面试时当心别让身体语言出卖你，人们在面试的时候，需要注意自己的言行举止。因为面试官会从你身上的一些细节来判断你是什么样的人。下面是面试时当心别让身体语言出卖你内容！
面试时当心别让身体语言出卖你1
制作精美的简历，毫无瑕疵的求职信，对于面试难题的精彩回答，这些可能会令你成为抢手的应聘者。但如果你在面试期间忘了微笑，无精打采地坐在椅子上，或者没有进行眼神接触，那么你可能就会出局。
在与招聘经理相见的第一刻，无数的信息就会从应聘者身上传递出来。相比你在面试期间的言谈，这些信息对应聘成功与否有着更多的影响。
我们的身体语言传递出了许多信息，比如我们是哪种人，我们的心情如何。糟糕的身体语言常常会把我们的压力和恐惧表露无遗。
别等到坐下之后才开始注意你的身体语言。在抵达的那一刻起，就应该留意你的姿势、面部表情和手势。
在你坐下开始面试之前，你给人的第一印象就已经产生了。在你有机会正式开始面试之前，招聘经理就会审视你的脸、头发、穿着和形象。
当面试官欢迎你的时候，请进行眼神接触，握手时要力度适中，并且保持恰当距离。放松身体，面带微笑。身体别僵硬。
当你坐下的时候，找个合适的地方放你的东西。别把公事包或钱包放在大腿上或桌子上。挺直而坐，不要碰你的脸或头发，也不要交叉手臂或把手藏起来。别害怕做手势。
做手势说明你热情，表现力强，还有助于获取大脑中的更多信息，并使你说话抑扬顿挫。
身体语言可以传达出力量和自信，还有你的压力水平、开放程度以及真诚。在面试期间和之后的时间里，通过你的身体语言，雇主可以判断出你是哪种人，以及你在压力之下将表现如何。
面试时身体语言出错，可能会使招聘经理认为你轻浮、害怕或被动。如果你能力不足，或者说错了话，那么面试官可能会宽恕这些缺点。
但如果你的身体语言说明你是个在压力之下表现不好的`人，或者你不够自信，那么他们知道，这些缺点是很难改变的。”
那么，如何才能避免身体语言出错呢？通过练习和准备。
练习进出房间，想想面试期间你应该把公事包放在哪里，计划好如何与面试官打招呼和说再见。
为面试做好准备常常有助于建立自信。而当你有自信的时候，你往往可以在身体语言上少犯错误。
面试时当心别让身体语言出卖你2
你已经递上了精心修改过的简历和完美无瑕的求职信。你已经对这个公司进行了一番研究并对一些棘手的面试问题作出了漂亮的回答。
你也许是一个实力雄厚的候选人——但你忘记了微笑，瘫坐在椅子上或者在面试时没有与面试官进行眼神交流，结果你可能出局了。
“一个面试者可能在见到招聘经理的第一分钟里就传递出了大量的非语言线索，而那些信息比面试时你的措辞影响力更大。”
帕蒂·伍德（Patti Wood）说道。她是身体语言专家，著有《瞬间形成的第一印象》（Snap： Making the Most of First Impressions）、《身体语言》（Body Language）以及《魅力》（Charisma，将于今年10月发售）。
“我们的身体语言透露了大量关于我们是谁以及我们的情绪状态如何的信息，糟糕的身体语言常常传递了这样的信息——我们紧张或害怕。”
伍德说不要等到坐到面试椅子上才开始关注你的身体语言。从你到达的那一刻就开始注意你的姿势、你的面部表情以及你的手势。
作家及职业专家丹·伯恩斯（Dan Burns）表示同意。“我拼命强调，第一印象甚至从你入座接受面试前就已经形成。”
他说道。“招聘经理将观看你的脸、头发、你的穿戴以及你所树立的形象，这些都发生在你有机会开始正式会面前。”
一旦面试官问候你，与他进行眼神交流并主动手掌贴手掌地握手，力道要恰到好处——不要太用力也不要太轻。
当他向你打招呼时，与之保持适当的距离。放松身体并微笑。“不要僵住，”伍德说道。“候选人常常在走向面试时身体僵硬板结。”
一旦入座，找一个合适的地方放下你的随身物品。不要将公事包或手提袋放在腿上或桌子上。
坐姿挺拔，不要去摸你的脸部和头发，不要在胸前交叉双臂或隐藏你的双手。“不要害怕做手势。”伍德如是说。做手势能显示出你有激情并善于表达。手势也能有助于你的大脑输出更多信息，并且是语言表达的一种补充。
通常来说，实力和自信都能通过身体语言来传达，还有你的紧张程度，以及你有多么开诚布公和多么诚实，也是如此。
“一位雇主将能够通过评估面试前后以及过程中的身体语言，而感受到你是谁以及在压力下你将作何表现。”伍德表示。
她还说，“面试时所犯的身体语言错误可能会告诉招聘经理，你很轻率、恐惧或消极。
如果你资历不够或者说错了什么，面试官可以网开一面，但如果你的身体语言传递出的信息是你在压力环境下不能做好工作或者你不自信，他们知道那是不能改变的事。”
那么你如果避免在身体语言上犯错？通过练习和准备。
“练习走进房间和离开房间，想一下在面试中你将把公事包放在那里，并盘算下你将怎么向面试官打招呼或告别。”伍德如是说。
为面试所做的准备常常能帮你建立起自信，伯恩斯表示。当你很自信时，就会较少有身体语言方面的问题。
招聘经理会寻求方法将一个应聘者与其他人区分开来，伯恩斯说道。“负面的区分因素，如不好或效果不佳的身体语言，能够帮助招聘经理很容易就做出决定。”
以下是一些能令你失去工作机会的错误身体语言
1、软弱无力的握手
在握手前，站起身来，自信地走向招聘经理，进行眼神交流并面带微笑。
“确保你的握手坚定有力，但不要用力挤握招聘经理的手，”身体语言专家兼作家帕蒂·伍德说道，“好的握手的诀窍是手掌与手掌接触。
伸出你的手，将手自然滑落到对方的手掌范围内，让手掌与手掌相接触。与招聘经理大拇指紧扣，与对方施用同样的力道。”但记住合适的力道因文化不同而有所差异。
2、侵犯个人空间
要尊重招聘经理的个人空间。不要站得太近，当然也不要拥抱他们。
3、交叉双臂
那使你看上去很戒备或者不舒服。相反，用你的双手做手势吧。那样你将看上去更有激情也更投入。
4、摆弄头发
“这是个舒缓压力的线索，使你看上去很孩子气。”伍德表示。你不想用这种身体语言的失误来使招聘经理分心。
5、不良的姿势
坐姿要挺拔。“不对称的身体语言能让你看上去局促不安或不诚实。”伍德如是说。
6、缺乏眼神交流
“当应聘者在讲话时将眼神移开，这没有什么问题，”伍德表示，“当你在说话时环顾四周这很正常，因为你正通过移动双眼来访问大脑中的不同区域。
但要留神并在面试官讲话时与之进行眼神交流。”将眼神交流视为一个联系工具。
7、表现出你不感兴趣的样子
“如果你面部表情丰富，这没有关系。”伍德说。“这使你更讨人喜爱。”但是要注意你的面部是什么表情，在面试过程中也不要看手表或手机。
容易表现得紧张或不友好了。微笑，但要淡淡地。
8、坐立不安
不要摸你的脸、摆弄口袋里的零钱或咬指甲。坐立不安既令人分心，也是焦虑的一种表现。
9、隐藏你的双手
“不要垫着双手坐着或把双手藏在大腿里。”伍德如是说。“把手放在椅子扶手上或桌子上或用来做手势。手势使你看上去更具表达力，面试官能够通过关注你的双手而读出你有多么敞开心扉和诚恳。”
