下岗IT人员要想快速从失业中摆脱出来，重新上岗。就必须对自己的心态，对自己的能力，对想要从事的工作有清醒认识。千万不要操之过急，找到新的工作可能需要几周或者更长的时间，要知道机遇总是碰到不懈努力的人。下面就是需要......

（1）要一日三餐定时进餐。（2）要提高烹调质量，注意食物色、香、味、形。（3）要选择多种食物。牛奶、瘦肉、鱼及蛋等优质蛋白应充分供应，新鲜蔬菜及水果不可缺；添加豆浆、豆腐等豆制品食物不能忘，各类食物应适量。（4）要注意食物的均衡......

买衣服的十不要，在现在这个时代买衣服的陷阱是越来越多了，很多人都被导购员忽悠买了一些自己永远都不会穿第二次的衣服，这样真的很浪费钱，那么下面跟大家分享买衣服的十不要。买衣服的十不要1（1）不要花太多的钱买时髦的款式......

幸福婚姻十大要素，爱情是需要去经营，那么你们知知不知道幸福婚姻十大要素是什么呢，如果你也不清楚，下面跟着小编一起看看幸福婚姻十大要素是什么吧，希望能够帮助到大家。幸福婚姻十大要素11、幸福婚姻并不仅是机遇我们中的......

【导读】：十月馨主要什么作用？十月馨的主要效果有哪些？孕妇吃十月馨对胎儿有什么好处？孕妇吃十月馨对胎儿有影响吗？下面就跟小编一起来了解一下吧！十月馨主要有什么作用？1、只选中国孕产妇普遍缺乏且急需补充事关胎儿健康发......

对求职者而言，搜集所欲从事行业及所欲加盟公司的信息，可以使自己耳聪目明，事半功倍，有关专家对此提出如下建议：1.及早动手，提前搜集业界以及潜在雇主的信息可使你准确把握人事动态，避免盲目行动。2.访问潜在雇主的网页，了解、......

十月胎教比十年教育更重要，近年来,胎教效果越来越多的得到证实，人们对胎教的认识发生了巨大的变化，有人说胎教比较教育更重要，下面就来具体了解一下十月胎教比十年教育更重要。十月胎教比十年教育更重要1传统胎教法在是否......

为什么要十指紧扣，十指紧扣和不是普通的牵手，很多时候男生只会对自己认定的女生才爱十指相扣。是指紧扣通常也是用来象征世间美丽的爱情，下面来详细了解为什么要十指紧扣。为什么要十指紧扣1十指紧扣，如同拥抱和亲吻一样，......

二十四节气要吃什么，二十四节气，是古人对一年四季变化的观察与总结，也是中华民族的智慧结晶。现在，我们将古老的二十四节气融进一碟一味，一时一餐，那么二十四节气要吃什么。二十四节气要吃什么1一、立春太阳到达黄经315度时......

五十铃玉的栽培要点，在闲来无事的时候，不妨在家里养殖一些植物，既可以打发时间，还可以修养身心，何乐而不为，在养殖的过程中还可以有很多乐趣，不论养殖什么都是需要精心呵护的，下面是五十铃玉的栽培要点。五十铃玉的栽培要点1......

十月胎教比十年教育更重要吗十月胎教比十年教育更重要吗，胎教是许多女性在孕期间都会进行的一种教育，胎教能促进胎儿智力的发育，适当胎教对胎儿有许多好处。下面是十月胎教比十年教育更重要吗内容！十月胎教比十年教育更重......

女孩要学十大技能，女生要学习一些相应的技能，这样才能够让自己变的更加的优秀，那都有什么技能呢，下面就让小编为大家介绍一下关于女孩要学十大技能的相关信息吧，希望大家一起来看看。女孩要学十大技能1一、茶艺茶艺是一种......

搬家不要初八十八二十八，在中国搬家是很有讲究的，按照风水学来说搬家当天需要选择一个良道吉日，这样比较吉利而且对我们今后的运势是有帮助的，那搬家不要初八十八二十八是什么原因呢，一起来看看吧。搬家不要初八十八二十八......

十富：“一富明堂高大，二富宾主相迎，三富降龙伏虎，四富木雀悬钟，五富五山耸秀，六富四水归朝，七富山山转脚，八富岭岭圆丰，九富龙高抱虎，十富水口紧闭”。此即是“十富”，指的是葬祖坟可使子孙大富大贵的十种风水宝地。译意：明堂高大......

职场OL不要太追求十全十美，我们在求职的过程中难免碰壁，在职场上不能将这些问题一概而论，有些事情不必说得太过直白，职场上的人也是形形色色的，在职场上，职场OL不要太追求十全十美是很重要的。职场OL不要太追求十全十美1很......

成功必备十大要素，每个人都渴望成功，都希望做成功人士，成功者成功的要素不在于超强的能力，而在于一颗容得下世界的心，其实要想成功并不难，以下分享成功必备十大要素。成功必备十大要素11、有上流贵族的修养、风度。真正的成......

餐桌风水的十大要点，家是一个讲究风水的地方的，房间的摆设与床的方位不好也会直接影响到个人的睡眠，要怎样设计与摆设才能让自己的健康与财富更好，很多都是以风水的位置而设计与摆放，小编整理了餐桌风水的十大要点风水知识......

外商面试十大要点，如果职场上有这些现象也不用惊慌，职场的人际交往非常看重细节，职场人脉也是一点点积攒起来的，学会放下自己的职场压力也是很重要的，外商面试十大要点，你学会了吗？外商面试十大要点11、面试前应准备事项总公......

【导读】：夏天正是穿各种泳衣的时候，但是你知道自己的身材适合哪种款式的泳衣吗？不妨在砸钱添置泳衣看看这篇文章，了解一下今夏时尚趋势，避免自己穿上不合适的泳衣。对撞拼色是今夏主导过去几个季节里，对比撞色一直稳居主流......

高效学习十要诀，孩子总是需要家人的用心呵护的，成长过程中也会伴随很多的烦恼，孩子正处于身心发展的关键阶段，培养孩子们的学习能力有利于孩子的学业和未来的社会竞争力，下面小编分享高效学习十要诀方法。高效学习十要诀1......