戒赌的最好方法，赌博的危害实在太多，我们多少人毁在了这里无法自拔，更多的人想要戒赌，却无休止地复赌，这里，给大家分享几个戒赌的最好方法！
赌博成瘾的戒除方法如下：
1、脱离以往赌博的环境：即隔离，最好是住院治疗，隔离可以消除赌博可获得性，让患者安心接受治疗；
2、适当药物治疗：赌博成瘾到后期会有后悔、焦虑等负性情绪，需要用情绪稳定剂来稳定情绪，控制冲动行为，出现阶段反应时即心瘾时需要用药物来减轻心瘾；
3、心理治疗：住院期间采用的心理治疗有内观治疗、正念、人际交往等，还有一对一心理的治疗、改善认知，帮助患者认识到自己在赌博成瘾中的自身问题，调整心态如一夜暴富、翻本和从众心理，这些心理误区需要通过心理治疗来恢复正常。
一、如果你从心里开始想要戒赌，首先你要做的就是远离你的那些赌友，该断绝关系就断绝关系，联系拉黑，尽可能不要让他们联系到你，即使联系上了，也要坚决拒绝，无论是什么名义约你去，都不要去，这样次数多了他们也就不再联系你了。
二、既然开始戒赌了，身上就不要带太多的钱，银行卡交给父母或者老婆，微信支付宝不要留钱，最好想办法把那些各种可以贷款的软件全部关掉，没有资本了，就算你控制不住想去赌也没有办法，尤其注意一点，不要借钱，赌场上都是高利贷，利滚利那就完蛋了。
三、之前赌博，那你肯定是无心工作，估计已经没工作或者是个闲职，下定决心赌博，重新找个工作，苦点累点都行，刚开始肯定不习惯，但还是要咬牙坚持下来，慢慢习惯就好，有事做，也就没那么多心思想其他的了，晚上下班，直接回家，不要去街上乱逛，避免走到不该去的地方，回家以后就不要出去了，在家看看电视，玩玩游戏读读书，或者陪陪家人。
四、在网上多看一些因为赌博家破人亡的视频，加深赌博危害的思想，如过能和戒赌人士联系上，可以与他们多聊聊，他们会告诉你赌博有哪些套路，陷阱，但是别起歪心思，想着学习一些老千手法，去捞本，要记住一句话，在那些专业赌徒面前，你只是弟弟，他们随便收拾你。
五、最好避免少玩手机，尤其是棋牌游戏，有些赌博已经在手游方面发展，这个是重中之重，这个比实体赌博输的还要惨。
郭主任提醒：戒赌只靠意志力是远远不够的，需要通过专业的治疗方法来进行戒断，只要配合治疗，坚定内心，毫不动摇，最终赌博还是可以戒掉的'。
温馨提示：赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”，简单的说教并不能起到戒断的效果，还需通过科学的治疗来摆脱赌瘾。济南远大脑康医院戒瘾科是配有心理咨询师的专业戒瘾机构，为赌瘾患者提供精确诊断、个性化治疗，可做到戒赌瘾、断心瘾、防复发、自然安全彻断赌瘾的治疗效果。
能戒赌的人必成大器
1、被欲望牵着鼻子走
人毕竟是高级动物，虽然会有判断和控制，但有时候也很容易迷失。越低级越直接的越容易沦落，例如赌博。会带来快速的刺激以及带来仿佛能快速致富的欲望，那么很多人就会难以抵挡诱惑，被欲望牵着走，赢了输，输了继续，越输越多没办法彻底戒掉。
2、自控力变差或丧失
人与人之所以在很多方面有差距，除了天赋之外，与自身的自控能力强弱有很大关系。对于赌博这件事来说也是如此，自制力强的人也许就不会受到诱惑去参与赌博，或者说即使参与了也会走出来或者不陷入那么深。那么自控能力差的人就很难回头，导致深陷赌博的泥潭无法自拔。
3、心怀悔恨和负罪，想象着侥幸回本神不知鬼不觉上岸
我经常说参与赌博的人大部分都是好人，或者说开始的时候都是很好的人，因为参与赌博的目的都是为了快速致富改变自身以及家庭的生活等，所以说愿望是美好的，选择走的路错了。赌博输钱的人会有很强烈的悔恨和负罪感，也很害怕别人知道，因为不光彩也不希望别人知道后对自己的人品造成影响。所以赌博的.人总会偷偷的继续赌，想象着侥幸回本神不知鬼不觉的上岸，就当做了一场噩梦。可是及时真的幸运的回了本，能走出来的人也是少之又少，因为欲望又一次战胜了理智，当初的悔恨和负罪感又抛之脑后了。
4、对赌博的危害认识不深刻
很多找我咨询的赌徒都会说：老师，赌博的危害道理我都明白，您就告诉我如何快速戒赌。我一般都会说：看似道理你都明白，可却一次次复赌无法回头，终其原因还是没有真正懂得其中的道理，对赌博的危害认识还不够深刻。你只是当债务压力大的时候害怕了屈服了，当压力小点的时候，你又会迸发出复赌的念头而且遏制不住，就这样恶性循环，导致了太多人迟迟无法戒赌。
5、破罐子破摔，放弃自己连累了家人朋友
赌博的人一般都玩了很久，他们都会有个错误的认知，那就是希望尽快的走出来彻底戒掉。天上不会掉馅饼，就好比你靠赌博无法发家一样，玩了那么久，戒赌也需要很长的一段时间去还清债务，修复心理，回归正常生活。所以是急不得的，很多戒赌的人就是因为耐不住戒赌的这段周期，进而放弃了自己破罐子破摔，多次复赌，最后害了自己也连累了家人。
一、管控好自己的资金
决定戒赌时，你必须管控好自己的资金，再不复赌博。赌博必须要有自己的赌注和资金，所以一定要冻结自己的资金来源。冻结资金的最好的办法就是把自己身上的钱交给自己最亲近的人去保管，自己只要留够生活费就行了；另外，把手机卡注销掉，重新办个新卡，不然会经常收到一些赌博类的短信或电话。把能借钱的'那些平台全部删掉，能注销的先注销在删。你要知道，你负担不起无止境的借款。请不要去尝试获得赌博筹码。这样身上没钱也就不会再赌了；
二、转移自己的注意力
培养自己积极向上的爱好，每当你有想开始赌博的欲望时，你可能会控制不住自己。唯一能阻止它的方法就是转移你的注意力，比如看电视、跑步、钓鱼......，把对赌博的爱好转移到这些项目上来，只要其喜欢上一个项目，就可能会全身心的投入，从而试图克制自己不去想它。和亲人多互动，培养自己的家庭观念，树立家庭的责任感，当你想赌博的时，多想想你的孩子，想想你的家人，想想你的亲戚和朋友。不要做让他们失望的事；
三、远离赌博的人群：
把那些人删了，把群退了，远离那些人。多和兴趣高雅的人交朋友，中国有句古话叫“近墨者黑、近朱者赤”，与什么样的人交朋友，就有可能会变成什么样的人或类似这样的人，当你和一个赌徒在一起时，你就可能会变成一个赌徒；当你和一个品德高尚的人在一起，你可能就会变成一个品德高尚的人。
四、要对自己有信心
如果自己都对自己失去信心，那就真的没有人能帮你。我们只有靠自己，靠自己来弥补我们自己犯下的错。其实我们并不想痴迷与赌博，却是因为被侥幸心理拉扯住，最后无法自拔，想逃脱却再也无法控制。赌博给你带来的伤害并仅仅让你痴迷于它，还对我们的生活，我们的家庭造成了很大的伤害。但是，即便你是如此无助和痛苦，上帝也会给改正的机会，因为你仍然有呼吸，仍然有思想。当你能够控制自己，你就有机会恢复上岸，获得自由了。
有句老话说的非常好“十赌十输”，庄家早就给你挖好坑了，所以你不可能赢的。我们一定要避免它，远离它，我们的生活就会越来越好。
