不要养成几个不良习惯

来源：潮女谷阅读: 2.54W 次

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

你们知不知道不要养成哪几个不良习惯呢？一定不要养成这个行为习惯，否则害人害己!，不管在我们日常生活中，在公共场合上都是一样，那么不要养成哪几个不良习惯呢？下面就和我们一起来看看吧。

不要养成几个不良习惯1

1、抱怨

这是人类最自然的倾向之一。它是无意识思维和对现实抵触的最大信号之一。下次你发现自己在抱怨时，问问自己为什么。你是否能接受当下这种情况？

2、说闲话

另一个常见的人类共同点。你可以想想，它真的为你做些什么吗？记住，你说的那个人和你一样是一个有梦想和恐惧的人。你可能不知道他们的整个人生故事或情况。所以培养自己的同理心，换位思考。

3、拖延

根据我的经验，拖延症会引起相当强烈的焦虑。因为你知道你需要做什么，但你却不能让自己立刻去做。为什么要让自己经历这些你？不如深呼吸，立刻去做你该做的事。

4、无休止的工作

不管你有没有世界上最重要的工作，我们都觉得有必要去经常做一些事情，乃至更多。这很好，也很自然。但我们都必须适当的休息一下。想想如何在你身上找到价值感，其次思考这句话，“在我生命的最后，我会后悔我没有做更多的工作，还是会后悔我没有花更多的时间去享受生活和陪伴他人[伴侣、朋友、父母]？ "

5、把钱花在你不需要的东西上

我确定这点不需要太多的解释。大多数时候我们买东西是为了增加自我意识。但你要知道，你的自我，你真正的自我，是不需要任何附加条件的。你已经很完整了，所以你只需要意识到这一点，起码也能为你省下很多钱！

6、担心每个人对你的看法

听到这个你可能会感到--确实如此，但其实大多数时候没有人会花时间去研究你。不过不要误会我的意思。我想说的是，担心别人的想法最终会给自己带来很多负面影响。然而事实上，其他人也都在做同样的事情。大多数人都是以自我为中心的，只是不便表露出来。在这一点上你要安慰自己，不要再为他人的想法而担心什么了。同时，你会发现它能为你释放大量的精神空间！

7、完美主义与自我怀疑

最近，有人对我说:“完美主义实际上就是失败主义。“?那么这是为什么呢？因为当你是一个完美主义者时，你总是怀疑自己。你寻找生活中的失败点，并试图去修复它。然后你必须处理所有的失败点，从你试图修复这之前的一个失败点开始。这是一种具有破坏性和不必要的循环。如果你总是把注意力放在消极的事情上，你的头脑就会开始认同这一点。所以为什么不去把注意力集中在积极的方面呢？

8、沉湎于过去，担忧未来

是的。这是最危险的一个习惯。而且恐惧本身最喜欢这种习惯，因为它可以使你永远处于恐怖状态。你害怕重蹈覆辙，也害怕放弃过去的伤痛。把时间花在幻想你将如何失败上。但你要知道，这不是真实的。往昔一区不复返，过去的，就永远消失了。你也永远也不会存在于未来。我们只有当下这一刻。你要学会怎么去花。

不要养成几个不良习惯2

一、对身体有害

1、首先，吸烟确实对自己的'身体有所影响，

2、大部分大学生也刚刚成年，青少年时期正是长身体的年纪，而吸烟首先就对吸烟者的肺部造成一定的影响，

3、其次吸烟在短暂带给人们精神的同时，也会更加增大人们对于烟的依懒性，很多大学生自制力还不是很强，所以说就会行成依懒性，不利于身体健康

4、举个简单的例子，小编的一位高中同学，体育生出身，

5、高中一直是校体育队的，百米成绩校记录保持者，在各种比赛中也多次获奖，有一段时间因为某些原因心情不是很好，

6、身边一位不错的朋友抽烟，就给了他一根，刚开始有些排斥，甚至有点受不了这种味道，但第二三根时就慢慢适应了，从此就抽上烟了，吸烟对肺部的影响是很大的，

7、所以在后面的比赛中，一次次训练比赛但怎么都达不到之前的水平了，所以吸烟对人的影响还是非常大的，特别对于正在处于青春期阶段的学生来讲。

二、浪费零花钱