感觉对一切失去了兴趣怎么办，有的时候不知道为什么就是好像对一切失去兴趣，干什么都没有兴趣，班也不想去上，就想静静的躺在床上面干瞪眼，对周围的一切都没有兴趣了，下面看看感觉对一切失去了兴趣怎么办。
感觉对一切失去了兴趣怎么办1
注意好好的休息
有这样状态的时候，建议需要好好的休息，或许你前段时间付出太多的精力了，自己的思想和劳动或许都超出了你的极限了，这个时候不妨让自己暂时的歇一下，让自己喘口气。
出去走走
有这样的状态的时候，还可以出去走走，散散心，让自己脱离原来生活或者工作的环境，多接触一下外面的事情。世界是美好的，到处都是充满着生机的，一些花花草草的都会给你带来新生的力量的。
多与人进行交流
有这样状态的时候，需要多与人进行交流，不要总是沉迷在自己的一片天地里，看看别人都是怎么生活和工作的。
听听音乐
有这样状态的时候，可以听听一些自己喜欢的音乐，让音符唤起你的动力。
陪陪家人
有这样状态的时候，可以去多陪陪自己的家人，看望自己的父母，去孝敬他们，听他们对你的唠叨和嘱咐，可以拍孩子做游戏，这些都是展现你价值的地方。看着父母和孩子脸上的笑容你就会有动力啦！
找人去吵一吵
有这样状态的时候，还可以找自己的闺蜜或者家人吵吵架，吵着吵着，对手生活的动力就来了。不过一定要找了解自己的人哦，不然朋友会离你而去的哦。
感觉对一切失去了兴趣怎么办2
第一、情绪低落
常常处于心情不好的状态，甚至感觉自己无用，对生活充满了绝望感，认为活着不仅会让自己感觉疲惫，也会连累其他人，久而久之出现讨厌生活，不愿意活下去的想法。
第二、失去兴趣
当人们对任何事情都不感兴趣的时候，便是抑郁症的表现，比如以前非常喜欢打游戏，但现在看到游戏没有任何的兴趣，甚至看到别人打游戏都会非常厌烦。
第三、出现幻觉
有些人抑郁症严重的时候会出现不同程度的幻觉，正如人们熟知的被害妄想症，折磨妄想症等等，甚至出现幻听幻视，这种症状也是抑郁症严重表现的症状之一。
人们需要了解抑郁症具体的表现症状，这样才能进行自我排查，早发现早治疗，缓解抑郁症，恢复情绪的健康。那么当出现轻微抑郁症的时候，可以尝试以下6种方式进行缓解。
第一、运动
生命在于运动，运动不仅能够促使身体健康，同时也能够帮助人们进行发泄，赶走低落的情绪，有相关研究表明每天运动30分钟，一周坚持5次运动，便能够激情兴奋的感觉，保持活力感。
第二、深呼吸
呼吸是很好的改善与方法，当感觉情绪焦躁的时候，不妨找一个位置坐下来，闭上眼睛，让全身处于放松的状态，慢慢的进行深呼吸，可以降低心跳频率，缓解紧张情绪。
第三、听音乐
听音乐是很好缓解压力的方法，无论是舒缓的音乐，还是疯狂的音乐，都能够帮助人们赶走紧张不安感，所以感觉烦闷的时候戴上耳机，屏蔽周围一切嘈杂的声音，聆听美妙的音乐。
第四、睡眠
充足的睡眠对人体健康非常重要，有效帮助人们恢复精神和体力，更重要的是稳定情绪，人们一定要保证每天8小时左右的睡眠，切记不要经常熬夜。
第五、倾诉
人们长时间处于压力大的环境中，内心的烦闷感无法排解，越积累越多便会出现抑郁症，因此当有烦恼的时候最好找朋友或者家人进行倾诉，也可以通过写日记等方式，总之将心中的烦闷通过适当的方法进行宣泄，便可以远离抑郁。
第六、心理暗示
很多人长期处于自我否定中，久而久之便会对一切失去兴趣，甚至认为自己非常的无用，开始厌世。所以人们需要保持积极乐观的心态，无论是面对什么事情都需要给自己心理暗示，告诉自己一切都是最好的安排，一切都能够迎刃而解。
抑郁症属于比较特殊的心理疾病，并不是通过药物就能够很好的缓解，正所谓解铃还需系铃人，患有抑郁症的人最需要做的事情就是战胜自己，使用恰当的方式帮助自己缓解焦虑的情绪，放松心情，把一切事情都看淡，积极乐观的.面对生活，这样才能够彻底摆脱抑郁。
感觉对一切失去了兴趣怎么办3
我有个朋友叫小青，大大的眼睛，高高的个子，樱桃嘴，只是皮肤有些黑，总是把头发高高的盘起来，更显得标致。如今已是一个孩子的妈妈，丈夫不但长得貌似潘安，还是一个装饰公司的助理，薪水颇丰，对她也是疼爱有加。但是谁也不曾想过，她年轻的时候，差一点为了一个负心的男人身葬火海。
认识小青还是在一个餐厅，那时我们都青春年少，对未来充满了向往和迷茫。
我和小青是同乡，不过她家是周口的 ，而我是信阳的。我们又住上下铺，她性格温柔，说话声音很轻，就是笑起来总是抿着嘴，还用手去遮挡着，给人的印象很腼腆。
她在我们餐厅不能说是最漂亮的，但是她的打扮于众不同，高挽的发髻，轻柔的声音，还有腼腆的笑容，总是爱带着一副大大的银耳环，更显得与众不同。给我的印象她很像印第安人，特别是皮肤和耳环。
她的出众很快引起了一个客人的注意，是一个二十几岁的小伙子，个子不太高，但很有气质，没什么特别，也没什么不特别，很普通的一个人。
但是不知道从什么时候起，他就天天的到我们餐厅吃饭，每次都叫小青招呼，渐渐的和小青聊天的时候，小青满嘴都是他。
小青说，他是温州人，今年21岁，是和父亲在这批发女装的，家庭很是殷实。
辞职同居。
从春天到秋天，他们在青春的躁动中，不知道什么时候走到了一起。
有一天小青说，“阿洁，我这两天要辞职了，到阿亮那去上班，他的父亲回老家了，他那忙不过来，让我去给他帮忙，并且他还说，只要我愿意，工资翻倍。”
“好啊！只是你要想好了，是去给他打工呢？还是去当老板娘呢？”我打趣地说。
“去，去，你就会打趣我，那要看他了？我只是个打工的。”她叹了一口气。
后来我才知道，她去了后就和那个阿亮同居了，不过阿亮对她很好，基本上对她都是百依百顺的，后来我去过她那里几次，她没事也会来看我，我们就像一对干姐妹一样。
时间过得很快，转眼小青和阿亮在一起5年了，在这5年里，她们一直以夫妻的名义同住，阿亮的父亲催他们几次结婚，阿亮都找各种理由拒绝了，后来父亲就不再提。
在这5年里我也离开了那个餐厅，自己做起了买卖，有一天我接了一个电话。“阿洁，我不想活了，感觉活着真没意思，我在北京也没有什么亲人，想着死了连收尸的都没有，今给你告个别，也算对自己有个交代。”电话那边传来醉酒的大舌头声。
我一听，马上急了，“小青，不要做傻事啊，你现在没什么事吧？我马上去看你，你等着我，我们痛痛快快的说说心里话？”
“你不用来了，我们来生还做好朋友。”电话突然就断了。我没有多想，叫了一辆车就往她住的地方去了。
等我去后，她的房门却打不开，屋内的烟却从门缝和窗逢中飘起，我拍打着房门，“小青，小青，快开门，你不要做傻事啊！”但没有回应。
这时已有邻居赶来，有一个人拿了一把锤子，打破了窗子，钻了进去，把门打开，烟一下就串了出来，蚊帐已经烧了一半，她醉醺醺的躺在床上，不省人事，屋内横七竖八的扔着几个白酒瓶子。
人们七手八脚的把她抬出屋子，还好，火势不是太大，只是烧了蚊帐，人们马上就把火扑灭了。我和别人一起把她扶起，手伸到她的嘴里，她就嘤嘤的呕吐起来。
过了一会儿，她有气无力的张开双眼，眼泪却掉了下来。“阿洁，为什么要救我？为什么要救我？我感觉自己活着好累。”“你是不是傻啊？你要是死了，你想过你父母吗？她们把你养这么大容易吗？她们可怎么活？小青你太自私了。”我说。
“阿洁，你不知道我的心有多疼，我受不了，受不了。”她趴在我的肩上嘤嘤的哭着。
“阿亮呢？他干什么去了？”我问。“不要提他，我不想提他。”她说。
“好，我们不提他，走，先到我那去住几天。”我拍着她的肩说。
于是我把她带到了我的住所。
后来小青告诉我，原来阿亮找了一个别的女孩子，好长时间都没有回她们的住处了，开始阿亮一直说是在老家，前两天才从他朋友那知道，阿亮又找了一个女孩子，并且同居在了一起。小青也没地方找他，给他打电话他也不接，给他朋友打电话，他的朋友却说不清楚他在哪。到门店去找他，那的人说他已经把门店转让了。
那一刻小青感觉自己完全被抛弃了，5年的感情，说没就没了，还有自己的青春和初恋 ，回老家也没脸见人。她无法接受这个事实，住着空荡荡的房间，这里有太多美好的回忆，但都成了痛苦的往事。
于是她就想到了轻生，来解脱自己的痛苦。我说，“你太傻了，你就是死了，他不还是和别人在一起，人家还不是快乐的活着，能想起你吗？再怎么着也不能拿你的生命开玩笑，想想你的父母，想想你活着到底为什么？人活着不能太自私了，得有责任，有担当，你就这样死了，人家房东的房子还能不能租出去？如果火大了，那一片住那么多人怎么办？”
她突然睁大了眼睛，“我还真没想过，当时就是被自己的痛苦折磨的失去了理智，阿洁，谢谢你的提醒，我真的是无意的，如果那火烧起来，我的罪过就大了，下次我找一个荒山或水塘，谁也不连累。”
我的气约，合着我白劝半天。“小青，你告诉我，你来到这个世上就是为了那个负心汉吗？你才认识他几年？世上的好男人多的是，为什么非要一棵树上吊死？”“阿洁，你不是我，你不能了解我的痛苦，我真的离不开他，离开他，我感觉生活就没有了情趣，活着就失去了意义，我该怎么办啊？”小青满脸是泪。
看着这个被爱情折磨的好友，我也禁不住替她悲伤。“问世间情为物？直教人生死相许。”
爱情如花，失去了也要有一个美丽的姿势
这也许就是最纯的爱情了，但却付非人，让人无奈。
爱情的真谛是什么？你爱我时，我全力以赴，你不爱我时，我含泪转身，不是我想的开，只是我想给自己留一些尊严。
自那次后，小青好像变了一个人，她也干起了服装生意，由于有曾经的经验，干起来也得心应手，生意干得风声水起，后来和现在的老公结了婚，在天津买了房，并且落户到了天津，如今一家三口过得很幸福。
那么对任何事情都失去了兴趣，感觉活着很没意思，该怎么办？
1，先想想自己的父母，亲人。
如果你失去了她们是什么心情，该怎么生活，是不是生命就多了一些痛楚，你愿意她们那样吗？
2，转移注意力。
可以多干一些活，或看看书，听听歌，给别人聊聊天，出去走走，把自己的注意力转移到别的事情上，慢慢的就会忘记痛苦，时间可以治愈一切。
3，去看心里医生。
实在不行就去看心里医生，她们都是专业的医生，有丰富的治疗经验，会帮助你慢慢走出心里障碍。
最后，人生不如意十之八九，凡事要看开。每个人都可能碰到人生最黑暗的时光，或长或短，感觉生命走到了尽头，感觉全世界都抛弃了你，但是，我们既有飞蛾扑火的精神，还怕不堪的黑夜吗？
记住，黑夜总是要过去的，翻过这道坎，就必是柳暗花明。我的回答不知道是否能帮助到你，愿你能自愈，自渡。
