什么是低卡食物？一些营养师指出，低卡食物并没有明确的定义或标准，是相对而言的。最简单的区别方法，就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面，可以在平日的饮食当中，增加热量较低的蔬菜、菇类等食物的摄取......

【导读】：印象中f(x)Luna一直是壮壮的身材，但近日现身竟然清瘦了不少，整个人也更美了。Luna自曝是靠棒球和自制减肥果汁瘦下来的，一起来看看她的减肥方法吧。Part1棒球按摩排毒瘦身Luna属于下半身粗壮的类型，用棒球按摩大......

【导读】：早餐很重要，吃对早餐不仅能让身体更健康，还能减肥瘦身呢。小编为大家推荐几款低卡瘦身早餐，坚持每天吃，一个月速瘦16斤。丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法：1.木......

【导读】：日本号称女高中生心中的四大天王模特儿之一的Peco，以独特的衣着品味还有个人特色获得广大喜爱。而原本肉肉的她也在部落格公开如何在短短一个月间瘦了8kg的6个秘诀。日前IG的追踪者刚破310k的Peco，是许多女高中......

【导读】：全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子。注意平时饮食就能瘦身呢。全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teati......