实习热的背后职场生活的演习，因为现代社会已经进入信息化时代，因此越来越多的人通过互联网，找到了他们新的职业空间。现在来详细了解实习热的背后职场生活的演习。
实习热的背后职场生活的演习1
一切都是无声的，而一切又是那么生动。
博客招聘：
今年7月初，《三联生活周刊》主笔王小峰在其博客上发布招聘信息，立即引来不少追随者。他在博客上称：“一下子来了两百多封求职信……”
“你以为你是王小峰呢？”对于应聘者在求职信上标注博客地址，王小峰非常不屑，甚至有些刻薄地写道：“第一，我实在没什么时间去看大家的博客，但我能看尽量去看。第二，我还算有点耐心，你要是遇上一个没耐心的，早就给你扔垃圾箱里了。”
王小峰对应聘者的博客不以为然，他在博客上宣称：“博客不是简历，它只能说明一方面，不能说明更多方面。”同时他也不得不承认，在自媒体时代，什么事情都有可能发生，甚至有一天，连报纸都有可能会败在博客手里。
与王小峰的态度截然相反，笑笑所在杂志社的领导则“不看简历，只看博客”。前不久，杂志社发了个通知，要求每个采编人员上报博客链接地址，以便考核文字功底。
领导认为，简历只能说明一方面，而博客不仅能体现一个人的文字水平，还能体现他的思想、为人和品质。因此招聘时，他经常会问应聘者是否有自己的博客，并通过博客来决定是否录用。
张林就是通过博客找到现在这份工作的。大学毕业后，张林在一家汽车销售公司上班。
作为一个汽车专业的毕业生，他有着深厚的专业背景；而销售经理的工作又给了他丰富的实践经验，他熟知价格内幕、维修猫儿腻。应新浪汽车编辑之邀，他在这里开了博客，写了不少买车和修车过程中的注意事项，受到了博友的一致追捧，点击率很高，并时常被挂在新浪汽车首页推荐文章之列。
在享受点击率日创新高带来的快乐的同时，张林还获得了一个意外惊喜——某汽车专业杂志向他伸出橄榄枝，邀请他加盟采编队伍。这可是张林大学毕业时求之不得的工作啊。
根据世界上最大的博客搜索引擎Technorati日前公布的一份有关博客的报告显示，全球博客数量已突破7000万；平均每天新增博客12万个，即每秒新增1.4个。报告还显示，
对于大量网民来说，博客已经不仅仅是一个简单的个人信息发布空间。如今，通过RSS订阅等多种信息交流方式，人们已经把博客升级为一种社会化的开放性交流平台，在此结识和汇聚更多朋友，并相互展开深度交流与沟通。
如果知道博客还能成为求职重要帮手的话，应该会有更多的博友乐此不疲吧。
圈子招聘：
“我公司现招聘两名公关媒介人员，有意者请与我联系。”在某公关公司上班的吴宁在自己MSN的签名档上这样写道。
虽然毕业才三年，但吴宁已是该公司的部门经理了。由于人手紧缺，她急需再增加两个帮手。
可是，如果通过人事部门招聘，不仅周期长，而且招到的人也不一定满意。于是，她想到了用MSN广而告之的办法。“MSN上的好友，或者是大学同学、师弟师妹，或者是同行、客户，都是跟这个工作能扯上边的。”
果不其然，响应者众，吴宁很快就招到了合适的人选。其中一个是她的师妹，今年刚刚本科毕业，勤奋，而且文笔好；另一个是公关同行，不仅有丰富的从业经验，而且还接触过吴宁所做的项目。
在MSN、QQ等即时通讯工具上发布招聘信息，吸引求职者应聘的做法，即所谓的“圈子招聘”。
作为一种刚刚兴起的求职方式，“圈子招聘”正受到越来越多招聘者和求职者的青睐。淘宝网人力资源部门负责人丁典表示，如今MSN也成了很好的招聘工具，如果有招聘需求，企业鼓励员工在自己的MSN签名处发布招聘信息，因为有所了解，常常可以找到合适者。
“资源，有时候往往可以转化成社会资本。”提起现在的工作，张昊一改往日低调内敛的`作风，侃侃而谈起来：“我们这个圈子很小，大家基本都认识，也知道彼此做得怎么样，因此，他们需要人的时候，第一个就想起了我。”
作为传统招聘方式的补充，“圈子招聘”正日渐显现出它的优势。北森人才测评公司首席培训师和职业规划师谢伟认为，圈子招聘最大的优势是针对性强、成功率高，尤其是专业性比较强的招聘。
通过圈内朋友的介绍，应聘者一般对招聘企业比较了解，跳槽很有针对性，往往一投即中。
谢伟表示，现代社会进入信息化时代，人们面对的信息无限量产生，但与自己真正关联的、有用的却“众里寻他千百度”。对于招聘方，他们期望的是得到至少“合格”的员工，但去全方位了解潜在员工需要花费大量成本。
而如果使用这种“圈子招聘”，从专业圈子入手，则可以省去许多考核验证的成本。所以，这是一种非常有效的招聘手段。
BBS招聘：
offer来得太快，让子轩觉得不真实，像做了一场白日梦。
7月初，子轩在水木清华BBS的找工作板块上，看到了心仪已久的美国半导体公司在招聘。研究生毕业时，他曾应聘过该公司，未果。现在，这则招聘信息又让他蠢蠢欲动。
按照BBS招聘信息上的联系方式，子轩将自己的简历发了过去。没想到，第二天他就接到面试通知。多了两年的工作经验，子轩显得信心十足。经过三轮技术面试和一轮HR的综合面试后，7月中旬，他就拿到了该公司的offer。
和子轩一样，现在通过BBS找工作的人越来越多。据今年刚刚从清华大学自动化专业毕业的李立介绍，他们班有一半左右的同学是通过BBS得知招聘信息并获得工作的。相比招聘会和一些网站的招聘信息，BBS上的招聘信息更有针对性，“命中率往往比较高”。
通过BBS发布招聘信息和求职，是网络招聘最常见的一种方式。据悉，作为公共信息的发布和交流平台，BBS又分为综合性论坛和专业化论坛，如天涯社区为综合性论坛，而西祠属于新闻传播专业性论坛，21IC则是电子工程师的专业论坛。李立就是从21IC这个专业论坛找到工作的。
“像著名汽车销售大王吉拉德那样，让每个了解你的人、认识你的人都知道你下一步想做什么。”谢伟认为，求职也是一个自我推销的过程，要把它作为一个工作去做。
那么，这个推销就有许多方法：其一，在自己即时通讯签名上做做文章：在自己的圈子里明示自己的需求，得到潜在的帮助；其二，在自己的电话留言里说明自己的需求，让潜在机会显示出来；其三，写自己的博客，但需要能够体现自己想体现的东西；其四，写自己的求职名片。
谢伟提醒求职者，简历不是写出来的。因此，一个人只有有了明确的职业规划与目标，做足规划，明确定位，才能找到属于自己的最佳的求职方式。
实习热的背后职场生活的演习2
行走职场，你经常觉得战战兢兢、垂头丧气、畏首畏尾吗？那么很可能，你已经在不知不觉中沦为“心理奴隶”。
所谓“心理奴隶”，实际上是在形容一些职场人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生存方式。他们背负着各式各样的精神负担，然后将自己陷入条条框框中举步维艰又茫然无措
。但是，职场专家告诉我们，这些“心理奴隶”完全可以通过科学方法，打破心灵上的重重枷锁，重新获得职场上如鱼得水的自由。
打碎第一重枷锁：肯定自我“管他别人怎么想”
心理症状：
“穿这套衣服上班，别人会不会认为我卖弄风情呢？”、“今天加班，别人会不会认为我是故意表现呢？”、“和领导吃午饭，别人会不会误会打小报告的人是我呢？”、“如果现在发言，会不会被别人嘲笑呢？”……太多的“别人”，让肖琳终日进退维谷，烦闷得喘不过气来。
专家把脉：
在心理学上，当敏感个体严重被环境因素左右时，往往缺乏独立的判断能力。造成这种情况的原因通常是当事人的自信心建立主要依托于“外界肯定”的幼儿模式，而不是基于“自身认可”的成人模式。
因此像肖琳这样心理奴隶经常由于自我成就感的缺失而加倍在意外界的评判标准，在行为上经常犹豫不决，进退两难。
职业对策：
改善这种情况的最根本方法就是使当事人建立起内在的自信心。
第一步就是先学会在生活中的小事上发现自己“优于别人”的特点，比如“我比某某更会砍价”、“这个报告我交的比某某早，我比他更有效率”、“下雨天我包里有伞，我更有先见之明”……第二步则是要学会“以自己为中心”地做一些生活中的小决定，比如“今天心情好，穿件粉色的上衣”、
“明天下午要去逛街，索性今天加班多干一点吧”……这些看似微不足道的事情，可以帮助你将行为的注意力逐渐集中到完成任务的根本宗旨上来，从而一点点摆脱“别人”的掌控与束缚。
打碎第二重枷锁：
积极思考否定“我肯定不行”
心理案例：
傅明很苦恼 为什么办公室里的其他人整天那么乐观，就连做错了事也能“阿Q”一下，而自己总是想着“我肯定不行”这五个字：“这个报告就算写完了领导也一定不在意”、“新方案我肯定不适应”，“我干得再卖命也没人会表扬”……
专家把脉：
像傅明这样的心理奴隶，通常会认为自己缺乏机遇、缺乏赏识，以至于会“注定的”一事无成。当现实的确被他们言中的时候，会进一步加重这种固执消极的自我认知。
本身定位于消极，会使当事人由于缺乏对于“成功”的期待而倍加恐惧失败，从而在自怨自怜中无法竭尽全力，甚至拒绝努力。
职业对策：
挣脱这种消极枷锁的方法是培养出积极的思考方式。
像傅明这样的人，往往容易看到很多潜在却并不一定发生的困难与阻碍。
打消消极预期的方法就是将一件事拆分成具有若干步骤的“小事”，并且将这个过程落实成文字。比如你面临一个“提交个人企划”的任务，则可以在纸上写出如下步骤：“收集信息——明确思路——确定基本框架——下班后找到空闲时间——撰写——修改——递交——等待反馈”。
然后在任务的具体进行中，完成一步就在纸上划掉步。这种“大变小”的处理方式，会使你很容易把握未来方向，并且在明确目标并付出努力的过程中，逐渐忽略那些困扰自身的“消极”因素。
打碎第三重枷锁：
鼓励创新拒绝“再也不这样”
心理案例：
只要是没得着好结果的事情，文慧都能从中吸取到“教训”并且铭记于心：“上次参与的改革企划收效不好，今后再也不效法了”、“昨天开会主动发言，结果被领导说想法片面，以后再也不吱声了”、“提交的方案完全不被采纳，以后再也不操心了。”……时间越长，“不能做”的事情就越多。
专家把脉：
在心理学的“动机体系”中，存在两种认知倾向，一种是“对于失败的恐惧”，另一种是“对于成功的需求”。
当前者大于后者时，人就会因为过多顾忌“安全性”和“稳妥性”而逐渐丧失冒险精神及创造力，并通常在作为上平庸无奇，而当后者大于前者时，人则将目标的实现与梦想的达成作为努力的最大方向，并在这个过程中不断创新、不断突破自我，往往也容易达成较高的职业成就。
职业对策：
这种“记性超好”又“怕处很多”的心理奴隶，需要及时反思自己为什么会担心害怕？而究竟又在具体担心害怕些什么东西？在找到了明确的心理症结后，应当尽量把握“相似但刺激较弱”的其他机会努力攻克症结。
比如文慧因为曾经被领导指出“想法片面”而不敢再在会议上主动发言。那么应当明确她需要强化的东西就是“发言”。
她可以先尝试在同事之间的日常工作讨论中主动发表看法，因为即使遭遇到不同意见也没有“上级否定下级”的尴尬与灰心，并且要尝试寻求有利依据，维护自己的想法，不轻易苟同：等到她切实具备与人辩论的勇气后，就不再惧怕别人的质疑了，同时也具备了较为缜密的思维方式，进而可以重新尝试在领导面前表达主张。
打碎第四重枷锁：
把握优势别后悔“已经太晚了”
心理案例：
在艾米看来，自己错过了太多有意义的事情：26岁为什么没有进修在职硕士呢？29岁为什么没有辞职生孩子呢？30岁为什么没有竞聘部门经理呢？……如果世上真的有人卖“后悔药”，她一定第一个跑去买。
专家把脉：
“爱后悔”是艾米这样的心理奴隶最显着的特征。他们经常由于当时判断上的疏忽大意或者盲目乐观，而致使种种的职业预期与职业理想不能变为现实，
而又在事后“追悔不已”的心态下悲观绝望。他们习惯将事情视为“当时选择”的结果而不是“自己努力”的结果，自认为人在某个年龄阶段就“必须”做某件事情，一旦错过最佳时机便回天无术，只能听天由命。
职业对策：
这些容易后悔的人，可以考虑尝试心理学上的“三栏技术法”来缓解味消极的悲观情绪。首先找一张白纸划分为三栏，分别命名为“后悔的事”、“维误区”和“合理反应”。
首先在第一栏中将自己认为后悔或错过的事详细充分地写出来，尽情宣泄情绪，然后在第二栏中与自己所写的内容逐一进行辩论，并将所有盲目的后悔与绝望逐一批判，而后在第三栏中总结出自己与该事件相关的现有资源，认真思考怎样利用这些资源，
尽量使现实得以最大程度地挽回，并将各项打算与计划按步骤写清。这种方法会帮助你在将笼统“后悔”落到实处的同时，也看清自己现存的优势，并暗示你积极应对。
