女生坐牢是一种什么样的体验，很多罪犯都想要知道判刑后又不坐牢的方法，其中缓刑是一种监督和观察的手段，判决发生法律效力后的一个月内由公安机关移送监狱执行刑罚，以下分享女生坐牢是一种什么样的体验。
生活环境
客观的讲监狱的环境还是不错的，我所在的监狱有七个监区，一至五是负责生产的，六是负责食堂超市医院，七是入监队教育科（负责狱内学习，新闻，报纸培训）跟纪检（纪检是戴红袖章检查行为规范的，有扣分权利）。
每个监区在一栋楼上，又分几个分区，每个分区同楼不同层，分区又分组，每个组单独一个监舍。像是筒子楼一样，中间一条走廊两边是监室，监室统一的床单被褥枕头，被褥要叠成豆腐块，跟枕头的摆放位置都是有严格标准的
这关乎着扣罚制度，之后我会讲到，每个监室有十二张床，一个鱼缸，一个书橱，两个生活橱，几盆花，室内墙壁雪白，有专门设置的墙画排板，走廊有几个鱼缸墙壁上有广告公司做的壁画，很多盆栽植物，公用的厕所，洗刷间，图书室，长员办公室，电视房。
楼层出入有专门的小岗记录，楼层之间可以互动，时间久了都熟悉了也没有那么严格，每栋楼有一个院子，有个鱼塘，有石桌，有篮球场，有若干健身器材，跟现在很多生活小区似的。
从监室到监区所有设施，大到篮球架小到一条鱼，都有专门的责任人，与分值挂钩。
平时除了出工，都在自己的监区里自由活动，不允许离开监区去其它地方随意走动散步什么的。
生活流程
每天早上五点半起床（一年到头除了法定节假日都是如此），穿衣服刷牙洗脸，六点站队集体去吃饭，吃完饭回来六点半左右，抓紧打扫卫生，七点多出工，出工的走了。
分区干警开始检查卫生，手拿卫生纸，带个本子预备扣分，墙壁脏了，扣！窗子脏了，扣！被子叠的有褶皱，扣！地面死角有灰尘，扣！床缝有灰尘，扣！鱼死了！扣！
我们出工在外面干活，心里也是挂念着监室的，知道自己没被扣罚的嘴里会不自觉的哼起过时已久的老歌小调，被扣罚的骂骂咧咧的几天缓不过来……
也不奇怪，每个人的工分一个月有二分多一点，被扣罚一次大约在 0.1 至 0.5 之间，是令人感到很痛苦的，像分区查卫生这种事几乎天天发生，除此之外，监区干警每周会查三次，监狱领导也会检查三次，更令人头疼的是监区扣罚扣分翻两倍，监狱扣罚翻三倍！
干警之间的工作优劣也是与此挂钩互相评比的。站队出工衣冠不整会被纪检扣罚，在工区出入必须有联号一块（联号的作用是互相监督的，一方有大的违规行为另一方会有连带责任）。
收工回来可以自由活动，看电视，打球，看书，绝对不可以躺在床上，除非有病假条，然后晚饭，自由活动完了开始上课，文盲小学的需要去教育科学习文化知识，教育科有教师，老师也是犯人； 初中及以上学历的在电视房拿板凳坐好看电视，新闻、传统文化知识和生产知识等。
八点半下课，自由活动，九点准备洗刷九点半点名，休息，监狱生活是没有黑夜的，长明灯，楼层里监控摄像头遍布每个角落。
晚上有专门干警值班观看摄像头，走廊有小岗来回巡视，楼层之间关门后钥匙干警带走。
晚上一般睡的都比较晚，睡不着的起来上个厕所，去洗刷间监控死角吸根烟，跟同样睡不着的聊聊天什么的，干警看到了也不管，都是很正常的事情，大多数躺在床上聊天，看书什么的。
伙食跟购物
伙食还是不错的，我忘记每个人多少标准了，应该在 160 至 210 之间，因为本监狱劳动改造比较盈利，所以在伙食方面狱内还另外有生活补助，每周为一个周期，一周内几乎蔬菜不会有重复，有两顿饭分别吃鸡吃鱼，一顿米饭盖浇饭，一顿包子，馒头（白面馒头）吃饱为止，我饭量一般，一天能吃五个馒头左右，刚从看守所过来的见过一顿饭吃八个。
遇到节假日还能吃鸡腿订购熟食肉类，过年统一分水饺馅，以每个监室为单位自己包水饺很是热闹。
每个月以监区为单位统一购物，日用品洗化用品副食零食，一般小超市买的到的都有，除了违禁品（刀具，电子设施，通讯设施，绳索）。
另外，每个犯人每个月是有收入的，一般情况与挣分挂钩，每个监区也是不同的，比较脏累的监区每一分对应的收入会相对高一点，我所在的监区大约一分对应的收入是一百，效益好的时候也能到一百好几，平时差不多都在二百多，我有过两个月收入一千一百多，所以只要不乱花，是完全可以自给自足的。
我们楼层有几个平时舍不得吃舍不得花，每年还会给家里邮寄些钱回去，当然也有问家里要钱的，情况差不多这个样子。
业余生活与兴趣爱好
现在监狱不同了，打造的是和谐稳定，领导管理犯人，在服刑期内不要给我捣乱，以免仕途受到影响，总之互不制造麻烦就可以，领导们上任三把火，为了把监狱打造为和谐稳定环境优雅的监狱，不惜投入大量资金，绿化，改造监狱环境，说是花园式监狱绝不为过。
每个监区领导在各自监区组建各种兴趣小组，比如我们，有篮球队，军乐队，乒乓球队，羽毛球队，电子乐队，太极拳小组，书法协会，会定期从社会上找一些专业人士来狱内讲课。
监狱内的生活作息非常规律，感觉与社会上学校的情况差不多，比如法定节假日非常标准，都会有休息，周日不出工，每年七月中旬至十月一日是育新文化节，这是一年中最热闹的季节，监狱会拿出很多分来组织很多活动来庆祝，监区之间的比赛有篮球比赛，羽毛球乒乓球比赛，歌咏比赛，团体操比赛。
监区内部也会举行各种各样的活动，期间八月份还有电影节，晚上每个监区在院子里安装投影仪，播放一些社会上比较热映的电影，《阿凡达》《速度与激情》《敢死队》等等。
有些好的电视剧也会考进来观看《北爱》《你是我的兄弟》《北京青年》《新水浒》《新三国》……很多。
不喜欢看电影的可以几个人聚一块去洗刷间或厕所打牌，监室里面是不允许打牌的，也有在院子里打篮球的，在五楼练乐器的，几个要好的在一块聊天的，走廊里放着音乐，灰常热闹。
女性坐牢都会怎么样
其实女性犯人和男性犯人在工作内容上没有任何区分，唯一可能不同的地方在于，女性犯人可能不需要做太繁重的体力劳动，而是通过其他更细致的工作来进行劳动改造，比如像一些非常精密的工作，都可以由女性来完成。当然也不是完全杜绝了他们做体力劳动的机会，不过不让她们经常进行运动的话
不仅会造成身体质量下降，而且也会让他们的精神状态不佳。而且由于女性人群中对文体表演艺术爱好的`朋友会更多，所以监狱也会经常组织这些女性来准备一些表演，在各种晚会的时候就可以展现出她们优秀的才艺。
而这些女性在监狱中的生活也是比较丰富的，只要他们有心去改造自己的生活，就可以把监狱里的生活经营的像监狱外一样有声有色，在悔过的同时，他们也能够学习一门新的手艺，避免自己将来出狱之后，到了社会上无法依靠自己的能力立足。而在他们特殊的时期，比如生理期的时候就会稍微放宽对他们的劳动要求，并且为他们提供一些必要的个人物品。
每天这些女性犯人们也同样要接受军事化的生活管理训练，在劳动结束之后，集中接受监狱的思想教育，在这个活动的时间里，他们也可以跟自己在监狱中新认识的朋友一起做一些活动，不仅可以打发时间，而且也可以帮助自己在监狱中生活的更健康，有正常社交的人全要比性格内向自卑的人更容易回归社会生活。
因此在监狱中不会因为男女的区别就会对某一性别的犯人特殊待遇，在监狱的工作人员看来他们都是相同的人，需要经过长时间的改造之后，重新回归社会上，不再犯自己之前犯下的错误。而我们大家也要时刻警惕，不要在法律边缘试探。
