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职场朋友圈心语文案100句

来源:潮女谷    阅读: 2.59W 次
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虽然并不崇尚拥抱文化,但在社交场合,拥抱礼显然已经越发多见。握手比较简单,但拥抱则微妙复杂得多,尤其是异性拥抱。那你知道如何把握拥抱礼仪的分寸吗?知道该如何让你的拥抱诚意十足,又不至于造成任何歧义吗?下面这篇文章是小编收集的关于职场朋友圈心语文案的内容,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

职场朋友圈心语文案100句

1、声音小会影响到你的交际,交际会影响到你的生意,你的生意会直接影响到你的业绩,你的业绩会影响到你的生活品质。

2、没有高山,就显不出平原;没有见过大智慧,就不知道自己的肤浅;没有见过坏的。不知道自己优越;没有见过好的,不知道自己的缺陷。

3、日上班,夜熬夜,酒当水,精没神,人恍惚,心字碎。

4、上班苦,上班累,上班就想打瞌睡。上班懒,上班烦,上班不能出去玩。

5、做任何事,给自己多留后路好。个世界上的人太多,爱太少,苦难忍,钱难赚。离搬弄是非、挑拨离间之人。段高的,用小人以驱驰;能力高的,还小人以颜色。德高的,待小人以宽容;血压高的,怕只有被小人气死的份儿了。得罪十个君子,也不要得罪一个小人。

6、有一类人,也就是在工作中总发脾气的刺头们。们在工作中与同事间产生冲突时,可能更看重的是工作本身,这也就是我们常说的对事不对人。

7、一双鞋的三个哲思?一双鞋,耐克的6百多,李宁的4百多,特步的3百多,所以你是什么牌子很重要?一双鞋,在地摊上卖不过几十元,到了商场、专卖店会涨到几百甚至几千,所以你呆在什么地方很重要?一双鞋,少了一只,是不值钱的;所以你的另一半很重要,职场人士的价值和鞋一样,需要品牌、平台、团队。

8、和同事保持最玩味的距离。

9、如果自己的专业技术很过硬,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生命中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。

10、不管对任何人,我们都应该平等地对待,因为人天生就是平等的,没有谁比其他人更有优势。其是在工作场合当中,更应该平等对待每一位同事,与每一个同事都保持一种良好的关系,这样在工作中才能做得更好。

11、人生总会失去一些人,不舍得,只是因为念旧的原因。实,每一个人的不可取代,只是你的一种心理暗示,远去的背影,怎么比得上迎面而来的笑脸。

12、如果你刚刚得知一件非常重要的案子出了问题,就立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息,就算不管你的事,也会让上司质疑你处理危机的能力。时,你应该从容不迫的说出事实,也别使用问题或麻烦这一类的字眼,要让上司觉得事情并非无法解决,听起来象是你将与上司站在同一阵线,并肩作战。

13、[职场之法则]职场对立,有一部分情况是,在企业,有可能存在不同的小团队的,因为不同团队之间有一定的利益对立或者矛盾,就会造成团队成员间的对立。

14、1)建立人际关系拓宽找找面;2)录用他们后一定要告之你的期望与要求;3)有计划、有规律地给实习生安排工作;4)邀请他们参加公司的集体活动,让他们融进来;5)实习期结束后记得与他们保持联系,观察他们之后的成长。

15、1)地位高的人先伸手2)男人与女人握手时,应该是女人先伸手,女士有主动选择是否有进一步交往的权利3)晚辈与长辈握手,应该是长辈先伸手4)上级与下级握手,应该是上级先伸手5)老师与学生握手,应该是老师先伸手。

16、大凡职场成功人士都深谙只说不做,徒劳无益的道理。次行动胜过百遍心想。些人是语言的巨人,行动的矮子,所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生;成大事者是每天都靠行动来落实自己的人生计划的。

17、一笔业务出现麻烦,或市场出现危机,如果你立刻冲到上司的办公室报告这个坏消息,就算不关你的事,也会让上司怀疑你对待危机的能力,弄不好还会惹得上司的责骂。

18、人的欲望永远在与规则对抗。场潜规则的存在是再正常不过的客观必然,这类事件的存在,说明我们的职场毕竟是由吃五谷杂粮的正常人组成的,而这些人正是处在一种规则并不完善的职场的互动之中的。

19、浅浅的一个笑容,就会让人感觉很舒心。笑,是对别人的一种尊重,不论是上司或是下属;人际关系就像物理学上所讲的力的平衡,你怎样对待别人,别人就会怎样对待你,你要知道,任何东西都是相互的。

20、做一个成功的职业女性,面临着多方面的压力。了因为性别歧视,还面临着男性下属不愿服从的麻烦。为女主管,你要对他用软功,苦口婆心,他会看扁你,因此,对待这类男性下属,没有必要优礼有加,处处谦让,而应拿出上级的权威,让他感到你不是吃素的。

21、你永远不能休息,否则你就永远休息不管身在何处不要忘记给自己充电,技不压人,让自己更优秀,才是硬道理要知道自己的不足,也要清楚自己的优势在哪里。

22、当我们确定了自己的职业理想时,重要的是在综合分析自己的情况下总结出不同的道路,在结合职业环境及可用资源等因素来做出最优的职业通路选择,我们要结合自己的综合因素去选择一条最适合自己的途径。

23、爱淡成词,瘦了纤纤素指下一阙阙相思,心若近,天涯海角都是相依;心若远,终日相聚也无法会意。分是天意,靠的是真诚;感情需沟通,要的是坦诚。个人都有一行热泪,苦也要面对,因为坚强;每个人都有无言的伤,痛也要承受,因为成长。

24、在职场中,最容易成功的人,一般不是才华横溢的人,而是最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。个人不能改变自己的形象,却能改变自己的气质;不能达到理想的高度,却能提高自己的水平。自内心的微笑比礼貌更亲切,会给人以阳光般的温暖

25、没有任何的事情可以造成心理上的痛苦,痛苦大多就是来自于你对事情的解释。许生存在世间的人们都只是在等待一种偶遇,一种适时的相遇,时间对了,你们便会遇上。

26、每一个人在人生旅途中,都应有适合自己驿站,在职业生命中,都应有适合自己坐标,同样一颗种子,种在不同土壤里,就会有不同收获。了适合自己地方,就会茁壮成长,越长越旺盛。场人士,找准属于自己那一方水土很重要。

27、职场礼仪在接待客人中间接电话,是一个非常不好的行为,传达的信息是:第一,眼前这个人不如电话中的人重要,第二,你不是一个对事情有掌控的人,第三,你是一个并不集中精力对待你约定的人和事的人。三个信息对你都极为不利。

28、影响你成功的八个不良习惯:①办事拖拉,总是觉得时间还有的是;②准备不足,凡事只靠临场应变;③不能坚持到底;④不吸取教训;⑤有能力,无魅力,人缘差;⑥当老好人,不懂得拒绝;⑦不切实际的幻想;⑧用人不当,不懂得人事相宜。

29、现代职场制胜心得:1.不要问自己行不行,只要问自己想不想,因为意愿很重要;2.目标清晰,永远记得自己想要的,而不是所恐惧的。选择比努力更重要,选择在行动之前,行动在决定之后,方向不对努力白费。行动是一切的基石,不管你选对选错,还是想不想,有行动才有结果。

30、职场新人如何尽快适应工作:1.要进行职业角色转换;2.要把工作置于首要位置;3.要主动提高工作技能;4.要提高心理承受能力;5.要提高自己的独立生活能力;6.培养人际交往能力;7.要提高应变能力。

31、人生最可贵的事就是结善缘,结缘却很简单,一句赞美、一件善事、一个微笑、一点帮助,就能给我们的人生广结善缘。生追求的无非幸福与快乐,通向幸福与快乐的道路,不是岁月累积,也非执着追求,而是珍惜遇到的每个人、每件物、每份缘;能为人着想,助人为乐,生活必然回馈。

32、激情是事业成功的一个很重要的因素,不甘平庸的人特别需要激情这份营养大餐,从而保持内心的强大与尊严。心的一个重要方法,就是激励员工内心的激情与渴望。

33、经常自我检查,做自己的心理调节师;人活着便注定要奔波与劳碌。多时候,人最大的敌人,往往不是别人,而是自己。胜了自己,也就战胜了生活。天早上提醒自己一次,"哪些该做,哪些又不该做?"每天晚上又检查自己一次,"哪些对了,哪些又错了?"人活在世上,那能傻吃傻睡,那能毫无思索。完人很难,少犯错误则易。上不顺心的事,心情郁闷时,学着自己做自己的心理调节师,自己调整自己的情绪,自己在乎自己,自己安慰自己,自己开导自己,小心地呵护感动,细心地品味回忆,真实的过好每一天。

34、在职场新人身上,我们常会看到或听到这样一些新鲜事儿,也会看出他们身上的一些突出特质:他们头脑聪明,喜欢走捷径,大都崇尚平等,不被资历所困。不怕权威,敢于跟恶老板斗争。

35、职话职说:不要羡慕别人此时的辉煌,你要思忖他之前的付出,现在的辛苦,以及以后的风险,这样对你更有意义。

36、大气是一个人的气质或气度,是一个人内心世界的一种外观表现,是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。

37、问答是最基本的交流方式,也是职场中感情沟通的重要环节。个失败的回答不但会让你魅力减分,甚至还会带来工作损失。答问题需要技巧吗?当然,只有学习与掌握相关的技巧,才能让你成为一个高明的应答者。

38、职场中会上聪明些,会下糊涂些,开会属于正式场合,每个人的言论都要有记录,所以要清楚些,一定要想好了再说,表态要明确;会下属于自由言论,言论可糊涂些,不要轻易表态。

39、职场最可怕的是三等公民:等工资,等下班,等假期。班等下班月初等月尾等工资等退休等老等死这是三段式的人生,早九晚五的上班打卡下班打卡,一个上,一个下,正好就是一个卡,当你的时间和收入都被卡住了的时候你是否发现你的命运也被卡住了呢!

40、职场人士的衣着,务必要做到:干净、整洁、庄重、简洁、大方。讳不修边幅、脏乱、邋遢、臃肿与过多的层次感。忌不要穿运动装上班。

41、别奢望你私下说的话老板就听不到,老板能知道一切。职场上完全相同,只要你不是一个人自言自语,就得担心谈话对象会把话传出去。经验告诉我们,每一句对公司的议论,最后都会传到老板耳朵里。以你跟任何人说话时,都要好好想想,该说什么,不该说什么。该说的绝对不能说,可说可不说的也闭嘴。

42、发泄情绪时,要多利用非正式场合,少使用正式场合,尽量与上司与同事私下交谈,避免公开提意见与表示不满。样做不仅能给自己留有回旋余地,即使提出的意见出现失误,也不会有损自己在公众心目中的形象,还有利于维护上司的尊严,不至于使别人陷入被动与难堪。

43、不尊重同事,你将失去合作。尊重上司,你将失去机会。尊重朋友,你将失去欢乐。尊重自己,你将失去自我。尊重品味,你将失去优雅。尊重情感,你将失去缘分。

44、口袋职场好工作不见得薪水高,却能让你进步,你会在工作中被逼得不断学习。算在原单位没机会,出去也会大家抢。反,薪水高学不到东西,不能算好工作。为它八成没变化,十年后的你跟今天没差异。非但不能给你前途,单位自己也可能被淘汰。以月薪加上学习的价值,才是真正的薪资。

45、捉弄别人是对别人的不尊重,会让人认为你是恶意的。绝不在开玩笑的范畴之内,是不可以随意乱做乱说的。者会伤及你与同事之间的感情,重者可能会危及你的饭碗。

46、拿得起是生存,放得下是生活;拿得起是能力,放得下是智慧。的人拿不起,也就无所谓放下;有的人拿得起,却放不下。些事情,等到你渐渐清醒了,才明白它是个错误;有些东西,等到你真正放下了,才知道它的沉重。生不如意的时候,是上帝给的长假,这个时候就应该好好享受你的假期。

47、沟通是一门技术,有良好沟通的地方才有爱,爱也是良好关系带来的效果。

48、你想仅仅凭着熟练的技能与勤恳的工作,就在职场游刃有余、出人头地,未免有些天真了。然能力加勤奋很重要,但会说话,却能让你工作起来更轻松。

49、每个人在成长中都会受到很多伤,会哭泣,会悲伤,会觉得疼痛。疼过之后,你就是一个全新的自己了。疼过,便懂得了;你跨越过,便成熟了;总是要失去了什么,才学会珍惜什么;总是要碰了壁,才会学会改变什么,放弃什么。

50、在职场,找搭档就要找赵云这样的人。锋时赵云会冲在你前面,你只要压阵就行了;撤退时他会替你断后,你只要先走就行了;你被包围的时候赵云会来救你,只要你还没死就行了;领功劳的时候赵云会分你一半,你只要站在他的身边就行了。

51、你可以不学坏人那样去害人,但至少要有保护自己的能力。人要来害你,最简单的方式是利用你的善良,其次是因为你轻信于人。在职场中,信任往往应该有尺度。在自己的立场上,守住应该有的利益。

52、生活中,我们每天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲。

53、大部分行业的管理者,生理年龄跟职场心理年龄约莫是相当的,但在服务业却往往不是这样。多管理者生理年龄很年轻,但心理年龄却跟老先生老太婆是一样的。你的心情打个分数,0到10分,就拿快要上班之前的心情分数,减去你快要下班之前的心情分数,只要负的越多,你的职场心理年龄就越老。

54、立志、工作、成就,是人类活动的三大要素。志是事业的大门,工作是登堂入室的旅程。旅程的尽头有个成功在等待着,来庆祝你的努力结果。

55、不是每一个人都应该对你好,如果热情待你,那么应该感谢,如果对你冷淡,那么这也是很正常的事情。够安然的接受这些事情是工作一部分。待所有的,你都是要坦然处之。

56、职场角落常是最能让一个人原形毕露的地方,平时西装革履、文质彬彬、相貌堂堂、温文而雅。不能足以体现一个人的真正素质,在职场角落的时候,才是能体现礼仪所在,道德所在。

57、权力能让管理者做到许多事情,但是权力也不是万能的。有这样一句话,领导艺术就是一种智慧,就是精心运用和实现手中的权力。领导的权力是倾听他人、化解冲突、说服他人的能力。权力还有一项重要的作用,那就是抑制破坏性的不满情绪、防止人们讨论可能有破坏性的话题、压制流言的能力。所以,作为管理者要时刻注意权利的分配,不要让下属的权力过大。

58、当断不断,反受其乱。管理者的决策往往是在一定的时间和地点内进行,如果错过一定的时间和地点的话,那么最佳方案可能成为最差方案。管理者的应变能力,是一种根据不断发展变化的主客观条件,随时调整行为的能力。这是一个管理者应当具备的素质,也是确保领导活动获得圆满成功的一个先决条件。管理者要做到不例行公事,不因循守旧,不墨守成规,能够从表面"平静"中及时发现新情况、新问题,做出对公司最有利的决策。

59、在人们的刻板印象中,管理者就应该高高在上,威严庄重,下属就应该对其敬畏有加。这种刻板的印象,通常会在上下级之间拉上一道"铁幕",阻碍了双方的沟通了解。其实,在现实当中,亲和力和影响力经常是密不可分的,有影响力的人通常也都具备非凡的亲和力。优秀的管理者身上,会散发出一种独特的魅力,吸引着人们去喜欢和尊敬他。

60、在员工的考核中,应当更加重视"德"的考核,比如员工做事的风格,是否尊重别人,并乐于与其他同事合作;是否遵纪守法,维护公共利益;是否能够保守公司的商业秘密;是否言行一致,说的和做的一个样;是否尊重事实,知错必改;是否能够公正地对待员工;是否两袖清风,洁身自爱;是否在任何场合都有一样的表现等。对于公司来说,不仅要求员工头脑敏锐、具有专业技能,更重要的是,要要求他们具备正直的品格。小到一个公司,大到一个国家,人们真正需要的是品德高尚的人。

61、不要让家长陪同。在人才市场,不能让家长在身边出谋划策,否则,会给用人单位留下"缺乏独立性"的不良印象。

62、列出实现目标所需要的条件。一个人如果不知道实现该目标所需要的条件,那么,如何进行就变得模糊。比如,你想进哈佛大学去念书,却不知道哈佛大学的录取标准,那么,你想进入哈佛必定有困难。

63、作为一个职场新人,勤快点总没有错,最忌讳的是眼高手低又懒。一般新人到职场,都不会立刻适应环境,那勤快些的比较多能得到老员工的指导,也更多地会得到一些机会。

64、1.专业:从事自己专业领域的工作,比暂时获得高薪与职位重要。2.合群:狼归狼群,羊入羊圈,不要做族群中的异类。3.推销:主动推销自己,傻等伯乐出现会让你错失大好时机。4.热情:至少也要让自己看起来有热情。5. 热爱:想办法爱上自己的工作。

65、一、老板请你来是解决问题的,而不是整理问题的;二、不要相信一个连自己都管理不好的人,能管理团队;三、不要相信一个不肯给你加薪的老板,会认为你很重要,在他那至少没有钱重要。四、尽量不要拆别人的台,也许你就在台下。

66、职场天王天后是指表现出众但难伺候的自恋者。他们有些人爱出风头、挑剔、消极——还没完没了地谈论自己。但如今天后及其对应的男性角色天王无处不在,他们的身影遍及职场、社交场合、公共场所。研究人员称,这些是不健康的天王天后,他们的自恋通常源于自卑:他们每时每刻都试图给自己打气。

67、工作中我们也要有这种大胆创新的思维,21世纪什么最贵?创意!哪怕是工作中一闪而过的念头,你都要抓住,谁知道你这个奇思妙想的念头会不会成为公司走出困境或是更进一步的创意呢!敢于挑战自己的思维局限,一旦我们找对了方向,源源不断的智慧泉涌会推着我们走向成功的。

68、十句里要有九句真话,这样说一句假话才有人信。职场中九真一假是最佳法则。一个满嘴跑火车的人是得不到上司信任的,只有忠心耿耿,几乎不说谎的人,才能够在最关键的时刻骗到所有人。你要当老实人,老实人才能取信于人,没有别人的信任就没有关键时的`谎言。说谎只需要在最关键的时刻,能少说一句就少说一句。狼来了的故事,大家都应该听过。

69、在职场中,有些人做事有点木讷,眼睛不明快。生活中有句话就是干什么事要有眼色,意即做事要懂得察言观色。这种能力主要是靠平时的积淀而丰富。你可以慢慢地试着去多多观察任何一个微不足道的地方,你的洞察力定会有所提高。

70、职场新人要找到支持自己的原动力,这是驱使职场人走向成功的关键因素,原动力与就职的企业并没有多大关系,再好的单位也有跳槽,如果你的原动力是建立在薪水上,那么你也就将是会永不满足。

71、请记住你的本职!对于善于行动并且坚持不懈的人来说,梦想就不会是遥不可及的。

72、1.你本来就是个小人物;2.天上不会掉馅饼;3.没人卖给你后悔药;4.每个人都有自私的一面;5.不要小瞧任何人;6.不是什么人都按理出牌;7.升官发财不是生活的全部;8.独木桥也许胜过阳关道;9.这个人是不是你的最爱;10.贵人不一定是好人。

73、一个人的心如果是灰色的,那么他的眼睛也会蒙上尘埃,目光所及之处,全是一片灰蒙蒙。吴玲敏的失败,是因为她和同事之间不良的同事关系引起的。她对任何一个人都抱着一种戒备和敌对心理,以这样的心态工作当然无法顺利进行。在一个讲求团队合作的职场社会里,合作才能共赢,如果整天抱着敌对的心态,个人很难进步,团队的战斗力也会受到很大影响。

74、当前不少骗子以领导或领导亲戚的名义行骗,就是抓住了人们对领导的信任和景仰的心理。这样的幌子,在职场中为了更好地工作,适当用一次两次的也未尝不可。

75、同事对你陈述的报告理解对了其中的80%,那你就没有必要去纠正他们。每个人的世界观都不一样,如果你以自己的世界观去衡量他人并评价他人时,得到的结果就是弹力。从大局来看,团结一个团队要比纠正每一个细节更重要,因此,你要求同存异,首先要保证团队的一致性。

76、有问题发生,不要把问题丢给其他人,一定要想办法解决,职场是一个只要结果的地方,一定要有解决问题的能力,当你开始动脑子想办法解决了所有的问题,你在思维能力和工作能力上才是能有所进步。

77、生产管理体系建设步骤。单协调会上,我重申了一个需要坚定的理念,也可以叫做生产管理体系建设步骤。口管理,责任到岗;协调追踪,品质提升。须避免都在管,谁都不管;谁都有责任,谁都没有责任。调一致,追踪落实,不要指望有太大的主动性,还没有那么专业。质是指员工素质、工作结果、产品质量;打造核心竞争力。

78、在职场上打拼要给自己留有余力,如果一味横冲直撞,力争人先,那么在关键时刻很可能后力不济。场是一场马拉松,在起跑线上争第一并无多大用处,在终点获胜才是最重要的。

79、再有能耐,在职场生命中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢。

80、善于解决矛盾的人固然是社交的高手,善于避免矛盾的人更是高手中的高手。工作中,与同事之间的交往多了,不可避免会产生一些矛盾,但是有些矛盾如果能够避免出现就一定要避免。

81、每个人都会有虚荣心,我们在交际的过程中要尽量满足别人的虚荣心,这样就能让对方感觉到自己的重要性,就会感觉非常有面子,那么人与人之间的关系就会变得更加融洽。

82、同事之间应该保持一种和谐自然的关系,因为大家都是来工作的,在这一目标上都是相同的,所以要想让彼此的工作都能进展顺利,就不应该让彼此的关系僵化。

83、职场有时没有兄弟,只有利益!

84、打电话时尽量放低声音,如果是私人电话,尽量减少通话时间。

85、不知道大家会不会有时候很没有心情学习与工作,那就走路快一点再快一点,看着前边的路人,超过去一个再一个。沉浸在这种单纯的心思里,不一下,你就会发现你的身体里充满了力量。方法很傻很幼稚的样子,但是超级有用。大家不妨一试哦。

86、在街上回想起那段深圳租房找工作的日子,花着家里的钱真的感觉不到压力,只是海投简历却毫无音讯真的给了我太大的打击,才过了半年多我就觉得这段日子已在岁月里沉淀。我对现在的工作很不满意,每天都只能自娱自乐,其中有趣的是一个部门女男的结构居然会被人羡慕,女真的就刚好凑齐个月了哈哈哈。

87、生像攀登一座山,而找寻出路,却是一种学习的过程,我们应当在这过程中,学习稳定、冷静,学习如何从慌乱中找到生机。

88、不要祈求能力能胜任的任务,要祈求能胜任任务的能力。

89、人生的每一个选择都有它的风险,不做选择也一样有风险,因为你或许放弃了太多从身边溜走的机会。

90、现在做到韬光养晦很重要,做好自己的业绩,任人评说,你自己的业绩做好了,自然会有人来成为你的合伙人。

91、不管上司还是同事,都喜欢你有大公无私的情操,而不喜欢你太过市侩。自然,他们自己宁可市侩一点,但最好别人都是无私的,这样才好占便宜。

92、你面对最难问题可能就是成就你人生课题。

93、少说多听,进退有度。"(鲍勃·迈尔斯)

94、你说行就行,不行也行。"(桑迪·海莫雷恩)

95、只要下定决心克服恐惧,便几乎能克服任何恐惧。因为,请记住,除了在脑海中,恐惧无处藏身。作者:戴尔卡耐基

96、对于攀登者来说,失掉往昔的足迹并不可惜,迷失了继续前时的方向却很危险。

97、是否,你感觉累了倦了,不想工作、不想学习,迫不及待地想要辞职,想要离开这个地方,想要来一场说走就走的旅行?

98、所谓投资,对我而言就是投下资金,通过自己额头流汗,辛勤工作获取利润,而非不劳而获。

99、那些让人惊奇的伟业,实际上,几乎都是极为普通的人兢兢业业、一步一步持续积累的结果。

100、减少被别人应用的次数,学会减负。

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