孕期出现5种明显表现，怀孕是女人一生中最重要的时期，女性在怀孕后，身体会有很多不同的明显表现，例如会出现尿频、睡觉的时候会打鼾等。下面我们来谈谈孕期的5种明显表现。希望对你有帮助。
孕期出现5种明显表现1
很多男人觉得在家相夫教子是女人该做的事，生孩子也是女人要经历的事，其实我想说，虽然这些是女人要做的事，但是男人的作用也非常重要，比如说怀孕期间，准妈妈不仅身体会发生一些变化，心理也会发生变化，这个时候最需要另一伴或是婆婆的关心和照顾了，家人多多关心准妈妈，她才会感受到家的温暖，心情才会比较愉快，这样对肚子里的娃也有不少的好处，最重要的还是老公平时的关心和疼爱，胜过一切，如果另一伴很疼爱你体贴你的话，你将会很幸福的。
很多的准妈妈在孕期都会出现以下我说的这些变化，各位准爸爸们一定要多多注意了，平时多和孕妇好好交流，及时知道她心里的'想法，而且多多理解和体谅孕妇，让孕妇拥有一个好心情比什么都重要。
一、有喜之后体毛变多了
很多有喜的准妈妈因为身上的体毛变多而头疼不已，有时候还会去买一些去体毛的产品来用，用完之后只是一时干净了，没多久体毛就又长出来，比之前更多了，让准妈妈看了很是苦恼，其实出现这个现象，妈妈们不要难过，体毛变多都是因为你怀孕的原因，等生完娃之后，这些体毛也会随之消失的，所以不用过于担心。
二、变得很懒
怀孕了，各方面就得多加小心了，尤其是一些大幅度的运动就更不能做了，乱动怕伤害到肚子里的娃，所以能不动就不动了，能躺着就不坐着，时间一长，整个人就会变得很懒散，为了避免这种情况出现，即便是怀孕了，孕妈们还是可以适当的做一些运动的，比如可以到楼下的小区散散步，附近的公园溜达溜达，不仅可以呼吸到室外的新鲜空气，而且视野开阔了，看看外面的花花草草，准妈妈的心情也跟着好了起来，这样对肚子里的娃也有好处，孕妈外出的时候最好不要一个人，准爸爸可以贴心的陪同一起出门，这样一来不仅夫妻关系提升了，也能更好的照顾到孕妇。
三、半夜会打呼噜了
怀孕之后，很多准爸爸半夜会被一阵一阵的呼噜声吵醒，刚开始的时候觉得挺吓人的，后来扭头发现竟然是睡在身边的亲亲老婆，懵圈了，老婆从来不打呼噜的，怎么打起呼噜来了，为什么会出现这种情况呢？其实是因为孕妇睡着之后，呼吸道受到一定的压迫，导致呼吸不畅通，所以才会出现打呼噜的声音，准爸爸们也不用害怕，更不要嘲笑准妈妈，更多的是给予理解。
四、起夜的次数非常多
很多准妈妈在有喜之后会出现经常跑洗手间的情况，也就是常见的尿频，出现这种情况不要担心，准妈妈尿频是因为子宫压迫到膀胱了，所以孕妈会经常有想去厕所的感觉，特别是晚上的时候，但是晚上如果经常起夜的话，孕妈的睡眠就不会太好，而且经常会睡不着，睡眠质量就下降了，这个时候准爸爸就要站出来陪同一下了，聊一些开心轻松的话题给老婆听，或者讲点小笑话让老婆开心一下，帮助准妈妈尽快入睡，摆脱烦躁的心情。
五、胸部发生变化
在怀孕期间，很多准妈妈发现胸部有肿块，很多宝妈都吓了一跳，以为是得了什么疾病，其实这种情况不要太担心，这只是怀孕期间的一种正常生理情况，在娃过了哺乳期之后，就会有所恢复了，如果准妈妈为此不开心的话，准爸爸们一定要用专业的知识去开解一下，让孕妇心情愉快起来。
孕期出现5种明显表现2
一、怀孕早期
怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。
葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。
苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的哦。
西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。
西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。
葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率
二、怀孕中期
怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等，可以补充维生素和叶酸，有利于胎儿的成长。
三、临近分娩
临近分娩的孕妇，猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
