毕业生要小心压力综合症，大多数毕业生都面临着出了学校之后找不到工作的状况，每年的毕业季都是最难的就业季，很多人出现了心病，下面就来看一看毕业生要小心压力综合症。
毕业生要小心压力综合症1
三条诱因 激发就业“心病”
谈到就业季的心理问题，柏大夫认为，无论家长还是毕业生，都看得过重了，甚至把一生的期望都压在这一件事情上了。反观各种事例，柏大夫把就业心病归结为三种原因：一个是自我选择和家庭选择不一致。比如，很多学经济的孩子就是被家庭驱动的，是家里去替他设计，孩子根本不喜欢，不是他兴趣所在。为了别人而做的事情，很可能在别人不需要他的时候，他的价值观也就崩塌了。
第二个就是自我定位不对。很多人都认为我大学毕业就要怎么样怎么样，但是发现现实这么残酷，每个月就是一两千元的工资，不能面对，更不愿承担起自立的责任。于是，他们宁愿在家待业，也不主动择业。这种选择逃避的大学生并不在少数。
第三个就是同学间的比较造成的问题。同一个系出来的，大家去的地方不同，有的人可能好，有的人可能差一些，有的人甚至连工作都找不到，对比中就会有不公平的心态。于是找不到“好”工作，就先等待，慢慢寻找机会。
专家建议，正在找工作的大学生，不要把收入高低或兴趣好恶作为选择职业的唯一标准。其实，无论做什么，只要你肯做，并认真去做，就会有意想不到的收获，并在工作中获得成长。
毕业生放弃心理咨询埋下健康隐患
“我这里并没有因为就业压力大，而来心理门诊咨询、减压的。”柏大夫说，她还特意问了两所大学的心理咨询师，“大学里也没有什么大四学生去寻求心理减压。这说明，很多人已经放弃了咨询，他们可能会寻找更现实的解决方式，比如任由父母安排，托人、找关系，想尽一切办法进好单位。毕业生还不像大一或者高中生，家长发现问题很着急，就会带孩子来就诊。”
但是，不找心理医生，不代表没有造成心理问题。“近来高校中出现了一些学生自杀事件。”柏大夫告诉记者，她曾去大学讲“心灵与成长”，同学们在现场写的回执条里，有的很明显就能感觉到他对生命的`不够敬畏，把生与死看得很淡。“一个人当下的心境和从小的成长是相关的。如果从小生活在一个比较有爱的环境，即使一时冒出想要结束自己生命的念头，也会有很多可留恋的东西拉住他;但如果从小上学就是为了满足家人或一村人"向上看"的需要，那么花了四年，费了半天劲，还是找不到好工作，对他来讲就是全部的破灭家人期望的破灭，自己希望被别人看重的愿望的破灭。”
柏大夫强调：“其实人的每一个选择，都不是那一刻做的决定，而是多年成长经历做的决定。”所以，很多没有良好成长环境的毕业生，会感觉到压力更大，心理承受力更差;即使就业季没有暴发严重的心理疾病，但此时艰难的局面、强大的压力，加上自己失衡的心态，都会给今后的心理健康埋下隐患。
毕业生要小心压力综合症2
“毕业班综合症”。其四种表现为：
1、认为“分数最重要”作为毕业班学生，把成绩放在首位，是理所当然的。但部分学生到了毕业班，也许是由于来自多方面的压力，视成绩为唯一的追求而排除其它一切，对集体关心不够，集体活动也不积极参与，同学关系也处理的不够恰当等。
一些老师认为，这种“成绩唯一”的功利心理，对学生心理的健康成长是不利的，而且具有这种心理的学生，心理承受能力极差，往往会导致成绩的上下波动而有极大的变化，经受不住挫折。
2、以自我为中心班级中部分学习成绩处于中等水平的学生，由于他们所处的“角色”是高不成、低不就的位置，受教师关注偏少，容易形成一种学习目标不明确，易于满足于现状的心理，但他们个人的基本素质又决定他们不会与学习“特困户”、思想品德“落伍者”在一起，他们是以自我为中心的“中间一族”。
3、自暴自弃学习困难者到了毕业班，随着学习负担的增加，他们对学习更无信心，如得不到关心、帮助，在彻底抛弃了最后一点自信心后，他们往往就会自暴自弃，放任自流。
4、消极对抗老师学习成绩和行为习惯不理想的学生，不但难以得到老师友好的重点关注，而且可能长期处于老师“监控”之下，他们往往会不理解教师的用意，排除一切外来教育，对老师有敌视倾向。
