怎么安慰女生心情不好，每个人都是会有各种各样的情感和情绪，情感具体表现为幸福、爱情、厌恶、仇恨、美感等，在不同时代对于情感和情绪又有着不同的定义。以下分享怎么安慰女生心情不好？
怎么安慰女生心情不好1
第一步：倾听
作为一个合格的安慰者，首先要成为一个合格的倾听者，引导女生把情绪释放出来。
最好的办法是用提问的方式去打开话题，给女生倾诉的机会。
比如当女生表达出自己心情不好后，你就可以这样对女生说：“发生什么事了吗？如果你愿意的话，可以跟我说说。”
这样暖心的话，不仅能表达出自己对女生的关心，还能引导女生把不开心的事情说出来。
可要是女生不愿意诉说，也不要去逼问，在情感层面上对她表示支持即可，可以这样对她说“你不想说也没关系，等你心情好些了，想说的时候，也可以随时来找我谈谈。”
值得注意的是，当倾听者听到倾诉者所面临的问题后，喜欢用“我明白”“我知道”“我理解”之类的话，来表示自己有在听对方说话。
但其实对倾诉者而言，倾诉是把自己情绪表达出来的方式，而“我知道”“我理解”这类话，反而容易让倾诉者感觉你没有理解到他的难处，从而不想接着说下去。
正确的倾听，是让对方把话说完，不要着急接话，可以保持专注的神态，时不时点点头或附和一下，让对方知道你正在倾听她的话。
大家要记住，学会倾听他人，首先要保持自己状态稳定，不轻易受情绪影响。
第二步：展示同理心
安慰的本质是提供情感支持、建立情感连接，也就是我们常说的“感同身受”，即同理心。
虽然人的痛处不能互通，但可以在女生向你抱怨完问题后，站在她的角度，表露出对她的理解支持，会让女生感到你很懂她，进而拉近彼此的距离。
栗子给大家推荐一个公式：评价+问句。举个栗子，女生最近一直加班，向你诉苦道：“最近公司人员调动，我们换了一个新领导，每天给我们布置很多工作，天天都要加班，简直烦死了。”
这时我们就可以运用上诉公式，表达出同理心，回答女生：“什么？这样也太过分了吧，这不明摆着欺负你们吗？”
即使你对女生的观点并不认同，但现在也不是讲道理的时候，你的话要给女生传递一个意识，咱们是一个阵营的，我是支持你的，给女生一种找你果然没错的感觉，就能让她更乐意与你分享自己的问题。
当然了，如果女生所面临的问题，你也不知道该怎么解决，那就可以直接承认。
比如对女生说：“我这人嘴笨，但看你难过的样子，我也很难受”又或者“我也不知道该怎么说，但如果你需要帮助的话，可以随时来找我。”
虽然没有给女生起到实质性帮助，但至少让女生意识到了你是站在她这边的。
除了上述方法，还有一个展示同理心的方法，就是聊类似经历。
男同胞们先试想一个场景：读书的时候，被老师叫进办公室批评，是不是心里很难受？可如果有人陪你挨骂，甚至被骂得更惨，是不是心里会舒坦许多？
同样的道理，当女生不开心时，与她分享自己相似的经历，就能引起女生的共鸣，给她一种同病相怜的感觉。
举个栗子，女生对你说：“感冒发烧好难受啊！”你就可以回答：“唉，跟我一样，我上次感冒发烧，足足折磨了我将近一周的时间，真的太难受了，对了，我之前用的退烧贴还是挺管用的，也不知道适不适合你，需要我给你送点来吗？”
但要记住，分享相似经历，并不是比惨，有些男同胞，在遇到女生向自己倾诉问题时，就特别莽撞的回复女生：“你这点问题算什么，我上次比你还惨”，这样一句话就把女生的嘴堵住了，她的心情肯定会越来越糟。
第三步：转移注意力，带出负面情绪
如果一直倾听女生的抱怨，难免会成为她的情绪垃圾桶，所以安慰女生的最后一步，就是去转移女生的注意力，把她带离当前的负面情绪。
举个栗子，你得知女生今天心情不好，是因为和同事闹了矛盾，你表达了理解，缓和了女生现在的情绪，接下来就要把女生从当前的状态中解救出来。
比如对她说：“我看你生了这么久的气，现在肚子也饿了吧，吃饱了才有力气继续生气，我最近发现了一家很好吃的甜品店，要不带你去尝尝?”
转移注意力的最好方法，就是投其所好，带女生去做她喜欢做的事，或者给她一个台阶，她的心情自然就会好起来。
而你作为那个让她心情变好的人，那她肯定会越来越亲近你。
总结：
当女生找我们抱怨时，并不是想听我们说教，她在意的是情绪感受，而不是事件本身。
这时候咱们要给她一个发泄口，让她吐露自己心中的不快，通过倾听她的需求，明白出现负面情绪的原因。
然后就可以展露出你的同理心，站在她的角度去认同理解她，让她觉得你是一个了解她内心的男人，这样就能快速拉近彼此的关系。
怎么安慰女生心情不好2
第一点，倾听和观察
其实当女生情绪不好、心情不好的时候，咱们不用去说些什么，你只需要做的，就是倾听和观察就行了。倾听的目的呢，是为了让女生更好的把话说完；观察的目的，是为了去发现她真正的需求。当然了倾听不是让你们啥都不说，就坐在这听，那肯定也不是的，你在女生说的同时，你可以偶尔给女生递递纸巾，或者能给她投入一个关心的眼神。
在女生说话的时候，你可以给她一点反馈。比如说为什么呢？然后呢，这样啊等等。这样做的'目的，是为了让女生感受到，你是真的在倾听她说话。
那可能有些兄弟要问了啊：这有用吗？有用的，在心理学上有一个现象叫做共情现象，也就是说我们人会通过某种媒介，感知到别人的心理和情绪。举个例子比如说，我们在看电影的时候，看到电影里面这种感动的情节，我们也会跟着感动，为什么会这样呢？因为你把自己带入进去了，你感知到了主人公的情绪。
而安慰别人也是一样的道理，当女生感知到了你的身体语言，此时此刻跟她的情绪是在同一个频次的，她就会觉得她被你认可和理解了。
第二点，询问和引导
我一直跟大家讲，男女的思维模式是不一样的，特别是讲话这件事情上，男生他更在乎的是表达逻辑，而女生在乎的是情绪感受。举个例子比方说，女生跟你说我们老板可太烦人了，那这个时候如果你回复一句：烦啥，他是老板，你还能咋地？那可能女生听到后，就不太愿意去跟你聊了，所以正确的回复是什么？我们可以通过询问和引导，来寻找女生这句话中的情感需求点。
所以就上述那个例子女生说：我们老板可太烦人了。这句话的情感需求点是什么？是女生希望你能够跟她一起去吐槽老板，而不是说听你讲什么大道理，道理这个东西谁都会讲，但是谁又能够听得进去呢？如果人人都能够听得进去大道理，那我也没有必要坐在这跟你们唠了。
所以这个时候正确的回复是什么呢？你可以这样跟女生说：天下老板一般黑，来说说他咋惹你了呀？当女生的情感需求点被你满足了之后，她就会觉得你是这个世界上最懂她的人，真的，就这么简单。
第三点，转移注意力
我告诉你们，安慰别人转移注意力，是非常适用的一个方法。那可能有些兄弟要问了：为什么转移注意力，能够让女生的不良情绪分解掉呢？
因为女生的思维切换迅速，情感也比较多变，她们面对新鲜的事物，能够暂时性的忘掉自己不好的情绪。所以当你喜欢的这个女生，她情绪不好的时候，你可以带她出去散散步，带她出去玩一玩，或者是带她出去吃一些好吃的东西，就你会发现真的有用。
她的不好的情绪，瞬间好像就没有了，她整个人的状态瞬间就好起来了。当然了，我说的是情绪不好的时候，并不是说女生情绪崩溃，哭得稀里哗啦六亲不认的时候，你还非拽着人家出去玩，这就很离谱啊。
怎么安慰女生心情不好3
安慰女生心情不好的话语
1、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
2、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
3、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
4、亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!
5、不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝
6、赶快让心情好起来吧，你看就连今 天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!
7、寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我
8、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!
9、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。
10、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
11、他不喜好你了，哭有用吗?忧伤有用吗?要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
12、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的!但愿你快点好起来!
13、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
14、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
14、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
16、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
17、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
18、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
19、事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!
20、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发!病人：那我一起服用呢?医生：那你可以见到国荣!
