1岁怎么断夜奶最快最有效，最近有新手妈妈问到怎么断夜奶既快又有效，那么你知道1岁怎么断夜奶最快最有效吗，下面就跟着小编一起来看看1岁怎么断夜奶最快最有效吧。
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一岁多宝宝断夜奶就可以减少喂奶的次数，在孩子四个月左右开始就应该有计划性的减少孩子喝奶的次数，这样就可以慢慢把吃夜奶的习惯改掉，但是如果孩子的身高体重发育不好，就需要根据孩子的身体情况延长喂夜奶时间，毕竟每一个孩子的身体情况是不一样的。
想要给孩子断夜奶家长也应该注意调整好孩子喂奶时间，把孩子吃夜奶的时间稍微往后推迟一些，可以推迟半个小时，如果孩子喜欢在凌晨三点或者四点吃夜奶，那么当孩子醒来以后可以先给孩子喝一些水，等到30分钟以后再给孩子喂奶，这样就能更好的调整孩子喝奶时间，慢慢的把喝奶的习惯改掉。
一岁多宝宝断夜奶家长一定要狠狠心，不要太过心软，很多家长没办法给孩子戒掉夜奶的主要原因是自己的心太软，看到孩子哭闹就没有原则性的给孩子继续喝奶，其实这是非常错误的，家长应该注意，即便是把奶水挤掉，也不能给孩子喝粉，如果怕孩子太饿，那么就应该把白天给孩子吃的辅食量增多一些。
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0-1岁宝宝夜奶断奶技巧
因为生理原因，很多小宝宝到了夜里也要吃奶，但如果宝宝到了一定月龄还习惯吃夜奶，容易造成肠胃的负担，影响消化系统。为了让宝宝戒掉夜奶，很多宝妈都费尽了心思.1.逐渐减少宝宝喝夜奶的次数、奶量
从宝宝第四个月开始，宝妈们就要有规律地去减掉宝宝夜里的一顿奶了，渐渐让宝宝养成夜里不喝奶的习惯，给宝宝断夜奶一定要循序渐进，不能够一次就减掉所有夜奶，可以从三次到两次再到一次，并且每天缩短喂奶的时间，每天减少几分钟，直到最后不再喂奶入睡，使用其他方法安抚宝宝入睡。
2、添加辅食
宝宝的晚餐时间一定要吃够量的食物，晚餐吃不饱是宝宝寻求夜奶的最大原因。为了让宝宝晚上不饿，可以在睡前吃一点辅食，比如乳米粉、粥或米糊等，但是不能吃的太饱，避免宝宝的肠胃不能消化而造成负担。
3、用水来代替奶的需求
如果宝宝半夜醒来哭闹着要奶，在知道宝宝不饿的前提前，宝妈可以用水来代替奶给宝宝喝，睡觉并不会消耗太多的能量，宝妈们一定要有决心改掉宝宝这个习惯。
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细数“夜奶”的这些危害！
1、宝宝睡眠不足。频繁夜醒吃奶，宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响，食欲、情绪、整体状态都不佳。
2、妈妈睡不好。宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈就喂几次，长久睡不好，那妈妈的精神状态就容易非常不好。
3、迷糊喂奶有危险。许多妈妈看到宝宝有点动静，就会给宝宝喂奶，有时候宝宝吃奶睡着了，妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶，那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子，可能会有窒息的风险。
4、过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。
5、容易长龋齿。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙后，还吃夜奶的话，很容易引起龋齿，不利于宝宝牙齿和口腔的健康。
何时给宝宝断夜奶？
想要给宝宝断夜奶，前提是宝宝能够睡整觉，晚上自己不会饿醒过来。
美国儿科学会曾提到，对于生长发育正常的足月儿，到3个月以后就可以一觉睡6~8小时，也就是说基本整宿了。
一般来说，宝宝在从6 个月开始，就可以开始断夜奶了。
而且这个时候的宝宝，已经开始添加辅食了，比单纯喝奶要顶饱很多，宝宝晚上不容易饿，也就不会频繁起来吃奶了。
①但由于每个宝宝的发育状况不同，戒奶的时间也因人而异，可以根据孩子的实际情况6个月后选择断夜奶的时间。
②有的宝宝总是醒来吃夜奶，其实是爸妈给惯的，宝宝可能并不饿，只是习惯性的吃奶，这个时候，爸妈就要给宝宝戒除夜奶了。
如何有效的`帮助宝宝断夜奶？
1、有计划断夜奶：逐渐减少夜奶的次数和量
①逐渐减少夜奶的次数
从第4个月起按照身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了，家长要有计划的帮助宝宝养成夜里不喝奶的习惯。因而从这个时候开始可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝逐渐的习惯。
②逐渐减少夜奶的量
给宝宝断夜奶时要遵循循序渐进的原则，不仅要逐渐减少喂奶的次数，而且应该逐渐减少夜奶的量。
具体做法：如奶睡的宝宝，妈妈可以缩短喂奶的时间，每天递减，前几天喂8分钟，隔几天喂6分钟，然后到4分钟、2分钟，直到最后不再喂奶入睡，最好能有其他的方式安抚宝宝帮助入睡。
对于人工喂养的宝宝，则可以将逐渐将夜奶冲调得淡一些，奶量也逐渐减少。
2、调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。这就是很多妈妈发现宝宝睡着一段时间后中间感觉要醒来，但是拍拍又睡着的原因。
科学入睡流程：睡前吃饱奶，把尿，放在小床上，不抱，让他自己入睡
3、及时添加辅食，睡前要吃饱
在给宝宝添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，也就是宝宝8-9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。
如果宝宝的晚餐没有吃够足量的食物，是造成大量需求夜奶的最直接原因。为保证宝宝晚上不会饥饿，可以在睡前一两小时吃1次半流质或固体食物，如米粉、粥或者奶糕等，但注意不要喂得太饱，以免宝宝胃肠负担过重。
4、白天消耗掉宝宝的精力
如果家长准备开始断夜奶的话，那么最好减少白天的睡眠时间，增加户外活动和玩耍的时间，适当的运动有助提高宝宝晚上的睡眠质量，自然有助于断夜奶。
5、避免在床上喂奶哄睡
夜晚入睡前，很多妈妈都是在床上喂奶。这会让宝宝把床和喝奶产生关联。所以，对于能坐的宝宝，坚持让抱坐或让宝宝独坐着喝奶喝水。
无论夜晚入睡还是白天午睡，也要避1免给宝宝奶瓶或是妈妈乳房。尽量避免宝宝把吃奶和入睡这两件事产生关联，久而久之，宝宝晚上醒来，就能有效减少对吃奶的需求。
