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与孩子沟通技巧有哪些

来源:潮女谷    阅读: 2.46W 次
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与孩子沟通技巧有哪些,智力的遗传性不可改变,面对不易解决的问题,孩子可以寻求家长的帮助,孩子的健康成长离不开父母的耐心教导,共同努力让孩子变得更加优秀吧,看完与孩子沟通技巧有哪些,学着启蒙家里的小天使吧!

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别用责备来表示自己的关心

所谓沟通,简单地说,就是“跟他讲一段话”,假如我们要跟孩子讲一段话,或是听孩子讲一段话,最重要的目的是在哪里呢?这个原则一定要先澄清,才能创造良好的沟通互动。

首先,我们必须问自己:为什么你要跟孩子沟通?想想看,这次的沟通是为了要让孩子了解我们的想法,还是在寻求孩子的支持?是为了传达爱意,还是你想由此操纵他,让他听你的话,做出符合你期待的行为?如果你一开始都搞不清楚自己的意图,就找孩子来谈话,非但达不到你想要的沟通,而且还可能会沟而不通呢。

与孩子沟通技巧有哪些

以夫妻相处为例,如果先生晚上12点才回家,中间也没打过电话回来,气急败坏的太太可能一开门就说:“你不要回来好了。”但是其实这段话真正想表达的是:“我实在太在乎你晚归,假如你下次必须晚回家的话,请你事先告诉我,让我知道你去了哪里才放心。”但因为她太生气了,以致冲口说出来的话十分伤人。晚归的先生听到太太的话,得到的信息变成是“你只是希望我准时回家,却毫不在意我的感受”,在这样的情况下,两个人可能就开始吵架了。

厘清沟通目的和方法

从这个例子我们了解到,如果我们要创造良好的沟通,最重要的是必须先了解自己说话的目的,也就是在沟通的过程中,你究竟想获得什么结果?

倘若你心里有一件事情,想要跟孩子谈又不知道怎么开口的时候,必须先了解自己为什么想要跟他谈。比如家里发生了一些事,你想要和孩子谈一谈,你在特地找他来谈之前,事先必须要有一个沟通的目的和方向。如果你只是想寻求孩子的了解,那很简单,只要把孩子找来说:“我今天看了你的成绩单,看你考的成绩,妈妈心里有点难过,你能了解妈妈的心情吗?”这一段话,很容易就能让孩子理解你的心情。

但很多时候,我们可能还想进一步寻求他的支持。于是当你讲完这段话,就可能希望孩子能够附和你说:“我知道你很难过,下次我不会让你这么难过了。”后面这句话,如果是你所想要的答案,就代表你心里不但希望孩子能够理解你的心情,还希望他能做出善意的响应,支持你的情绪纾解。

与孩子沟通技巧有哪些 第2张

然而,这个层次的谈话对初中生来说实在是太高了,实行起来很可能会有困难,试想,即使是你的配偶,都未必能做得出这么成熟的反应,更何况是你的孩子?所以,如果你把沟通的目的,设定在寻求孩子的支持,你们俩的沟通很可能会失败,因为,这是期望的落差,并非沟通的问题。

传递关心有技巧

沟通的目的之一,是为了传达爱意,比如你看了成绩单后告诉他:“我今天看到你的成绩单,心里很难过,因为妈妈担心你将来在学业上会跟不上人家,然后慢慢地越来越讨厌做功课。这让我很担心,因为我关心你,所以才会这么担心呀。”

所以你的担心并不是要他考第一名,而是担心他的自尊降低,以后会自暴自弃、放弃念书,因此你只要传递关怀的意思,孩子便能接收到这份善意,在程度上也不会有什么问题,因为在沟通的角色上,你是主动者,主动发话的那一方。

但沟通的另一个目的,则是为了“管教”。这是亲子之间极易引发冲突的一种沟通模式,因为当父母在沟通时,为了管教或操纵管理,容易在言语上出现各种命令式的谈话,例如:“如果你考不好,我就不准你怎样怎样”、“如果你今天晚上不把书念完,你就别想……”等等,要求孩子或配偶去做一些事情,以证实自己的爱,易让孩子一听就马上躲起来了。

这种强制性的行为称为“操纵”。但在人跟人之间,尤其是父母亲跟孩子之间,有时为了必要性的管教,必须技巧地利用心理学上所说的奖惩方式,有效地管教或是操纵孩子的行为,希望他们朝好的方向发展,这在亲子关系里仍是十分必要的。

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爱与管教须双管齐下

我们今天谈教育,就必须要善用“爱”与“管教”双管齐下的法宝。如果父母平常在家里不管孩子,任由他们随心所欲,小则孩子没有礼貌,易疏忽跟人相处的礼节,大则演变成“对人不讲理”、“对己不克制”、“对物不珍惜”、“对事不尽力”的成年人。

所以在沟通的时候,我们除了寻求支持、寻求了解、表达爱意之外,更需要用沟通技巧来达到管教孩子的目的。也就是让他先获得“有安全感的爱意”,而不是威胁、命令,如果让他觉得做某些事是被父母逼迫的,心里却不认同这个行为,父母便无法达到管教的'目的了。

假如孩子跟你说:“我很想买一套漫画全集。”你回答:“别做白日梦了,你连想都不要想。”一句话就推翻他的想法,一而再地,会让他慢慢学到:“我只能想我应该想的事”,而丝毫不能自己做主,以后,他有很多奇奇怪怪的想法,便不会再跟父母讲了,他宁可在网络上跟同学或朋友分享。

因此,沟通是一个工具,而不是目的。比如孩子功课不好,父母要怎么跟他谈,是有很多种选择的,而最传统的说法是:“如果不好好念书,将来怎么找好的工作呢?”这是用没有出路来吓他;第二种选择是说:“你不觉得这样很丢脸吗?你又不笨啊。怎么会念成这个样子?”第三种是太溺爱孩子了:“不想念书就别念了,不要这么痛苦,等你初中毕业,我就准备一笔钱送你出国念书。”第四种方式则是首先了解孩子对自己考不好有何想法,然后对症下药。因为很多时候,我们找孩子沟通,只是一股脑地在诉说我们比他还要难过,逼他要为你的难过负责,如此读书对他来说便成了一件苦差事,因为读书是为了父母,而不是为了他自己,他一直勉强应付着,等那一天他忍耐到一个程度,就可能爆发更大的冲突。

用善意搭起沟通桥梁

我们要制造一个可以谈话的情境,让孩子的感觉及想法可以抒发出来,不管他怎么说,都不要急于下判断,譬如某个同学不理他,大人会说:“那个人又不是多好,他不理你有什么了不起。”可是在他的世界里,这些人就是他的全部世界,小小的事情都会令他感到痛苦,所以我们要尝试做孩子的朋友,对他的情绪反应敏感,让他接收到善意的信息,感受到家人的关心及爱意,让他觉得家庭是个人成长的助力,而不是阻力。

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此外,我们要就事论事,不管自己有多生气,也不要说用粗话骂孩子,我们可以用一个像方程式的沟通言语,去陈述自己的观点,例如:“每当你放学,在外面逗留那么久才回家,都让我觉得非常担心”,也就是先说“每当你怎么样……”,那个“怎么样”是很具体的一件事,接下来再说“都让我怎么样……”,这是谈自己的感受,最后提出期望及要求作为结语;“我期望下次你放了学有什么事耽搁的话,要先打电话或是先回来,再去做你想做的事情。”

你不必讲你养他有多辛苦,不必讲你对他的期望有多深,不必讲他以前曾经答应你什么事情但今天又食言,那些都不重要,重要的是沟通今天所发生的事情。如果他说明天可以做到就相信他,让他有机会改进,如果明天他没有做到,再跟他说:“我记得昨天你说你做得到,却没有做到,要不要告诉我问题出在哪里?是你自我期望太高呢?还是你忘了?”

一天只说一件事情

一天说一件事情,每次沟通的事情要具体化,让孩子知道怎么做才能讨你欢心,而且是他能力范围内可以做到的事。总而言之,沟通是每天都要进行的事,如果过去沟通不良,就把它当作过去式,从今天开始,我们全心全意与孩子、配偶、朋友加强沟通,让孩子看到一个不断在学习成长的父母,体会到父母想陪他一起成长的诚意,这样的观念,孩子感受到之后,相信未来亲子之间的沟通会越变越好。

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设想一个情景——

疲惫的妈妈下班回家,想休息一会,旁边四岁的孩子吵着要这要那,妈妈说:“你怎么这么烦。”

这是“你怎样”的表述。我们来试想一下孩子的感受,妈妈说的是“你怎么这么烦”,孩子得到的感受是我这个人不好。这句话是对孩子的一种评判。

如果换成“我怎样”的表述呢?

妈妈说:“我很累。”孩子得到的感受是妈妈累了,没法陪我玩。这句话就不含任何评判,只是对妈妈状态的一种描述。

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再举一个例子——

妈妈早上要迟到了,可是孩子还在磨磨蹭蹭。

如果用“你怎样”来表述,会是“你快一点,不要拖拖拉拉”。孩子的感受是妈妈又在批评我,我做得不好。

如果改成“我怎样”来表述,可以这样说:“如果我要等你很久,那我会迟到,我的老板会对我发火。”孩子的感受是妈妈真的很着急,我如果快一点能帮助到她。

最后一个场景——

孩子在商场走丢了,妈妈非常担心害怕,怕找不到孩子,怕孩子遭遇不测。

当妈妈找到孩子时,妈妈第一句话如果是“你怎么这么笨,跟着都能走丢”,孩子获得的感受就是我不好,我笨。这是典型的“你怎样”表述。怎么和孩子沟通技巧

其实妈妈是在害怕失去这个孩子。如果换用“我怎样”表述,比如“我非常担心找不到你,我被吓坏了”,这样孩子获得的感受就是妈妈在害怕,我下次要跟紧妈妈,让她不要害怕。

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“你怎样”的表述,往往意味着责备、评判、评价、批评与强迫,孩子听到“你怎样”的话时,他们会感觉被责备和贬低,会开始防御和抵抗。结果就是孩子不愿意配合家长改变自己的行为,这样的语言伤害最终的结果就是双方都感到受伤和难过。

实际生活中,“你怎样”的话语似乎随处可见,因为“你怎样”的话语更容易说出口,将本该我们成人承担的责任转嫁给孩子。这种话语有很多弊端,比如容易引起双方的争论和争吵,让孩子自我贬低、感觉被批评、受到伤害,这种沟通方式也缺乏对彼此的尊重。

使用“我怎样”的话语,如果孩子没有因为自己的行为被贬低、被责备,他们会更愿意协助你,更愿意通过调整他们的行为来配合大人。使用“我怎样”的话语,也避免了对他人的负面评价,会让孩子们愿意为他人考虑并愿意提供帮助。

就算是我们成人,当听到亲近的人需要帮助时,会非常愿意提供帮助;但是如果听到的是责怪和威胁,难免会有逆反情绪,孩子也是如此。怎么和孩子沟通技巧

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所以,使用“我怎样”的话语,能调动孩子的主观意愿并发生改变,也不会破坏彼此的关系。

从今天开始,我们试试和孩子说话的时候多使用“我怎样”话语吧。

与孩子沟通技巧有哪些3

倾听

家长要把权威放下,不要总是高高在上的感觉,认为我是家长我什么都是对的。有时也要表现出适当的“无知 ”,让孩子有种平等的感觉。具体表现为:

1、和孩子说话要蹲下来;

2、认真倾听的同时要有简单的回应,例如:点头,哦!啊!真的吗...,虽然只是简单的几个字,但孩子会认为你在认真听他说话﹔

3、倾听孩子说话时要引导他继续说下去,让他愿意跟你交流。比如说“我想知道你是怎么想的?”“接下来是怎样的...”。最后一点很重要就是接纳对方的感受,要用自己的话说出他的感受。

表达

1、我们首先要控制好情绪,把看到的事情不带情绪的描述出来。要以平和的心态对待孩子,孩子计较的是家长的情绪,对他的态度,孩子并不计较说话的内容。

2、不要随意否定孩子,孩子说什么都是错的。例如说你这么小懂什么呀,而要多赞美,赏识孩子,总之情绪影响孩子接受你说话的内容。

3、我们说话对孩子进行教育时要适度做到有理、有力、有节,话不过三,有的家长埋怨说我都说了一百遍了他还是不听,这时家长就要考虑说话的方法。我们说话之前更要考虑孩子的感受,知道孩子需要什么,想听什么。要多说我是怎么怎么想的,我认为,不要说你为什么要这样,你不应该.....

4、说出自己的看法,感受,不说是非对错,不做评价。比如说:孩子回来晚了,有的家长孩子一进门,就劈头盖脸的数落一翻,啊,怎么回来这么晚啊,又到哪玩去了。孩子肯定不接受。如果换一种说话方式如:“你回来这么晚,又不知道你到哪去了,妈妈很着急,希望你下次回来晚时给家里打个电话,妈妈才会放心。

5、学会鼓励赞赏孩子,要说出来,但夸奖不是无原则,要做到不空洞,要落到具体的事情上。比如说:孩子把屋子收拾干净了,你不要应付说收拾的真干净。而要说:你太能干了,哦,被子叠得好整齐呀,桌子擦得真干净,一点灰尘都没有。

讨论

让孩子在讨论问题中自己找到答案,而不是家长提前把结果告诉他。还有就是非语言沟通

1、目光要充满爱,眉头舒展,嘴角上提,这样孩子感受到你是爱他的,要创造出一种温馨的气氛。

2、动作,手势。

3、神态要由内而发,因为内心情绪会外化出来。

5、语调,多用询问间,征求意见的口气。其实我个人觉得做到这些并不难.口要是真心爱孩子,这些都是很自然本能的情感流露。

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