掌握了这法则让老板主动给你升职加薪，大家在职场打拼奋斗，多数人的现实利益还是为了薪资，人们想要升职加薪，就要掌握升职加薪的技巧。下面是掌握了这法则让老板主动给你升职加薪！
掌握了这法则让老板主动给你升职加薪1
大家在职场打拼奋斗，多数人的现实利益还是为了薪资，一份好的收入能给到我一份体面的生活，但工资不是一成不变得，随着能力资历的增长，我们也会不断的要求雇主提高我们的收入。
但一般来说，老板对涨工资这事都不太感冒，多数情况下是员工主动提出，老板才酌情处理，但是，凡事有例外，像那些能在职场脱颖而出的，能为企业做出实质优越贡献的，总会有机会成为让老板主动加薪的人才。
但话又说回来，要想在竞争激烈的今天，从职场中脱颖而出，并非是一件简单的事情。你除了要有不错的业绩，以及良好的人际关系外，还得具备圆滑的处事本领，那究竟怎么样才能快速的升职加薪呢？
今天职场专家就来给大家讲讲这五个核心法则，只要掌握了，老板就会主动找你加薪水了：
第1条：让老板看到你的业绩以及责任心。
在职场中，常常听到有人叹息，自己的能力，是团队中最强的，但每次升职加薪，却没有自己的份。
其实，你只是没有用对方式罢了，你除了要让老板看到你的业绩之外，更要让老板看到你的责任心，因为责任心是作为领导人，作为管理层的所必备条件，要明白公司之所以能够快速发展，靠的是一个团队而绝非是一个人。
第2条：主动和老板沟通，积极展示自己的优点。
倘若你现在还认为，只要安安分分地做好本职工作，就肯定会被看到，会被领导器重，那我想，你错了。
要知道：“会哭的孩子，才有奶喝”，所以，想要老板看到你，就得主动跟老板多沟通，经常向老板汇报工作，一来可以表现你的努力和能力，二来能及时的得到他的指导，不断的修正方向以降低失误，避免跑偏。
第3条：开会要积极发言。
在公司着急开会的时候，领导们当然是希望凭借员工的脑力，解决所遇到的困难。
所以开会的时候，务必要积极发言，无须担心风头太盛，惹人讨厌，只要你的方法对，这绝对是一个绝佳的，自我展示的机会，试想一下，一个内心有想法，又善于思考，还能完美表达出来的人，怎么会不被重视呢？
第4条：展现专业的领导能力。
如果你想升职，那么，就要向老板展示出，你能够胜任领导职位的能力，因为一般老板在考虑，提拨谁的时候，除了考量业务水平外，还会观察谁“看起来”像个领导，以及谁“待人接物”是个领导。
同时，你还得展现你在管理方面的才华，例如，你的沟通协调能力，以及遇到阻力时解决问题的能力，和遭受到挫折后仍然乐观的活力，这些都是你足以胜任领导的最佳佐证。
第5条：不抱怨，伺机寻找横向发展。
有时候，如果咱们觉得自己做得足够优秀的时候，但还是没有得到升职，那也不要紧，不要抱怨，或许是有人比咱们做得更好，或者是暂时没有升职的岗位。
这时咱们应该冷静地，评估一下自己，思考一下这个公司还有没有升职的机会，如果只是本部门没有。那也可以考虑横向发展，指不定换一个新的部门任职，咱们能学会更多的技能。
基本上，只要掌握了以上五条法则，老板就会主动找咱加薪咯。
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1、讲究效率
商业世界是最高效的世界。如果您做事缓慢并且经常不能提高效率，那么无论您的心是多么善良，或者您在工作态度上如何认出它，老板都不会受到严重伤害。
如果您可以成功完成老板委托您完成的任务，那么您会问老板：“您要我做什么？”这样，您会发现一件一件事情要做，我相信您的老板会佩服您。
2、公私分明
假设您的老板是单身并且年龄不比您大，您仍然必须尊重他，并始终保持一定距离。不要因为太亲密而随便，或者鄙视他。否则，您的老板肯定会认为您是未知的`公共和私人人物，或者将您视为未成熟的人。
3、主动建议
向公司提出意见和建议是员工的责任。尽管我提出的好的建议对他们有帮助，但可能不会被采纳。
此刻，您应该认为公司并不孤单。您的老板会认为您是一个可以提出好的建议的职员，而您是一个乐观主义者，无论成功或失败，他们都能保持良好的心情。这样，您将来将有很多机会提出建议，而提升自己的机会将永远不会减少。
4、主动分担重担
作为老板，他每天都忙于工作，并感到责任重大。如果有人是下属，只要告诉他要点就可以顺利地处理工作，那么老板会指派他上班，我不知道这有多么容易。
但是实际上，这样的下属并不容易找到。因此，当下属真正了解老板的期望并且可以承担老板的负担时，老板会惊喜地对他说：“别太舍不得，这个盒子对你来说太重了。不要摔倒！你！真是好帮手！”
5、遇事多商量
当谈到“讨论”时，许多人会想到自己的事务。如果您有什么困惑的地方，那就麻烦了。您应该尽力向老板提出建议并与他讨论。
除了赚钱以外，任何事情都可以筹集，例如工作中的问题，家庭中的麻烦以及男女之间的情绪困扰。您可以与老板讨论。您的直接上司必须非常喜欢下属，他们可以敞开心扉与他们讨论事情。
上班压力大要学会缓解压力
1、练习冥想
冥想意味着闭上眼并进行冥想。通常的方法是调整您的坐姿以使您的身体舒适，然后慢慢关闭眼想象一个场景。
例如在海滩上晒日光浴，您可以想象一个静态场景，场景中的所有对象都是静止的，您可以更改观察角度以查看场景中的不同对象；
另一种是活动场景，您可以在假想的场景中行走，或做其他事情。长期坚持冥想可以缓解压力，放松身心。
2、肌肉放松
这是放松的主要方式。让自己躺在椅子或床上，然后从头到脚放松每一块肌肉：例如，先放松额头并伸展前额，以使肌肉不紧张，然后放松颈部肌肉，让头完全休息放在椅子或枕头上，脖子不要用力。
这样，人体的大部分肌肉都持续松弛，最终可以达到减压的效果。
3、合理宣泄
压力是不可避免的。当面临压力时，我们可能无法自己解决。此时，您不妨说出心中的压力和不快乐，或者通过运动，唱歌，大喊大叫，哭泣等发泄压力。消除不良情绪，自然减轻压力。
4、慢运动缓释压
保持精力充沛是应对压力的非常有效的方法。运动后，身体达到最佳平衡，放松，结实，柔软，良好的姿势并具有足够的耐力。但需要避免剧烈运动。最好的减压运动是慢运动，如游泳，散步，瑜伽，太极拳等会更有帮助。
无论是在家，在办公室，甚至是购物，我们都在室内。自然光不足会导致我们的身体失去节律，变得越来越无法承受压力。
因此，当您感到压力时，出去走走，即使天气不好，也要坚持下去。也许每个人都有自己喜欢的运动，例如篮球和足球。对于确实没有兴趣的学生，跑步是很好的选择。您可以适当地增加运动强度，并减轻不满和抵抗力。
这是缓解压力的好方法。但是，在运动宣泄中，我们必须注意适当性，不要将其伪装成滥用行为并对身体造成伤害，并考虑以下学习任务。
