孕妇如何做胎教，许多孕妈妈，在孕期间都会对胎儿进行胎教，是为了促进胎儿生理和心理的健康发育。但对于新手妈妈来说，他们不知道怎么进行胎教好？下面是孕妇如何做胎教的方法！
孕妇如何做胎教1
胎教一般多长时间
建议每天进行2—3次音乐胎教，两次为早上、晚上各一次；三次为早、中、晚各一次；到孕中后期胎儿出现胎动后，其中一次可以选择在胎儿胎动活跃的时间进行效果更佳。
孕妈妈进行音乐胎教的时间不宜过长，如果胎儿长时间处于音乐胎教环境中也会感觉到疲劳，大脑会自动忽略掉音乐声音，此时的音乐胎教是没有效果的。每次15—30分钟即可。
哪种胎教效果好
音乐胎教
胎教音乐是专门用于怀孕期的音乐，是进行胎教最重要和最见效的手段。它是通过优美动听的音响效果，沟通孕妇和胎儿之间的感情，既起到改善情绪状态的医疗作用，又起到陶冶情操、美化心灵的美育作用。胎教音乐从孕妇和胎儿的生理心理出发，能给孕妇和胎儿的生理心理以良好的刺激，美化胎内外环境，并具有优美、和谐、愉悦、轻松等特点，因而不是随便使用什么音乐都可以的。音乐在胎教中的作用十分明显。孕妇因生理反应，会心情阴郁，有压抑之感，听了节奏鲜明、旋律优美的音乐就能摆脱烦躁情绪，心情会渐渐好转，有利于胎儿的发育。不仅如此，胎儿自己也能直接听到音乐。
胎教一般多长时间
自然胎教
为了促进胎儿的感官发育，妈妈应多接触满足五官的良性刺激。妈妈与胎儿一起观看美丽的自然风光，倾听鸟鸣声、流水声等大自然的旋律，对胎儿的感官发育有很好的促进作用。含氧量充足的空气对胎儿脑部发育也很有好处。其实无论在哪里都可以与宝宝对话，但在大自然中和胎儿进行对话能带来更多灵感。爸爸妈妈向胎儿描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之处。在自然环境中孕妇可以增加些行走距离。更重要的是，在自然环境中散步还会令分娩更加顺利。
对话胎教
父母随时与胎儿交谈，从早上到晚上就寝的一切事情，一天里在做着什么，想着什么，都可以跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，将当天的天气告诉胎儿。又或者念图书故事给胎儿听，念图书给胎儿听时，自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想象力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，把它们变成有趣的故事细致的描绘给胎儿听，切记不要单调乏味。
按摩胎教详解
孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。研究表明：胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔纳·蒂斯认为：“父母都可以通过抚摩的动作配合声音，与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。”抚摩胎教可以安排在妊娠20周后，每晚临睡前进行（具体时间由父母的工作性质及作息情况而定，最好定时），并注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会，才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况下可以继续抚摩。抚摩从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。抚摩时间不宜过长，以5～10分钟为宜。抚摩可以与数胎动结合进行，并且将情况记录在胎教日记中。
孕妇如何做胎教
胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢，大约怀孕27周之后，一般到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激产生反应。因此，可从怀孕27周开始，在胎儿醒着有胎动的时候，用手电筒照射孕妈妈肚皮（胎头的方向），结束前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感受到光亮的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。
避免不愉快、高频率的噪音，建议令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，一般胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。怀孕早期就可以开始音乐胎教，虽然胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了积极的影响。避免过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境，长期处于这种环境会造成血管收缩，使得血液循环变差，胎盘功能就差，因而影响胎儿发育。
胎教一般多长时间
孕妇怀孕后不论任何时间、地点，都可以隔着肚皮轻轻抚摸胎宝宝，将触摸讯息传给胎儿，可刺激胎儿大脑发育。胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时，也可以去触摸它。在怀孕20周有胎动之后就可以做触摸胎教了。触摸时间大约十几分钟就可以了，时间过长会影响胎儿的睡眠和作息。触摸动作要轻柔以免造成子宫收缩，可能有流产或早产的危险。孕妇有流产保胎或者出血等情况下不建议施行触摸胎教。
准爸爸和准妈妈可以和胎儿对话，起床时，吃饭时，睡觉前，游玩时每做一件事都可以和胎宝宝交流。透过与子宫内胎儿对话，可以适当刺激胎儿的听觉，而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音，对胎儿有稳定的作用！可以在24周有听觉之后可以做，或者任何时候，都可以和胎宝宝说说话。准爸妈可以趁着胎儿活动时，用缓慢、温柔、清楚的言语和胎宝宝说话，但不要太久，一次十几二十分钟就可以，以免打扰胎儿的睡眠。
孕妇如何做胎教2
怀孕期间如何对孩子正确做胎教，很多人一想到胎教觉得就是看一些漂亮的图片，或者是听音乐，就可以生一个漂亮可爱的小宝宝，又或者是不敢乱发脾气，害怕生下的孩子会脾气暴躁，再就是民间流传的禁忌，不能动了胎气等等，根据育儿专家介绍说，胎教至少应该做到以下几点！
胎教有哪些方面需要特别的注意呢？
1、记录怀孕过程
孕妈妈怀孕后对于宝宝的成长发育每天都是很新奇的，记录下生活中的快乐和希望，记下怀孕期间感受到的点滴幸福，准妈妈还可以通过写日记，把心中的一些想法发泄出来，通过这样的方法可以得到自我的解决和肯定。这也是一个委朋意义的纪念品，当孩子长大以后可以把这些东西拿出来给孩子看看。
2、柔和的音乐
尽量安排让自己生活的环境安静点，因为声音太吵杂容易让胎儿受到惊吓，当节拍与母亲心跳接近的.时候会让胎儿脑波出现与精神有关的电波，这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实，也可以这样想像一样，让从不听轻音乐的人去听一下钢琴曲还行，如果听摇滚肯定是受不了的，简直就是虐待自己的耳朵。可以让胎儿听一些舒畅愉快，民谣小调又何妨轻松的情绪，安神的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。
3、透过说话传达母爱
胎教时妈妈的声音应该温柔可亲，这样妈妈的声音会随着血液，清楚的传到宫内，所以说胎儿最先听到的是妈妈的声音，准妈妈可以唱一些轻柔的歌谣，不但胎儿安祥快乐，准妈妈自己也会很享受这样的感觉，不管胎儿是不是能够听懂，就当练习将来给宝宝在床边讲故事的能力。
4、保持心情愉快
胎教过程中准爸爸的一定要记得参与进来，这样可以让准妈妈感觉到心情愉快，准爸爸的一个爱的眼神，一个细微的体贴动作，都会让准妈妈整天感觉到幸福，比如说晚上可以一起去公园散步，一起挑选婴儿的衣服，周天携手逛逛市场，平时帮着做家务，这些都是准爸爸能够做到的。不要让妻子整天抱怨吧气，心情低落，甚至夫妻反目。有些数据表明，脾气暴躁的孩子往往出生在夫妻关系不和谐的家庭中。
怀孕期间如何对孩子正确做胎教的相关介绍已经和大家说的差不多了，工作忙碌的职业女性朋友，或者是居宾工作环境并不是那么安静的准妈妈，一定要保持内心的平静和安神，并且保证夫妻一心。要让宝宝生活在一个有爱的家庭里，这种美好的心情，可以让胎儿感受到母亲的庇护，充满祥和，安全的感觉，没有什么比这些更加重要了。再次提醒准爸爸们一句，不要觉得胎教只是母亲一个人的事情，做一个甩手掌柜，其实父母在其中扮演着非常重要的角色，缺一不可。
