如何礼貌而不尴尬的拒绝别人，有的时候因为各种各样的原因需要拒绝他人的，在生活中，总会遇到别人请求帮忙但自己又不想做的事情，而很多人都不好意思去拒绝。以下看看如何礼貌而不尴尬的拒绝别人及相关资料。
如何礼貌而不尴尬的拒绝别人1
一、先认同对方看法
当我们听到别人的请求时，我们可以先认同对方的看法，消除拒绝带来的尴尬情况。
认同他人观点
上面三种回答方式，虽然A和B都拒绝了，但是觉得的方式比较直白，会让人感觉不好接触，比较冷淡，让人感觉尴尬，造成的结果就是以后大家约你都会产生抵触心里或者不会在约你；也不而C的说法就比较委婉了，首先赞同的对方的看法，并且会让约的人听出没有答应他的、要求表示非常遗憾，他虽然遭到拒绝，但是心里很能理解。
二、巧妙的用别人做“挡箭牌”
当有人想让你帮忙时，你不想帮或者帮不了，如果直接拒绝会让对方觉得你不愿意帮忙，有可能伤害朋友之间的感情。这时我们可以拿别人当“挡箭牌”，将自己置身之外，这样可以避免不必要的麻烦并且让对方感觉舒心。
挡箭牌
比如，别人向你借钱这件事情我们大家每个人都经历过，当朋友借钱而你不想借时，你可以说“真不巧，我亲亲刚巧前不久借了一大笔钱，我现在也无能为力。”当你这样说时，你就从“不想借钱”的立场转换到“想帮忙却不能帮”的立场。这样做不仅不会伤害对方，同时也不会使自己为难。
三、采取迂回战术，巧妙转移法
当我们不好拒绝时，可以采取迂回战术，转移话题。
朋友说：“此事您能不能帮忙？”你可以说：“我一会儿要去参加一个重要的会议。”这种答非所问转移话题的说法，要比你直接说“不行”的说法委婉很多。当对方听到你的回答后便能感受到他的请托得不到你的帮助，只好采取别的办法。这时你不仅达到了自己的目的，同时也不会让对方感觉到尴尬。
四、引用名言来拒绝。
我们写文章的时候经常用名人引言来证明自己所说的观点具有权威性。其实名言不仅可以应用到文章中，拒绝别人时，我们也可以用一些流行名言。这种方法可以增加了说话的权威性与可信度，也省去了许多解释和说明，同时还富有感染力。
汉光武帝刘秀的姐姐湖阳公主死了丈夫，看中了朝中品貌兼优的宋弘。一次，刘秀召来宋弘，以言相探：“俗话说，人地位高了，就改换自己结交的朋友；人富贵了，就改换自己的妻子，这是人之常情吗？”宋弘知道皇帝的意思，但他非常为难：应允，对不起妻子；含糊其辞，会招来麻烦；直言拒绝，则有冒犯之嫌。于是他说：“我听说，患难之交不可忘，糟糠之妻不下堂。”
宋弘运用了一句俗话，委婉表达拒绝的意思，不仅给皇帝留了面子还达到了自己的目的。
总结
生活或者工作中我们随时可能面对着要拒绝别人请求的情况，而在众多拒绝方式中委婉的拒绝方式更容易让人接受，同时实用性也比较广泛。委婉的拒绝方式，不仅可以让拒绝方达到目的同时也给足了被拒绝人的面子
如何礼貌而不尴尬的拒绝别人2
第一招，反客为主法。比如说有人找你借钱，他不可能一上来就找你，打电话说借钱，他可能会跟你先寒暄几句，然后再跟你去吐槽一下，最近的困难，希望你能帮助一下他，这个时候，当你能感受到的时候，马上反客为主，比如说第一步。
把话题岔开，他在说他困难的时候，你马上就说，你家孩子哪里上学，现在多大了呀，有时间过来吃饭呀，这是一步把它岔开。第二步，如果他还在继续滔滔不绝，你就直接反客为主地告诉他，比如借钱，你告诉他说，最近我们家准备装修房子。
还缺点钱，你看你那能匀一点吗？把他反过去。然后你看他的态度，他对你的态度，不就是接下来你对他的态度吗？
第二个，降低对方的期待，如果对方真的执意的说，让你去帮助他的时候，那你就要去降低他对你的期待了。因为他在请你帮忙的时候，他对你是抱有很高的期待的，他是希望你能够帮助到他的，那么你就直接告诉他，在这个方面，你未必能帮得上他。
比如说有人打电话告诉你，我家孩子要上学，你能不能找几个认识的人，帮我走个关系。那如果你真的打肿脸充胖子，告诉他，没事包在我身上，可能接下来会很麻烦。那你不如就直接告诉他。
我也未必认识那么多人，我未必能够把这件事办好。这就是在降低他的期待，平时在生活中也是，比如老公让你把地拖干净，你就告诉他说，最近腿脚不舒服，未必能拖地干净是一样的。
第三个，在降低了对方地期待之后，用建议代替帮忙。就是对方找你帮忙的时候，他是把你放在了一各可帮助他的帮助者角色，这个时候你拒绝的话，你会觉得很尴尬，但是你可以用一种角色转换的方式。比如说，他请你帮忙一个事情，你帮不了。
你先用降低期待，告诉自己没有特别强的能力，然后再告诉他，我建议你怎么样，给他提建议。你看你本来你拒绝他，他有点难过，但这个时候你再提建议，又跟他站成了同盟。这样，又不失礼貌又不伤感情，这就是在生活中拒绝的方法，其实更多的。
还是去调整自己的心态，想一下，为什么他伤害我，我还要保证不伤害他？就这么一句话，这个时候你就可以从你的口中，说出 no，很多时候在生活中不懂拒绝。
确实会给我们带来很多的麻烦，但拒绝这件事其实挺简单的，就从你开始说“不”开始，也希望对你有所帮助。
如何礼貌而不尴尬的拒绝别人3
1、利用非个人原因做借口，避免直接对立
别人求你帮忙办事，你不想帮、不想办，想要拒绝他，这是很正常的，但最好不要以个人原因，以免双方直接对立，或者让对方感觉到丢了面子。比如，我们常常会遇到一些上门推销或路边推销的业务员，假如你想要礼貌地拒绝他们的.推销，就可以说；“谢谢，我已经购买了其他的产品”，而不是生硬地说“我不需要”。
这里就是将拒绝的借口放到了别的产品上，而不是个人原因，如此一来，就能有效降低对方的敌意。当然，在拒绝推销这件事上，很多人还是习惯干净利落地拒绝的，但在其他事情上，比如是朋友请你帮忙办事，这个拒绝的方法也是同样适用的。
2、拒绝的时候要显示出你的理解和同情
别人求你帮忙办事，不管有没有人情的因素在内，但多半都是感到无奈而又不好意思的，毕竟人不求人一般高嘛。所以，面对别人的求助，即便是想要拒绝，也不要先直接说出来，而是先耐心地听对方说完。
然后就要表示出你的理解和同情，再说出不能帮忙的理由，与此同时，还可以帮忙出些主意，通过间接的方式帮对方一把。这样一来，即便是拒绝，但对方看到你这么富有人情味，也就不会因为被拒绝而感到丢面子，或者产生责怪你的心理了。
3、用幽默的方式化解拒绝时的尴尬
别人求你帮忙办事，选择拒绝无论如何都是容易让彼此尴尬的，所以，可以用幽默的方式来活跃气氛，化解这种尴尬。
比如，美国前总统罗斯福在海军当军官时，有一个和他关系不错的朋友来找他，聊了一会后，这个人或许是出于好奇，竟然问起了美国新建潜艇基地的情况。这是军方机密。
罗斯福当然不能告诉他，但又不好直接拒绝，于是便幽默地问道：“你是一个能保密的人吗？”对方拍着胸脯回答说：“肯定能。”罗斯福笑着说：“我也是。”对方听完，不由得哈哈大笑，就再也不问这个话题了。
4、撒一个善意的谎言，以此来拒绝
别人求你帮忙办事，你想拒绝，但又没有合适的借口，这时，就可以编一个谎言，当然这个谎言应该是善意的，目的是为了不伤害对方的自尊。比如，一个男孩追一个女孩。
女孩想要拒绝，就可以撒一个善意的谎言，告诉对方自己已经有男朋友了，或者自己现在一心学习，暂时不会考虑感情的事。这样一来，男孩既会知难而退，也不会觉得太难过。
5、运用“缓兵之计”来拒绝
别人求你帮忙办事，往往是有时限性的，你拖得起，别人拖不起。所以，也可以采用“缓兵之计”来拒绝。比如，你可以说：“这件事我还要好好考虑，暂时不能答应你。
等过段时间再说吧。”这样，对方往往就会另想办法，即使等过段时间之后，对方再来，你也可以说：“这件事很麻烦，我暂时确实帮不了你，实在抱歉”。像这样拖着，总比直接拒绝要好。
