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内心自我封闭的表现

来源:潮女谷    阅读: 2.03K 次
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内心自我封闭的表现,内心封闭的人都是比较冷漠的,对于所有的时候都是漠不关心的,内向是很常见的一种性格特质,如果不是过分内向,应该没有什么问题,内心自我封闭的表现。

内心自我封闭的表现1

1、社交恐惧:

这多发生在那些性格内向者身上。由于幼年时期受到过多的保护或管制,他们内心比较脆弱,自信心也很低,只要有人一说点什么,就乱对号入座,心里紧张起来。他们最怕到公开场合去,在生人面前常显得束手无策,于是干脆躲在家中不出来。

内心自我封闭的表现

2、自责心理:

有些人因生活中犯过一些"小错误",例如偷过东西,看过黄色录像片,违反过交通规则等,他们也许并未受过别人的惩处,但由于道德观念太强烈,导致自责自贬。自己做错了事,就看不起自己,贬低自己,甚至辱骂讨厌摒弃自己。总觉得别人在责怪自己,感到惶惶不可终日,于是深居简出,与世隔绝。

3、消极自我暗示:

有些人因为个子特别矮小,或者特别高大,或者有某些身体缺陷,或者容貌丑陋等等,于是十分注重个人形象的好坏,总是觉得自己长得丑。这种自我暗示,使得他们非常注意别人的评价,甚至别人的目光,最后干脆拒绝与人来往。

内心自我封闭的表现2

1、为什么太内向、太固执可能是一种心理问题

我自身也是一个相对比较内向的人,我也知道内向的人不在少数,内向这种性格没有问题,并且有很多优势是内向者独有的,比如内向者更擅长思考,内向者情感细腻,善于做持久的事情。

但是说实话,在现实的生活中,内向者也是“吃亏”的,比如内向者安静、不爱说话,会被别人认为是害羞、胆小,或者和别人有隔阂,内向者缺乏表现欲,喜欢犹豫,因此会失去很多的机会。

从工作经验来看,不是过分的内向是没有问题的,因为人的性格有相当一部分是受遗产特质的影响,内向可能是与生俱来的。

但是如果一个人太内向,并且还很固执,那么这有可能就与他后天的成长环境有关,这将是有问题的。

因为太内向可能就是一种自我封闭,太固执说明这个人的性格是僵硬的,是缺乏灵活性的,这就好比一个人双手抱着胳膊矗立在那里,回避所有的人,不和所有人靠近。

比如下面这个心理咨询中的案例:

来访者薛冰(化名),他就是特别内向,特别固执的人,他告诉咨询师自己有什么样的情绪感受都不会向别人说,自己有什么样的看法和观点也不会轻易改变。

他和他爱人的关系也不是很亲近,因为他不喜欢表达自己,不喜欢说话,喜欢安静,更不会鼓励和赞美别人,除了工作的同事,几乎没有什么朋友,容易愤怒,容易反驳和争执。

内向的人,不喜欢表达自己的真实实感,有的时候就是压抑,一方面他觉得自己真实情感不重要,一方面他觉得没有人理解和满足自己,表达了还会被别人嘲笑。

而固执也是相似的道理,一方面固执是因为他和别人互动的内在模式单一,另一方面固执是因为他缺乏安全感,这是他自我保护的一种方式。

那放到这个来访者身上,结合他的成长环境,我们再去看,薛冰小的时候,经常被父亲贬低,他的母亲又比较强势和控制,所以他从小就很成熟,很懂事。

他不会像其他小孩子一样哭闹,向父母、大人撒娇、要东西,他经常是一脸严肃的表情,像一个小大人一样。

在他和自己的爱人相处的时候,他也是很冷淡,他不会去依恋对方,不会向对方表达自己的内心感受,更不会向爱人表达赞美和支持,日常生活中也比较宅,不喜欢出门,没有什么社交。

可以看出来,来访者薛冰的问题和他的原生家庭,和他的成长环境有关,他的太内向、太固执其实是一种心理问题。

2、太内向、太固执的人,怎么样改变自己性格

太内向、太固执的人,很难相处,那怎么样去改变这个性格呢?我想这是很多人关心的话题,但是我想说的是,心理问题没有什么一蹴而就的方法,如果你期望仅凭一篇文章,就获得改变,需要先给你泼一盆凉水。

要改变这个问题,我们需要理解这个问题,我经常说的一句话是每一种行为都是在表达,表达什么,我们需要先理解,这是第一步。

太内向、太固执的人,他之所以这样,是在表达自己缺乏安全感,是担忧自己变得开放、灵活就可能被伤害到,因为曾经的他就是被伤害过,他怕,他担心。

所以这样的人需要一个关系,需要一个人来理解他,安抚他,给他安全感,用这样方式让他打开自己的内心,用这样的方式让他放下防御。

内心自我封闭的表现 第2张

所以第二步就是自己去努力创设一个安全感的,支持性的关系,这样的理想性的关系,最为常见的就是咨询关系,即和一个心理咨询师建立稳定的咨询关系。

当然并不是每一个人都有条件接受心理咨询,即使接受了心理咨询,最终也需要回到现实的真实关系中,所以如果周围就有支持性的关系,那也可以。

什么样的关系是支持性的呢?比如有一个心理健康,能支持和鼓励你的爱人,或者朋友,或者你的家人可以安抚你的情绪,理解你,让你变得真实起来,那么时间长了你的性格也会得到改变。

总之一个太内向、固执的人,他需要现实关系的支持,他需要在关系中“打开”自己,最终活出自己。

好了,以上就是我们今天论述的“太内向、固执,可能是一种心理问题,这样的人很难相处”的内容,下面我们再简单总结一下。

太内向、固执,可能是一种心理问题,这样的人很难相处:

1、太内向、固执是一种心理不健康的表现,太内向可能是一种自我封闭,太固执可能是缺乏安全感,于是采取的一种自我防御策略。

2、太内向、固执的人,其实他们过得并不好,他们容易抑郁和焦虑,他们经常感到不被别人理解,经常体验到孤独,那这种性格怎么样改变呢?最有效的方式是找心理咨询师,其次就是一个支持性的关系。

3、在一个相对包容、支持和鼓励的关系中活出真实的自己,在关系中让自己变得开放、松弛,一开始有意识地去这样做,慢慢地就会形成自动反应,最终达到稳固的改变。

内心自我封闭的表现3

情感自我封闭的人,都有以下五个特征

1. 你不愿和别人分享你的感受

你在情感上比较冷漠,其中一个关键信号是你对别人的情感放不开或是不坦诚不直率。你倾向于把事情锁在心里,即使感到失落和难过,你也不愿对别人敞开心扉,不愿让自己的情感轻易流露出来。换句话说,你不想显得软弱、黏人,所以难过的时候也不会找一个肩膀依靠,不会找一个人诉说。情感上的不可靠,加之不愿意分享自己的想法,阻碍了你对另一个人更深层次的了解。所以,与其把别人拒之门外不如关上这扇门,在情感上放开自己,打开心扉,去做想做的事,去爱中意的人,过轻松快乐的生活。

2.你不习惯处理别人的情绪

你可能在情感上失落的另一个迹象是,你不喜欢别人跟你分享他们的感受。换言之,你倾向于筑起一堵墙来隐藏你的情绪,当不得已要去安慰别人的时候就会让你感到尴尬和不自在。

在他们生活中更具挑战性的`是与他们保持联系,并帮助他们度过那些困难的时期。其实,这在某种意义上可以加强你们彼此之间的联系。所以,当周围的人需要你的时候,不要躲避,不要畏惧。你应该认真倾听,伸出援助之手,以一颗敞开的心温暖他人,而这也将充实并愉悦你的生活。

内心自我封闭的表现 第3张

3. 你可能在恋情开始之前就结束了

原因是你在感情上不由自主地阻止自己与他人认真地交往。而在情感上与别人有距离的人不会断然冒险,所以不愿在别人面前变得脆弱。他们倾向于在真正开始一段感情之前就隔着清清楚楚的关系。

不管你过去是否受过伤害,情感冷漠的人都不愿意完全的信任和依赖另一个人。虽然心里深切地关心一个人,但这在情感上似乎潜在着巨大的风险。但一段轻松、快乐和包容的关系,最终会让小心翼翼的付出者觉得一切值得。

4. 你告诉自己,一个人挺好的

另一个显示你可能在情感上失落的迹象是,你已经说服了自己,你的生活中不需要其他人。虽然认识到不需要一段关系来证明一个人生活的完美,但理解“需要”和“想要”之间的区别也同样重要。

你可能是一个自给自足的人,在任何方面都不需要依赖别人,表现出独立自强的形象。然而,拥有这样的心理只会在心理上提升你为自己打造的生活。记住,人类天生是社会性的动物,彼此互相牵连,相互依靠。所以,是时候把人际关系看作是你为自己建立的生活的一部分了。

5. 你用讽刺作为箭牌

你经常会以幽默来隐藏你真实的情感。换句话说,比起表现出你的失望、痛苦或悲伤,你更倾向于用一两个笑话来敷衍别人,因而掩饰自己内心真实的想法。这是一种以讽刺作为防御的机制,即使你内心受伤了,也能通过这种方式在别人面前表现出坚强和无所畏惧。

所以不管什么情况下被开玩笑时,你都不会显得脆弱或焦急地寻求他人的开脱。可是,表现出你的情绪并不是软弱的表现,而是人最真实的表现。某一刻,你可能会惊讶地发现,其实你逃避的事也是很多人都曾经历或正在面对的。

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