“千寒易除，一湿难去”，湿气该如何排出体外呢？想要排出湿气，除了吃上文中的3种水果外，平时也可以用一些有祛湿作用的食材泡水喝，也能起到排湿的作用。《脾胃论》里有提到过，用：芡实、薏苡仁、赤小豆、苦荞、大麦、橘皮、栀子......

天气炎热，市民最喜欢进食各种水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。而据介绍，每到夏季，因为进食水果不当而前来医院看病的人并不少。专家提醒，夏天是各种水果上市的旺季，不仅数量大，而且品种多，但好吃之余也需节制。水果防......

首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放......

正值炎炎夏日，准妈妈李女士看着满桌的营养大餐食欲全无，每天大部分时间都在啃酸甜可口的各类水果，甚至常常把水果当晚饭吃。全面体检时，结果出来，李女士吓得差点把手里的水果掉在了地上———她竟然查出了妊娠糖尿病，变成了......

水果蔬菜沙拉的做法，生活中，许多女生通过吃水果蔬菜沙拉来保持身体，还有减肥。因为水果蔬菜沙拉的热量低，而且营养很丰富。许多人不知道水果蔬菜沙拉的做法，下面来学习一下吧！水果蔬菜沙拉的做法1(一）考伯沙拉材料：鸡胸肉、料......

晚餐吃什么水果减肥？1、柠檬柠檬具有对于葡萄糖和碳酸有良好的分解作用，可以促进胃肠道对食物的消化吸收和体内废物的排泄，它丰富的维生素C还可以帮助到身体的代谢和排毒。这些对身体减肥都是有好处的，而且，柠檬还具有一定......

1、蜂蜜面膜蜂蜜的作用：蜂蜜有非常好的润泽性，可以很好的吸收空气中的水分，同时还可以有效的防止表皮表面水分的蒸发与散失。蜂蜜中还含有多种酸类物质，这些物质都有非常好的杀菌效果，再加上其润泽、营养等神奇作用，可以有......

早餐：番茄1个，熟鸡蛋1枚，1杯鲜榨果汁。午餐：蒸蛋1碗，番茄汤1碗，鲜橙1个。下午茶：鲜榨果汁1杯。晚餐：茄1个，熟蛋1枚，鲜橙1个。叮嘱：用此减肥法的时候最好不要吃其他食物，只能喝清水。两餐之间可加，杯鲜榨果汁或1份蔬菜沙拉。另外，这......

不可以。水果坏了一部分剩下的可以吃吗1如果水果发生霉变坏了一部分，剩下的不建议吃。如果水果已经腐烂，说明细菌已经在水果内繁殖生长，包括还没腐烂的部分其实已经被细菌、真菌污染了，只是我们肉眼看不到而已，所以不建议......

白羊座-西瓜白羊受到火象星相的影响性情易暴躁冲动，西瓜是很好的开运水果，西瓜汁多甘甜，清热去暑，非常适合火气稍微有点重的白羊，在这个炎炎夏日，西瓜是非常适合白羊的开运水果哦，想发火的时候不如吃个西瓜吧!金牛座-樱桃金......

柠檬、橘子、柚子、猕猴桃、橙子等。脸上有雀斑要吃什么水果1脸上长雀斑是一种很常见的皮肤病，许多人为此感到烦恼。不过，如果正确地饮食，可能有助于减轻或预防雀斑的生长。在本文中，我们将探讨一些可能有助于减轻或预防......

1、橘黄色水果要想轻松享受，专家指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗氧化剂β—胡萝卜素，这是迄今为止......

孕妇便秘吃什么水果？1、孕妇便秘吃苹果苹果中含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉......

苹果苹果是最常见的水果之一，深受大家的喜爱，象征着多产以及富饶。有科学研究表明苹果可以有效提高女性的性生活质量，使得夫妻关系更为和睦。家里果盘常放苹果，则女性性生活质量提高，自然心情也会变好，发脾气的数量也会减少......

1、香蕉橄榄油祛皱材料：香蕉一个，半匙橄榄油。作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。2、橘子皮蜂蜜祛皱材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许......

既然要解答“催熟剂”对身体健康的影响，我们就要知道催熟剂是什么？“乙烯利”是最常见的催熟剂，它在温暖湿润的环境中会释放出“乙烯”气体，这是让食物变熟的主要“功臣”。乙烯本身无毒害作用，在苹果、香蕉等水果成熟的时......

女人吃什么水果减肥最快1、番茄番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约60......

春天减肥的汤和粥绿豆海带粥配方：绿豆100克，海带100克，粳米100克。功用：祛脂减肥。用于肥胖症。做法：将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。山楂粥配方：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。功用：健胃，消......

金桔、龙眼、樱桃、橙子和甘蔗。啥水果运气最好11.苹果：苹果是绝对的幸运之果。在西方文化中，苹果代表着智慧和知识，而在中国传统文化中，苹果则代表平安和团圆。因此，吃苹果或用苹果来装饰家居不仅可以带来好运，还可以给人......

水果类一般都含丰富的水分、维生素c、果糖，颜色鲜艳，形状诱人，味道甜美，是很容易让孩子接受的一类食品。但水果中含果胶较多、含维生素c以外的其他维生素和无机盐较少、含食物纤维较少的特性又决定了它不可吃得太多，并且不......