总统不得连任三届，是美国政治中不成文的传统。但是，富兰克林·罗斯福则四届当选为美国总统，这在美国历史上是第一次，也是唯一的一次。
他是美国人民难以忘怀的伟人。邮票是纪念他的美好形式之一。美国以及世界其他国家都发行了不少纪念罗斯福的邮票。但是，这里要谈的不是有关罗斯福的纪念邮票，而是罗斯福本人与集邮。说来也怪，这样一位连任四届总统的大忙人居然也有闲暇集邮，而且爱了一辈子！
珍贵的礼物罗斯福集邮是从8岁开始的。当时，他在邻居罗杰斯家的小班里就学。在那里，虽也有良好的家庭教师，但罗斯福早期教育的大部分则是通过非正规渠道获得的。从父亲那里，他得到了关于动物、土地和树木的知识，学会了一些体育运动，并且，更为重要的是，形成了勇敢，坚毅，不怕艰苦的良好品德；从母亲那里，他又学到了艺术欣赏这种高尚的生活趣味。此外，娱乐活动是他获得知识的又一重要来源。他喜欢收藏，而他最先收集的就是邮票。进而，他又收集飞鸟，他的飞鸟标本足有三百余只。又收集各种船舶模型以及旧船上的测航仪器，海图、有关航海的图书、绘画等等。后来，他又爱上了航海。这一切与他收集邮票互为补益。各种各样花花绿绿的邮票大开了小罗斯福的眼界，他不仅熟悉了那些陌生国家难记的名字，还熟悉了它们的地理位置、风土人情以及邮票所涉及的种种事件和人物。尤其值得一提的是，从集邮中他开始了解中国这个遥远的国家以及她古老的文明。他九岁生日的时候从舅舅弗雷德?德拉诺那里得到一份厚礼――一册传了十年的、珍贵的集邮簿。里面有不少寄自中国的邮票。
这本珍贵的集邮簿的开山祖是罗斯福的妈妈。不过，她开始集邮时，还是萨莉·德拉诺小姐。那时，她的父亲――罗斯福的外公――正在远隔重洋的中国。父亲频繁的中国来信给她带来了莫大的喜悦。中国的一切对于她都是神秘而又充满魅力的。了解到无数有关中国的故事，培养起对古老中国的感情是她得到的无形的收获；而寄自中国的种种邮票则是她得到的具体成果了。她把这些邮票精心地陈列在这本集邮簿中。
后来，萨莉把集邮簿送给了弟弟弗雷德。通过他十多年的努力，集邮簿里又充实了不少新内容。当他看到小罗斯福入迷地盘弄少得可怜的邮票时，就动了恻隐之心。他把小外甥逗得垂涎三尺，终于在小罗斯福九岁生日之际赠送了他的全部宝藏。从此以后，罗斯福就一直把它带在身边，直到他逝世为止。
空虚的时刻尽管每天有大量来自世界各地的邮件为他提供了得天独厚的集邮条件，但他亦有最大的不利。他身为国家元首，每天都要日理万机。在经济危机中挣扎的美国，在法西斯阴影下的世界为他带来大量需要竭尽全力对付的事情。
罗斯福既没有因为繁忙而放弃集邮，也没有为了集邮而影响工作。集邮在他生活中起到了无可代替的妙用。
1921年8月10日，罗斯福突然染上可怕的脊髓灰质炎。那时，他正好39岁，年富力强，正值黄金时代。他已经有了当纽约州州参议员的政治阅历，有了当美国海军部长助理的行政经验，也有了竞选副总统失败的宝贵教训。他雄心勃勃、踌躇满志，正准备重整旗鼓大干一番呢！
然而，出师未捷；他却患上这该死的病，要永远瘫痪在床。
当罗斯福明白了“可能不至于死”的时候，就果断地宣称：“我就不相信这种娃娃病能整垮一个堂堂男子汉。我要战胜它！”
大话是说了。因为，他认为说大话有利于使人保持勇气。但是，当夜深人静、万籁俱寂，他独自一人躺在病床上望着空荡荡的天花板之际，恐惧和空虚就无情地袭来了。他努力镇定自己，让思维转移到别的什么东西上。于是，他思考历史，从中获取有用的东西；他思考政治，从中找出问题的所在；他思考经济，从中寻求发展的出路。实在想不下去了，他就拿出那珍贵的集邮簿，在那些包罗万象、趣味无穷的邮票中，他逃脱了恐惧和空虚和折磨，慢慢恢复了心的宁静。
镇静剂1932年2月的一个夜晚，罗斯福与他的谋士们正坐在纽约州州长的老式书房里。他们在策划参加民主党全国代表大会，争取夺得总统候选人提名的胜利。形势险恶，罗斯福有很多强有力的对手。
在这激烈竞争的前夕，罗斯福仍在摆弄他的集邮簿。
“也许，我们可以在全国大会上把那条规定废除掉。”说着，罗斯福又把一张邮票贴在集邮簿上。“不过，路易斯认为走这步棋太玄了。”
谋士们盯着他手中的邮票，觉得他似乎是在拉家常。他完全胸有成竹了。大家也都充满了信心。
第二次世界大战爆发后，战火越烧越烈。1941年12月7日这天，罗斯福接到了美国海军情报部用“魔法”破译的日本政府给其在美国谈判的特使关于中断谈判的指示。美国马上要卷进战火，罗斯福的心情分外沉重。此前，罗斯福曾直接给裕仁天huang发一电报，呼吁他为维护和平出力。裕仁如能亲自出马，或许还能改变日本政府的态度。
一点钟是日本政府最后答复的期限，罗斯福抱着万分之一的希望等着这个时刻。他和霍普金斯又一次研究了局势。但翻来复去老是那几句话。再要重复就要头脑发麻了。罗斯福干脆不再操心了。他又拿出了他的集邮簿。集邮不仅起到了镇静他自己，也起到了镇静别人的作用.大西洋xianzhang签署后。罗斯福心里一直翻腾的想法越来越成熟了。他要为共同反对法西斯，重建战后新秩序建立一个广泛了国际组织。他为这个国际联盟想出了一个他很欣赏的名字――联合国。并使邱吉尔，斯大林等接受了他的想法，决定于一九四五年四月二十五日在旧金山举行会议，创立联合国。
4月12日上年，罗斯福在佐治亚温泉的屋里又摆弄起他心爱的集邮簿了。他想到了即将召开的旧金山会议，想起了马上就要诞生的联合国，心里真说不出有多高兴。他一定要参加大会。而且，一定还会为这破天荒的大事发行纪念邮票。这一伟大成就也一定要在这本珍贵的集邮簿上反映出来！于是，他马上在集邮簿上腾出一个显着的位置。
这时，他的秘书进来了，手里拿着厚厚的公文邮袋。
罗斯福看了看没有摆弄妥当的集邮簿，叹了口气，把它放在一旁。
“快吃中饭了，”秘书说，“干脆等下午再处理吧。”
罗斯福摇摇头：“我们马上着手工作。”说完，他奋笔疾书，20分钟就干完了事。
秘书拿着公文袋，问道：“还有什么事要我办吗？”
“有，比尔。”罗斯福回答，“打个电话给弗兰克?沃克，叫他一拿到旧金山纪念邮票就给我留下。”
然而，富兰克林·罗斯福没能亲眼看到这套邮票。说完这句话后不到一个小时，他就永远闭上了眼睛。
一个小男孩几乎认为自己是世界上最不幸的孩子，因为患脊髓灰质炎而留下了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他很少与同学们游戏或玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。
在一个平常的春天，小男孩的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他叫他的孩子们每人栽一棵。父亲对孩子们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最喜欢的礼物。小男孩也想得到父亲的礼物。
但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么地，萌生出一种阴冷的想法：希望自己栽的那棵树早点死去。因此浇过一两次水后，再也没去搭理它。
几天后，小男孩再去看他种的那棵树时，惊奇地发现它不仅没有枯萎，而且还长出了几片新叶子，与兄妹们种的树相比，显得更嫩绿、更有生气。
父亲兑现了他的诺言，为小男孩买了一件他最喜欢的礼物，并对他说，从他栽的树来看，他长大后一定能成为一名出色的植物学家。
从那以后，小男孩慢慢变得乐观向上起来。
一天晚上，小男孩躺在床上睡不着，看着窗外那明亮皎洁的月光，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都在晚上生长，何不去看看自己种的那颗小树。当他轻手轻脚来到院子里时，却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么。
顿时，一切他都明白了，原来父亲一直在偷偷地为自己栽种的那颗小树施肥！他返回房间，任凭泪水肆意地奔流……
几十年过去了，那瘸腿的小男孩虽然没有成为一名植物学家，但他却成为了美国总统，他的名字叫富兰克林·罗斯福。
爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水，也能使生命之树茁壮成长。也许那树是那样的平凡、不起眼；也许那树是如此的瘦小，甚至还有些枯萎，但只要有这养料的浇灌，它就能长得枝繁叶茂，甚至长成参天大树。
罗斯福虽然出身于富商之家，在做了美国第二十六任总统后，却始终平易近人，善待身边的仆从。
默尔森是白宫的御用面包师，专为总统制作玉米面包。一次，妻子对他说：“我的好朋友妮娜不止一次对我说过，鹑鸟是如何漂亮，可我一次也没亲眼见过，这让我十分遗憾。你在总统身边做事，能不能让见识多广的总统给我讲鹑鸟的长相和生活习性，只要是总统亲口讲解，即便看不到鹑鸟介绍，我也会感到是幸福的。”
默尔森为难地说：“我也和你一样想看到美丽的鹑鸟，可问题是，就算总统了解鹑鸟的习性，他忙得焦头烂额，而我一个普通的面包师，怎么好意思为这样一件小事去打扰他呢？”
虽然对妻子这样说，默尔森还是抱着试一试的心态，找了一个合适的机会问问罗斯福关于鹑鸟的情况。
一天，默尔森端着一盘刚做好的玉米面包让罗斯福尝一尝。此时，罗斯福正在埋头批阅文件，默尔森放下玉米面包后，硬着头皮嗫嚅道：“总统先生，不好意思打扰您一下。”罗斯福抬起头，微笑地说：“有什么事尽管说。”奥默森便结结巴巴地将妻子的愿望说了出来。
罗斯福立即停下手头的工作，详细向默尔森介绍了鹑鸟的情况，末了还说：“最近，常有一只鹑鸟从我的窗前经过，下一次若看见它，我一定会通知你和你的妻子的。”
不久后的一个上午，默尔森突然接到罗斯福的电话，激动地告诉他：“刚刚有一只漂亮的鹑鸟正好落在我办公室窗前的柳树上，你转告你的妻子，你们俩赶紧来我的办公室，千万不要错过了欣赏鹑鸟的最佳机会。”
默尔森欣喜若狂地将这个喜讯告诉了妻子，两人狂奔着，来到罗斯福的办公室。在总统的陪同下，他们如愿以偿地看到了那只漂亮的鹑鸟，了却了长久以来的夙愿。
这件看似微不足道的小事，却温暖了默尔森和妻子的心灵，也让他们刻骨铭心了一辈子。在罗斯福卸任后的每个生日，默尔森都会和妻子送上亲手做的玉米面包。即便在罗斯福去世后的忌日，人间依然将玉米面包送到罗斯福的墓地，以表达自己对昔日总统的深切怀念。
细腻不仅体现了爱心和善良，也体现了内在的良知和尊严，因而细腻是伟大的。
作为美国历史上唯一连任超过两届的总统，富兰克林·罗斯福被公认为是一位伟大而优秀的领导人。然而，熟悉他童年生活的人，卻不禁都奇怪，他究竟是怎样从一个具有严重“问题”的孩子修炼成之后的样子？
原来，罗斯福小时候不仅十分胆小，而且心理非常脆弱。在学校里，每当被老师叫起来背诵课文，他都会被吓得两腿发抖、嘴唇颤个不停，呼吸像是刚参加完长跑比赛一样粗重……这种情况下，他的表达总是含糊不清，而每当这时，他脸上就会显露出一种惊惧不已的表情。
一次，罗斯福在看一本童话书时，被书中主人公的勇敢精神感染了，他突然意识到自己这个严重的问题“必须改正”。但如何着手？牧师告诉他：抓住生活里的每件事。
于是，罗斯福每天都瞪大双眼，寻找一切可以锻炼自己、改变自己的机会。与此同时，他想到，何不将自己的不足变成更容易让人们记住的“特点”？于是，他把自己的喘气习惯变为是一种坚定的嘶哑声，同时，还咬住嘴唇，使它不颤抖，从而成功克服了胆小和恐惧。
尽管自身条件恶劣，罗斯福没有因此而停住追求的脚步。一个人，只要能保持自己的积极心态，并坚定不移地向成功的目标前进，总会抵达成功的彼岸。
一天，某青年报的记者前去采访罗斯福总统夫人，接近尾声时，这位记者问出了这样一个问题：“尊敬的夫人，您能给那些渴求成功特别是那些年轻的、刚刚走出校门的人一些建议吗？”
总统夫人先是谦虚地摇了摇头，然后她便回忆起自己年轻时候的一件事来。
几十年前，还不是罗斯福夫人的她尚在本宁顿学院念书。为了更好地锻炼自己，她决定边学习边做份工作，并且最好是在电讯业，因为这不仅是她的兴趣所在，还可以让她顺便多修几个学分。于是，她让父亲帮自己联系一下。没过多久，父亲的朋友、美国无线电公司的董事长萨尔洛夫将军便约她前去见面。
当她单独见到萨尔洛夫将军时，对方直截了当地问她想干份什么样的工作，并要求她说出具体工种来。可是当时的她却想：只要是电讯业，任何工种我都喜欢，所以她回答：“随便哪份工作都行！”
不想这句话却险些激怒了对面的将军，只见他立刻停下手中忙碌的工作，用严厉的目光打量起这个不知所措的年轻姑娘来，然后非常严肃地说道：“年轻人，世界上并没有一类工作叫‘随便’，成功的道路是用目标铺成的！”
顿时，她面红耳赤，但是这句发人深省的话却从此伴随了她一生，并时刻激励着她认真地去对待每一份新的工作。
“如果非让我给那些渴求成功的人士一句忠告，那我就把这句话告诉大家吧：世上没有一类工作叫随便，成功的道路是用目标铺成的。”罗斯福夫人最后说。
大道理
世界上并没有“随便”这类工作，任何成功的道路都是用目标铺成的。如果有谁随随便便地对待工作和时间，那他必然也会随随便便地对待自己的人生，最终一事无成。
罗斯福面对耻辱
罗斯福面对耻辱：
美国前总统罗斯福在中年时患小儿麻痹，这时他已经做了参议员，在政坛上炙手可热，遭此打击，差点心灰意冷，退隐乡园。
有一天，他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要表演给大家看。
原来，他先用手臂的力量把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一阶一阶艰难缓慢的爬上楼梯。
他的母亲阻止他说：“你这样在地上拖来拖去，给别人看见了多难看！”
罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱！”
美国的第32任总统罗斯福在小的时候，因为患病，而造成了瘸腿和参差不齐且突出的牙齿。他几乎认为自己是世界上最不幸的孩子了，因此很少与同学们游戏和玩耍，老师叫他回答问题时，他也总是低着头一言不发。
在一个平常的春天，罗斯福的父亲从邻居家讨了一些树苗，他想把它们栽在房前。他叫自己的孩子们每人栽一棵。父亲对孩子们说，谁栽的树苗长得最好，就给谁买一件最喜欢的礼物。罗斯福也想得到父亲的礼物，但看到兄妹们蹦蹦跳跳提水浇树的身影，不知怎么突然萌生出一种阴冷的想法：希望自己栽的那棵树早点儿死去。因此浇过一两次水后，再也没去理它。
几天后，罗斯福再去看他栽的那棵树时，惊奇地发现它不仅没有枯萎，而且长出了几片新叶子，与兄妹们栽的树相比，显得更嫩绿、更有生气。父亲兑现了他的诺言，给他买了他最喜欢的礼物，并对他说，从他栽的树来看，他长大后一定能成为一名出色的植物学家。
从那以后，罗斯福慢慢变得乐观向上起来。
一天晚上，罗斯福躺在床上睡不着，看着窗外那明亮皎洁的月光，忽然想起生物老师曾说过的话：植物一般都丰晚上生长，何不去看看自己栽的那棵小树？当他轻手轻脚来到院子时，却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么。顿时，他一切明白了，原来父亲一直在偷偷地为自己栽种的那棵小树施肥！他返回房间，任凭泪水肆意地奔流。
自那以后，罗斯福变得更加乐观了，无论做什么事，他都用积极的心态去做。
【启示】有一句格言说的好：要注意你的思想，因为思想会产生行为，要注意你的行为，因为行为会养成习惯，要注意你的习惯，因为习惯会形成性格，要注意你的性格，因为性格会影响你的一生。孩子的心灵，正如一块奇怪的土地，播上思想的种子，就会得到行为的收获，播上行为的种子就能得到习惯收获，播上习惯的种子，就能得到品德的收获，播上品德的种子，就能得到命运的收获。因此，在孩子的成长过程中，父母的爱对孩子的教育起着至关重要的作用，请在孩子心灵中播下爱的种子，给孩子爱心，他就会认可你；给孩子爱心，他就会亲近你；给孩子爱心，他就会喜欢你；给孩子爱心，他就会在学习和生活中去关爱别人。请不要吝惜我们的爱心，让孩子在爱的海洋里茁壮成长。
西奥多·罗斯福是美国第26任总统。他从小体弱多病，患有哮喘，到大学毕业时还被检查出心脏有问题，医生警告他只能从事简单轻松的工作。可罗斯福无视警告，坚持做户外运动增强体能，后来还当上了海军军官。
1886年，28岁的罗斯福回到家乡参加纽约市长竞选，有对手攻击他身体羸弱，不适合从事繁重的工作。罗斯福没作辩解，而是发布出公告：本人将于一个月后在纽约议会广场举行新闻发布会，欢迎记者朋友前来采访。
那天，上百名记者齐聚广场，罗斯福来了之后没说一句话，而是调转头径自朝通往议会的台阶跑去：“这里有77级台阶，谁能跟我一样一口气跑完它们，就能得到满意的采访！”
记者们争相跟在后面跑，慢慢地就有人感到体力不济，上气不接下气，就掉了队。到最后，仍在登台阶的人越来越少，罗斯福矫健地跑完了全程，他对身后的几位记者说：“请你们转告那些家伙，如果他们以为自己的身体比我强，可以每晚都来这里跟我一起跑完它们。”
有记者气喘吁吁地问：“难道您认为他们的批评都是造谣诬告吗？”
罗斯福摇了摇头，笑着说：“我花了20多年时间锻炼身体，又用了30天时间天天在这里练习爬台阶，这才敢向他们发出挑战。”
虽然罗斯福最终输掉了那次竞选，可那之后他每天都要坚持跑完纽约议会门前的77级台阶，甚至12年后他当选为纽约州长后依然如此。当然，记者们也知道罗斯福的规矩，只要自己能跟着他一口气跑完那77级台阶，便能正常发问，还可从这位魅力人物那里得到任何问题的答案。
罗斯福主张，回击他人中伤的不是恶语，对待他人的诋毁无需抱怨，而是找出其攻击的对立面，并在此持续发力，加强锻炼，借以让自己变得更加强大。
1941年12月7日，日军偷袭珍珠港，重创美国太平洋舰队，尼米兹海军上将临危受命，出任太平洋舰队司令，迅速组织力量轰炸东京，震动了日本朝野，刺激了山本五十六，使他更加坚定了要进攻中途岛的决心。
其时，美国海军情报部门已经成功破解了日本海军的密码。不料，芝加哥的一家报纸竟把这一秘密给捅了出来刊登在报纸上。尼米兹海军上将立即写信给罗斯福总统，要求严惩泄密者，查封这家泄密的报纸。
罗斯福总统接到尼米兹海军上将的亲笔信后，不置可否，芝加哥的那家报纸依旧如期出版，一切就像什么也没有发生一样。而日本人虽然也曾注意到芝加哥这家报纸的“独家新闻”，不过看到美国政府没有对这家报纸兴师问罪，便依然故我，觉得又是美国新闻记者在哗众取宠，搞假新闻来迷惑对方，也就不屑一顾，一直到中途岛之战打响前，都没有更换密码。
最后，中途岛战役以美国人的胜利而告终。蒙在鼓里的日军一直都没想到，芝加哥的这家报纸上刊登的消息确实是真的，美军也确实破获了日军的密码，自然就掌握了战役的主动权，知彼知己，对日军的`情况了如指掌，日军不战败才怪呢。
后来，罗斯福总统在白宫接见尼米兹上将时，上将问罗斯福总统：“总统阁下，您为何不严惩泄露军事秘密的那家芝加哥报纸？”罗斯福总统说：“假如我们对这家报纸兴师问罪的话，不正说明这则‘独家新闻’确有价值吗？我们假装糊涂，不理不睬，日本人才会认为，破译密码之说纯属谣传呢，这就是我不惩罚泄密者的真正用意。”
我前段时间的时候，做了个小演讲，激励自己的。
我讲了一个很早以前的故事，但我还是想再拿出来给大家分享一下。它是关于美国前总统罗斯福家里遭贼的故事。
故事是这样的：一次，美国前总统罗斯福失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安：感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命，值得庆幸;第二，贼只愉去我部分东西，而不是全部，值得庆幸;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
很多时候，我们在遇到不愉快的事情、受到挫折、遭遇不幸的时候，不妨也换一个角度去思考它，会得到不同的结果。
带着冷静的头脑，平和的心态，感恩的心，去做每一件事情，去看待每一个问题。生活中的不愉快，工作中的如意，是对自己的考验。是自己还不够理智，是自己带着偏见，还是自己没有看到别人的优点，别人的付出?
我也时常遇到不如意的事，有时我会在心里对自己说，冷静，不要慌乱;或者多想想别人对你好，对你的付出;再或者对自己说这种事情是很正常的，换了自己也许也会这样的。
所以，我希望我亲爱的朋友们遇到不开心的事情的时候，也换个角度去想它，生活过得愉快，幸福。
以最好的方式出牌
罗斯福是美国第32任总统，联合国的创建人之一，美国唯一一位连任四届的总统。
十几岁的时候，罗斯福很喜欢打桥牌。懂得桥牌的人就会知道，打桥牌虽然是种娱乐，但真正玩起来就会发现，桥牌是一项包含人生智慧的游戏。
有一次，小罗斯福又在打桥牌，爸爸忙完了工作，就在儿子身边观战，他注目一看，儿子手里抓了一把烂牌，用这样的牌怎么出都是会输掉的！
可是小罗斯福还在组合自己的牌呢，他颠来倒去地算着，认真的模样可把爸爸急坏了，爸爸心想：“这么一把破牌还算什么呢？就等着输吧！”
后来爸爸问儿子：“当你手里有一把烂牌的时候你想什么呢？”
罗斯福想了一会儿，回答说：“那牌虽然不好，但是如果仔细规划一下的话，就能以最好的方式出完它们，这样就能起到最大的作用！”
爸爸听了儿子的话非常佩服，他觉得自己虽然在商场鏖战多年，却不如儿子明白道理。
小罗斯福用桥牌表现了他的人生哲学，就算他遇到再不如意的事情，他也会用心地规划，争取最大的成功，这也表现了他永不放弃的精神。
美国历史上唯一连任四届总统的杰出领袖罗斯福（1882-1945），他少年时期的家位于纽约市郊海德公园的哈得迅河畔。这里有田野、森林、丘陵，河流……是孩子们的乐园。罗斯福常和小伙伴们在田野、森林里游玩，夏天在河里划船、游泳、钓鱼，冬天在河里坐冰船，尤其爱好游泳。
罗斯福十四岁进入格罗顿学校。这个学校非常重视体，对一个人的评价，关键是体育本领而不是学习成绩。他擅长网球和高尔夫球，并不为人们看得起，因为吃香的是美式足球、棒球、赛艇一类的项目，而他身材太苗条了，深感遗憾。
罗斯福在格罗顿学校期间，为了适应这新的环境和证明自己的爱校精神，春夏常常参加游泳，也参加划船、垒球、足球、曲棍球、高尔夫球，冬季则参加滑雪、坐雪橇骨坡等。
1900年9月，罗斯福进了美国有名的哈佛大学。他想在运动场上大干一番，却无法出人头地；于是当上了《校旗报》编辑、主编等职务，把精力投向社交方面，但也不忘游泳。
1921年夏天，三十九岁的罗斯福在坎波贝洛休假期间，不幸患了脊髓灰质炎症。
疾病使罗斯福瘫痪，他一面治疗，一面加强体育锻炼，这样治疗的效果很明显。通过体育运动恢复他肌肉的功能。罗斯福非常自信地说：“我不相信这个娃娃病能够整倒我一个堂堂男子汉，我要战胜它。”病情稍有好转，他便在病床上活动手脚，和儿子角力，做游戏。他每天借助挂在病床边的机械进行各种力量练习练肌肉活动功能。然后下床拄着拐杖练习走路，每天增加几步。1922年他回百老汇的信托公司去上班时，因拐杖失去控制，摔了个四脚朝天，爬起来继续前进，这种坚韧不拔的毅力，得到了周围人们的敬佩。
一位叫洛维特的：用游泳来治疗他的疾病。罗斯福按照大夫的意见，试一试。当他第一次下水时，四肢感到舒服，十分兴奋，因此天天进行游泳治疗。后来，同事介绍他到亚特兰大附近的温泉治疗。他来到这里，不用撑木，也能在水中站立，慢慢地走动。1925年夏天，他丢去拐杖，开始慢走。当时的报刊用显眼的大字标题“游回健康”来报道他战胜疾病的事迹。
游泳治好了罗斯福的疾病，他深感游泳的好处，他想让更多的患者来这里治疗，便把温泉买了下来，创建新的游泳池，发展治疗条件，并建立宿舍、餐厅，提供方便，接受全国各地的病人来这里治疗。他还充当“医生”，现身说法，指导病人治疗和身体锻炼，深得患者和社会的好评。
罗斯福任总统后，仍然坚持游泳，还在炎热的夏天打高尔夫球，一天能够活动45分；他还喜欢跳过一排排的椅子。运动使他身材仍然丰硕英俊，容貌不减当年。耶鲁大学著名教练沃尔特·坎普说，罗斯福“体形优美，像一个运动员那样肌肉发达。”显然，这是跟总统先生的酷爱游泳分不开的。
