孕妇怀孕期间吃它产后儿女不生病，为了宝宝的健康只能忍耐一下，怀孕的时候身体难免会有些不舒服，怀孕期间除了月经其他都是正常的，怀孕最显著的表现就是肚子变大，现在分享孕妇怀孕期间吃它产后儿女不生病。
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1、坚果
坚果即使是在平时的时候我们也会常常买来吃，它不但营养丰富，而且种类非常的多，所以备受人们的喜欢。坚果还可以起到养胃健脾，消除疲劳的作用。在孕妇怀孕期间，坚果就是孕妇必不可少的一种小零嘴，平时的时候常吃一些坚果不但可以调节孕妇自己的心情，还可以促进孩子大脑的发育，增长智力。
2、燕窝
一提起燕窝这种东西，就是女性美容养颜的营养好物，在孕妇的期间也是补身体的好东西。燕窝的价格确实是有些昂贵的。但是对于孕妇来说是非常好的，因为燕窝可以帮助缓解孕妇在怀孕期间的不舒适感和一些生理反应，还可以增强自身和孩子的免疫力和抵抗力，所以说即使价格贵还是会应该吃的，毕竟贵有贵的道理。
3、火龙果
孕妇在怀孕的时候，水果也是必不可少的，特别是火龙果非常适合孕妇食用的。火龙果是一种高营养的水果，热量也很低，可以帮助排出胎毒，黑油光滑皮肤和美白的.作用。不过这种水果却不能多吃，否则就会出现腹泻的症状，对于孩子也是非常不好的。
4、鸡蛋
鸡蛋就算是在平时的时候我们也是常吃的，营养价值高，还非常的接地气。孕妇在怀孕的时候，也要常常补充一些鸡蛋，不仅可以帮助排毒，最重要的是鸡蛋可以帮助孩子大脑的发育。提醒一句，一天最多不能超过两个，否则孕妇是很难消化的，还会造成肠胃的负担，到时候难受的就是自己了。
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一、不吃含糖的食物
含糖或者是糖分成分比较高的食物，容易引起糖尿病或者是血糖蛋白的一个异常，比如饼干、蛋糕、饮料等，这些食物不利于胎儿健康发育。
二、不吃勾芡食物
就像面茶、浓汤、咖喱，这些都是属于勾芡食物，在孕期一定不能吃这几类食物，容易引起流产或难产的问题。
三、不吃加糖的食物
糖分是属于三高食物，这是切记在孕期吃忌吃的食物，比如红烧、糖醋这些食物都是加一定的糖分，所以孕妈尽量要避免吃这些食物。
四、不吃含有高甲基汞的鱼类
鱼类中有大量的蛋白质和纤维素，有助于孕妈身体和胎儿身体发育。但是有一些含有高甲基汞的鱼类，如旗鱼、这些是忌口的食物，一定要慎重的去选择。
五、不吃生的食物
生的食物有很多的细菌，孕妇一旦吃进去，就会引起肠胃不适，甚至对胎儿有不利的影响，比如三文鱼这一类都是细菌较多的鱼类。
六、不喝咖啡
咖啡里面拥有不少的咖啡因，咖啡因本身是一种毒品，如果孕妇摄入大量的咖啡会对胎儿非常的不利，所以在喝咖啡的时候要保持它的一个限量。
七、不要乱用药
孕妇在孕期会免不了生病的情况，但是一定不要给自己开药方，一定是在医生指定的情况下用药。
八、不喝酒，不吃酒精类的食物
酒精特别会容易影响到胎儿神经的一个发育，有刺激性的作用，所以，即使是烹饪过的食物，也不能吃一些含有酒精类的东西。
九、不吃成品熟食
对于一些加工类的肉类，食物中含有不少的一个添加剂和香精等成分，这些会对胎儿和孕妇的发育有一定的危害，比如香肠、丸子，这些都是一些加工过的一个肉类食物，不一定食用。
