职场新人发泄情绪需牢记四点，职场的路上还有我与你同行，职场的生活从不轻松，职场的事情从来不是简单就能概括的，学会放下自己的职场压力也是很重要的，学会职场新人发泄情绪需牢记四点，职场达人非你莫属！
职场新人发泄情绪需牢记四点1
不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄不满，是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪，只能使你得到更多人的厌烦。解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司，然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用，你可以向更高层次的上司求助。
抱怨的方式同样重要
尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以，即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。过于情绪化将无法清晰地说明你的'理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合
发泄情绪时，要多利用非正式场合，少使用正式场合，尽量与上司和同事私下交谈，避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地，即使提出的意见出现失误，也不会有损自己在公众心目中的形象，还有利于维护上司的尊严，不至于使别人陷入被动和难堪。
职场新人发泄情绪需牢记四点2
职场新人需要牢记的几点
一、控制好情绪
容易受情绪挑拨的人，往往在职场上容易得罪人。有的时候，因为别人的一句玩笑话，一些小动作，甚至是一句话就被别人带动了情绪，这样的人不会调控情绪，随意让别人拿捏情绪，什么不满都发泄出来，无论在什么职场上混，都是混不开的。
一定要学会如何控制好自己的情绪，不能随意被别人控制，别人说的什么话，都只是别人的意见，不是自己的，别人说的什么事情，自己要有分辨能力，不能让别人控制了。
保持一种良好的情绪，就会有一种良好的心态，能够为自己的工作更加上心，这是百利无一害的。
二、切忌过于依赖别人
一旦依赖了别人，就会被别人抓得死死的，甚至不能翻身。别人走了，自己就得走，不然就活不下去，这是很可怕的现象，一定要尽早，尽快杜绝掉。
自己应当培育独立人格，独立一点，不能过于依赖他人，人虽然是群居动物，有些事情肯定是需要同事的帮忙，领导的帮忙，在接受帮助之后，自己要学会懂得如何去解决，总是想着出了事有人为你擦屁股，这是不对的想法，自己要在一件事情当中，学习到什么，避免过度依赖。
有的时候，在人的某个年林层，确实是不得不依赖他人，例如刚出生的婴儿，离了自己家人，还能存活吗？这是同样的道理，在一个时间段，某一个时间点确实有不得不依赖他人的理由，就像刚入职一家公司，有些业务不明确，肯定需要别人来教，依赖别人的教导才能做好，这是不得已，等到自己做成熟了，难道还要想着依赖他人吗？
这样不仅没有进步，反而会连累他人，甚至可能会惨遭开除。
三、圆滑一点别太硬直
在学校，大家都是平等的，说什么都挺直白，毕竟都是同学，但是职场不一样，不能太硬直，太耿直，这样的品质在某些时候，某些场所，面对不同过的工作性质，肯定是一个好的品格，但是不能一直适用同一种职场，要懂得圆滑一点，懂得变通。
自己什么时候才能硬直一点呢？等到自己有足够的能力的，站在一定过的高度了，对于自己的下属员工，自然可以硬直一点，硬气一点，引领自己的下属员工想着正确方向前进。
四、当领导的人
所谓当当领导的人，就是成为领导的人，成为领导的得力助手，但不是“狗腿子”，这就是不是领导的人，就是单纯的“狗腿子”。
成为领导心中无法替代的人，就是能人，就是有能力的人，就是在职场上，不管关系是否硬，自己有能力也是硬道理。
领导或许会倾向那些溜须拍马的人，是会倾向，但是不会重用，因为他们不会做什么事，只会去重用那些能人，就算是别人靠关系进来的，大部分也都是闲着的，那些重要的项目领导敢让那些人，那些有关系的人接手吗？自然肯定是能够当头。
