【导读】：女人的各个部位都靠养，才能保持健康活力，就像卵巢也有它特有的保养方法，一起来看看这12个方法吧，教你如何呵护卵巢。1、服用维生素c和维生素e研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率......

【导读】：想必大家都知道食物都分为酸性和碱性。按理来说，常吃酸性食物的人更容易患癌，而吃碱性食物的人则对身体更加有益。下面就给大家介绍酸性食物和碱性食物分别有哪些。到底有哪些食物是碱性，又有哪些食物是酸性呢？今......

【导读】：[导读]精华素确实是护肤佳品，但在使用精华素的同时，你必须知道如何正确使用精华素，精华素可以分为植物精华素、动物精华素和维生素精华素，一定要根据自己的肤质来选择！[导读]精华素确实是护肤佳品，但在使用精华素的......

【导读】：美胸是女人的骄傲！不管你是出于青春期的懵懂女生，拟或是忙于工作的白领女孩，还是为人妻子母亲的中年女性，想保持胸部丰满和坚挺，胸部护理是必不可少的。每天坚持会给你理想的美胸是女人的骄傲！不管你是出于青春期的......

【导读】：喜欢烟熏妆的MM会发现，有时候眼妆和腮红比较难协调，可能导致妆容没有重点。如何将腮红和眼影搭配好，拥有一个光彩夺目的日常烟熏妆呢，就来学习一下腮红与眼影不打架的诀窍。喜欢烟熏妆的MM会发现，有时候眼妆和腮红......

【导读】：某美妆网红博主po出一个“出门妆”视频献给永远都在和时间做斗争的上班族和学生族们！短短5分钟不到的视频，不知道大家是不是都已经get到点了！第一步：戴美瞳对于会经常戴美瞳的姑娘们来说这也不算什么了。至于这速......

【导读】：瘦身不是单方面的节食或者单方面的运动就可以成功的，除了在饮食搭配上需要严格要求自己以外，还需要做一些简单的小运动让我们的线条变得更加紧致完美，下面六个瘦身减肥操会帮助我们减肥更容易的进行，赶快来学...1......

【导读】：日常装扮，不适合太妖的，也不适合摇滚或者是另类的，只要显气色好用就好了，那么适合日常的口红有哪些呢，下面小编就整理了一些适合日常使用的口红牌子及色号。雅诗兰黛倾慕口红＃130真心觉得这支口红太太太好看了，红棕......

【导读】：睡眠是最好的保养品。拥有高质量睡眠的人气色和体质都比较好，反之则感觉无精打采，萎靡不振，任何事都提不起兴趣。很多人反映到自己每晚都睡得很充实，为什么还是没精神呢？其实这就是睡眠不足引起的。以下是日...1.......

【导读】：想要好皮肤，肌肤保养一定不能偷懒哦！虽然每天都在涂抹瓶瓶罐罐，但你能一口气按顺序说完护肤步骤吗？护肤的最后一个步骤是啥？到哪一步就可以开始化妆了？早晚护肤流程：白天：洁面—化妆水—面部精华—眼......

【导读】：妆容需要百变，但是清新淡雅的日常妆是最最实用的。如何妆出淡色之美，其实很有学问。跟着下面的步骤，日常妆也能生动诱人起来。妆容需要百变，但是清新淡雅的日常妆是最最实用的。如何妆出淡色之美，其实很有学问。跟......

【导读】：看到这个题目，就知道小编给泥萌带来的是快速化妆术！快速化妆这个话题讲到烂，但是快速化妆除了快我们还要讲求精，如何在有限的10分钟里画出完美妆容快跟小编一起学。人生有多少个10分钟?如果化妆要用半个钟，我宁愿......

【导读】：我们都知道，肾脏健康对于男人来说是极其重要的。其实不单单是对男性，对女性也是一样的重要。要想远离肾脏疾病，就要改掉不健康的饮食习惯。以下几种最伤肾的行为千万要拒绝！1、吃太多肉吃肉太多会对肾脏造成伤害......

【导读】：肚子上的肉肉多么煞风景，连低腰裤都不敢穿。如果作为女人，不能穿自己喜欢的衣服，那该多痛苦。下，小编就教你个日常减肚子方法，让你快速拥有平坦小腹。你知道吗？腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷......

【导读】：肩周炎对于忙碌的上班一族来说肯定不陌生，难受起来也真叫人崩溃。这一类疾病要的就是调理，所以，日常就要动起来。1.甩臂。两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18......

【导读】：麻麻们总是教育姑娘们要好好穿内衣，穿内衣有多么多么重要，但最近小编听到一种说法是，不穿胸罩反而更利于胸部的发育哦！快跟小编一起来看看到底是怎么回事吧。麻麻们总是教育姑娘们要好好穿内衣，穿内衣有多么多么重......

【导读】：很多人会寻求推拿按摩消除颈椎疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。那么，你知道如何从生活小细节中预防颈椎病吗？如何从生活的细节上预防......

【导读】：日常生活中，人们在做脸部保养护肤时往往会忽略眼部肌肤问题，长时间下来会出现黑眼圈、黑斑，那么如何清洁眼部皮肤？日常眼部如何保养？下面就一起来看看吧！如何清洁眼部皮肤1、清洁眼部肌肤：如同面部的清洁一样，眼部的......

【导读】：[导读]你想拥有紧实的翘臀吗?想拥有完美的腰部曲线，没有赘肉的肚子吗?那就赶快跟着小编来学习下面这些简单又有效的日常瘦身运动和排毒按摩，帮你塑造完美臀部和纤瘦腰腹，做个自信满[导读]你想拥有紧实的翘臀吗?......

【导读】：对于爱美的人来说，保持年轻的状态是最好不过的。其实，选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个“年龄加速器”。腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食......