自己的想法，也可以试着将你的想法说出来，不管别人接不接受，但是首先，你要学会和别人互动。
性格内向的人，非常容易陷入自卑心理，怕自己的意见别人不会接纳，通常对自己的要求都比较高，遇到问题，切记不要采取回避行为，要去主动分析事情的本质，理清思路，善于缓解压力，用积极的心态去应对。
四、找到适合自己的工作
性格内向的人，一般都很不适合跑业务的工作，总是觉得不好意思，开不了口，做事总是担惊受怕，那你就可以选择换一个工作。
性格内向的人，心思一般都比较细心，不妨试试“会计”或者“程序员”的工作，这样不需要太多的去交流与沟通，但是这种工作，一般对于专业性比较强，你要对这方面比较擅长才行。
五、扩展人脉，从身边开始
在职场中，几乎每个公司、部门都会建立一个微信群，这也是内向的人应该抓住的机会，因为几乎部门微信群是每天最活跃的。
而且这种交流方式不用面对面，你有什么想法，聊天、打趣，都可以发出来，如果你连同事都没法聊，那你还想和社会上怎么去与其他人交流，那个就不是内向了，是人格障碍。
因为每天和同事相处的时间更多，从身边人了解起，这是基本。
公司内的社交，是每个职场新人都必须要做的事情，和同事社交，和领导社交，跨部门和其他部门同事社交，这都是不可避免的。
而且这样的社交方式，也是最简单，最捷径的一种，也是你扩展人脉最好的地方。
六、尝试帮助别人
这个世界上，雪中送炭，远比锦上添花来得珍贵。
把你的精力留给那些需要帮助的人，尤其是年轻人，他们会记住你的，以后没准什么时候你需要帮助的时候，他们也会对你伸出援手。
这也是一种主动和别人联络好关系的方式，你在别人需要帮助的时候主动上去扶了他一把，大多数人都是记情的，也会主动找你聊天。
其实生活中，人际交往没有你想的那么恐怖，学会踏出第一步，慢慢去改变，时间会改变一切的，平时可以多看些书籍，说话的方式，再去学习一些基本的职场礼仪，有礼貌，大致就不会犯错了。
内向的人，绝对不意味着是一个失败的人，它也可以意味着你是一个可靠、沉稳、成熟、值得信赖的人。
如果你是一个内向的人，不要自卑，不要给自己打上【不善于交往】的标签，而是要去想，如何将自己的长处发挥出来。
希望内向的你，不要过于担忧维护关系的东奔西跑，要在于在每一段感情中，用真心和专注的人格特质去打动别人。
如何改掉内向不爱交际的性格2
怎么才能改变内向，不爱说话的性格
一、加强性格的锻炼与修养。多从积极方面看待人生与社会，避免“一叶障木”。
二、广交朋友。多与朋友倾诉衷肠，开玩笑。
三、培养生活情趣，如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等。
四、宣泄情绪。有心理瘀结，及时找心理医生帮助，不要藏在心里。
五、见人主动打招呼，主动关心别人，改善自己在人群中的形象。
