真宫缩开始的前兆，十月怀胎一朝分娩，宫缩是一个临盆的重要特征，而真宫缩来了说明就要临产了，这时候孕妈妈需要赶紧到医院待产，下面分享真宫缩开始的前兆，希望对你有帮助。
真宫缩开始的前兆1
女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴随，但是这个宫缩都不是真正的宫缩，经过休息以后会消失。
真正的宫缩是每十分钟2-3次，每次持续30秒以上，并且随着时间的延长宫缩会越来越密集，会出现2-3分钟一次，宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大，胎儿胎头不断下降这叫真宫缩，也就是启动了正式的产程。
当然产程随着宫口的不断增大会有分娩的过程，所以真正的宫缩是有规律的并且要持续一定时间，同时伴随着宫口不断的扩张，胎儿的不断下降。
宫缩频率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕妈妈会出现假性宫缩。
假性宫缩是不规则的肚子发紧发硬，一天几次，强度不强，假性宫缩会逐渐过渡到真宫缩。
一旦出现真宫缩，就是规律的.肚子发紧发硬，持续30秒，间隔两、三分钟，真宫缩的到来，强度很强，可以促进宫口扩张，帮助分娩出胎儿。
所以如果出现真宫缩的频率就很快要生了，具体多久生，跟经产妇和初产妇以及每个妈妈不同的身体条件有一定关系，有的人生很快，有的人也会生上一天的时间。
规律宫缩多久去医院
临产前，产妇会感到肚子一阵阵的发紧发胀，小腹下坠，这就是宫缩。在一开始，宫缩大多数是无规律的，多在夜间出现，白天消失，并且持续时间短，间隔时间长。
如果宫缩逐渐频繁并增强，两次宫缩的间隔也越来越短，从25分钟至一个小时宫缩一次，持续数分钟，发展到后来间隔2到3分钟就宫缩一次，持续30秒左右，同时腰痛明显加重，腰骶部出现酸痛，伴随宫缩，宫口逐渐开大，胎头下降，这种宫缩称为规律性的宫缩。
如果是初产妇出现规律宫缩，表明分娩已经开始，应该立即入院准备分娩。
真宫缩开始的前兆2
真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。
当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同，而随着时间的推移，疼痛感觉变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
1、宫缩分为两种，一种是真宫缩，还有一种是假宫缩，假宫缩就是说只是有一些症状，但孩子还没有要出生。
如果是真宫缩的话，那么强度会逐渐增加，而且之间的距离会越来越短，并且肚子疼痛感会越来越强烈，还有宫颈口会慢慢扩张。
2、当然真宫缩出现之后，肚子肯定会越来越疼，对于产妇来说这是必经的一个经历，遇到这种现象不用担心，说明宝宝即将出生，当出现这种宫缩，肚子疼的时候需要深呼吸，慢慢呼吸，然后放松，这样能够缓解疼痛感。
3、当真宫缩出现的时候要注意保暖，特别是腹部，在肚子上盖小毛毯防止寒冷，导致疼痛感越来越强烈。
另外一定要记得保存好体力，因为去顺产的时候要花费很多精力。
宫缩频繁但是不疼什么时候会生
1、怀孕到了中期以后一般就会出现宫缩现象，当然一开始宫缩情况并不是很频繁，也没有什么疼痛感，大家不用太担心，这是正常的生理反应，会随着怀孕周期越来越长，宫缩现象越来越频繁。
2、如果现在宫缩比较频繁，只是白天的时候没有宫缩的现象，那么现在还无法估计孩子什么时候出生，大家也不用太紧张，当然如果宫缩现象很频繁，5~6分钟就有一次，而且伴随着疼痛感的情况下就要注意有可能是要临产。
出现宫缩频繁的时候就要重视要看一下羊水有没有破，如果羊水破了就要赶紧到医院里面去进行生产。
真宫缩开始的前兆3
什么是假宫缩
假宫缩，也叫迁延宫缩。
妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。
如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），这就是“假宫缩”。
其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。
假宫缩与真宫缩的区别？
假宫缩
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩
而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。
其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。
疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。
宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”
只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。
