如何做好有效的自我保护，孩子总有一个人独处的时候，孩子也不免会有遇到危险、遭遇坏人的时候，恐怕这是家长们最担心的一件事了。接下来小编给大家分享如何做好有效的自我保护。
如何做好有效的自我保护1
情况一：被坏人勒索怎么办
方法：如果被勒索了，尽量和对方说一些好话，告诉他自己没有带钱，或找借口去取钱，然后趁机跑掉通知老师或家人。实在不行的话，就把钱给他们，然后记下他们的长相和特征，及时报警求助。
情况二：爸妈不在家，有陌生人敲门怎么办
方法：爸妈不在家，你可以把电视机或音响打开，让坏人以为家里还有别人。如果有陌生人敲门，无论他说自己是修理工还是爸妈的同事，都不要给他开，要像父母在家时一样，喊爸妈来开门，把坏人吓跑。如果陌生人一直不走，就打电话报警或像邻居求助。
情况三：被坏人跟踪了怎么办
方法：如果被坏人跟踪，最好往人多的地方走，找路人借电话，通知爸妈来接你。或者向身边的交警叔叔或警察叔叔求救。尽量不要一个人在小巷里走动，最好能和同学朋友结伴同行。
情况四：独自一人时，遇到陌生人哄骗怎么办
方法：不要轻易相信陌生人的话，继续走你的路。如果他紧追不放，就边喊救命边向周围的人求救或报警。回到家后，再与家人核实陌生人说的情况。
情况五：陌生人给你东西吃怎么办
方法：如果有陌生人给你吃东西，一定要微笑着拒绝。很多坏人就是利用小孩子嘴巴馋的特点，故意在美味的食物中放入药品，趁机把你绑走。如果对方总是纠缠你，你可一定要及时的大声呼救哦。
如何做好有效的自我保护2
1、获得一个有效的自我防御程序。
2、有自我保护意识，这会增加自我防御的自信心和反击能力。
3、遵循安全常识。避免去危险的地方，与同伴一起出外等。
4、学习避免吵架，尽可能走大路。
5、保持锻炼。学习自我防御技巧并将其变成第二本能。
6、知道自己所在的位置。
7、避免搭乘有危险的巴士或出租车。
8、不要看起来像一个易受攻击的目标。虽然许多攻击女性的家伙不聪明，但他们也不是傻瓜。低头走路和步态不坚定的女性更容易成为被攻击对象。
9、让身体语言流露出自信。
10、开始昂起头，尝试坚定的盯住任何东西，以便于保护好自己。
11、相信自己的本能。女性通常有超常的自我保护意识。因此应该相信自己对某些事情的本能反应。
12、学习自我生存能力。可以从发展对环境的意识开始，事实上，在生活中的很多方面，女人都可能成为潜在的攻击目标。
如何做好有效的自我保护3
1、聚会安全
每个人都想偶尔去参加聚会或去一趟酒吧。但是当你在一个聚会上或酒吧里确保安全是至关重要的。有一些小技巧我们想和大家分享：
在手机上安装一个应用程序，如果出现问题，可以立即通知你的家人或朋友。时刻注意你的饮料。你永远不知道不安好心的人会混入什么。尽量避免别人给你拍照并在网上张贴的情况。没有人想要那种曝光。告诉某人你去了哪里（告知详细地址和电话号码）。提前安排离开。可以提前请预订一辆车，用打车软件叫车，或让朋友来接你。如果你自己一个人回家，小心你所走过的街道。准备好胡椒喷雾。
2、汽车安全
每个人都知道，系安全带可以挽救你的生命，但提醒自己一些其他的汽车和驾驶安全规则总是更好的：
尽量让油箱充满汽油。避免乱停乱放。开车时一定要准备好钥匙。离开车时，记得关闭车窗并锁好车门。如果你发现自己被跟踪，开车去最近的商店或加油站。它会吓跑你的跟随者。如果你的车被拖走，尽可能的礼貌，不要和交警发生争吵。在事故中，如果有人受伤，请拨打急救电话。然后给你的保险公司打电话。然后呆在你的车里。尽量保持冷静。决不酒后驾驶！
3、工作场所
我们中许多人的工作看起来并不危险，但知道你的工作场所可能发生的事情和准备工作可以挽救你的生命。
如果你在建筑工地工作或类似的工作：
始终佩戴头部防护装置。正确使用工作设备。注意周围的环境。
如果你在办公室工作：
遵循所有安全演习指令。知道消防出口在哪里。万一发生火灾，请务必使用楼梯。举报欺凌和骚扰。
我们总是认为工作场所或多或少是一个安全的地方，但了解规章制度和安全技巧对于在紧急情况下生存至关重要。
4、独自行走
所以你去参加一个聚会，或者在办公室或学校呆到很晚，最后你必须独自走路回家。以下是我们如何安全回家的小贴士：
试着寻找一条人群更拥挤或道路更开放的路线。如果你觉得有人跟踪你，准备一个自卫工具。它可能是你的钥匙、你的电话，或者任何其他重的或有威胁的物体。在你的手机上设置紧急呼叫，如果你觉得某事即将发生，立即按下按钮。如果你被攻击，立刻尖叫。尖叫是吓跑袭击者并吸引别人注意你情况的最好方法之一。如果你试图对付你的攻击者，可瞄准眼睛、喉咙、头部和裆部（蛋蛋）。你也可以用你的指甲刮他的脸。有条件可以去专业机构学习一些防卫技巧。
5、独自旅行
如果你打算独自旅行，记住这些事情，以确保安全：
详细了解路线。向你的家人和朋友提供你旅行的详细信息。在联系人列表中输入本地紧急电话号码，特别是在国外旅行时。尽量避免搭便车旅行。如果你发现自己在一辆陌生的车里或陌生人身边，不要告诉他们你要去的地方或者你的个人信息。如果你觉得不安全，不要强制让车辆刹车，因为它可能会导致事故。汽车停在红灯或减速带后再马上离开。选择在加油站上汽车。把护照、钱和电话放在身边（准备一个背包或一个小背包）。准备一个胡椒喷雾或其他类型的防御系统。
6、旅馆、酒店和宾馆
酒店或宾馆住宿总是被认为是一个愉快的'方式花时间。然而，即使是五星级酒店也可能是一个危险的地方。所以，这是你需要知道的：
选择酒店时，请阅读安全方面的评论。不要把你的物品放在无人看管的地方。随时带上护照和钱。把贵重物品放在保险箱里（大多数旅馆都提供这种服务）。找到防火出口。如果发生自然灾害或紧急情况，请遵守酒店工作人员的指示。检查隐藏摄像机。如果您认为自己的消费者权益受到侵犯并且可能会对你造成安全方面的损害，请了解你的消费者权益。
7、网络约会
现在让我们谈谈网络约会。我们中的许多人都和我们在网上认识的人约会。这种约会有很多情况和故事是非常糟糕的。为了确保你的安全，你应该记住这些：
通过网络，了解对方的相关背景。这并不变态，了解这个人对你更有帮助。就像其他约会一样，确保你的家人知道你要去哪里，什么时候回来（遇到危险可以及时通知家人）。第一次约会时选择拥挤的地方：咖啡店、餐馆和电影院。不要同意深夜约会。午餐可能是最好的选择。将你的个人信息保密。你不应该让潜在的跟踪者知道你这个周末要去哪里！通过应用程序通信，而不是通过电话号码。这样可以防止对方打电话或发短信骚扰你。如果日期在晚上，结束后立即回家。确保安全。
8、网上购物
如果你没有准备好购物或在线浏览可能会有潜在的危险。网络犯罪分子可能会窃取您的数据，使用你的身份，或者直接找出你的居住地点。要在网上购物确保安全，请执行以下操作：
在网站地址前检查这表明你的网站对你的体验有了更安全的方法。避免在公共热点购物。用强密码保护你的购物帐户。它们应该包含超过7个字母、上下格和特殊字符。选择一个著名的购物网站。如果你碰巧从一家相对不知名的网店购买，事先阅读评论。不要在网上共享敏感数据（如社会安全号码）。使用安全的支付方法：支付宝、微信等。在网站上寻找SSL证书。
