备孕期间可以吃阿胶吗？我们都知道，孕妇由于肚子里还有个小生命，所以要注意的地方是很多的。孕妇的身子也比较虚，所以很多人都会购买一些补药给孕妇吃。今天小编就来说说备孕期间可以吃阿胶吗。
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现代研究证明能够增强人体的免疫力，预防疾病。很适合老年人或者身体虚弱的人使用。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。
阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。
滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。
备孕的调理食谱有哪些？
红糖姜茶：生姜6片，切成小段，水500ml，烧开后倒入红糖，文火煮2分钟。长期喝可以通经血，有活血，暖宫的作用。
黑豆汤：将适量黑豆用清水浸泡12个小时后，用清水煮熟，从月经结束后第一天开始连续吃6—7天，每天吃50颗左右。可以促进卵泡发育，补充雌性激素。
大枣山药粥：大枣15颗，山药50克，黑米100克。按正常的煲粥方法煲。
以上介绍的是在备孕期间可以吃阿胶吗？备孕的调理食谱有哪些。希望大家引起重视。
下面我们提供一些备孕保健给大家参考，希望可以帮到你们：
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备孕期间可以吃阿胶吗
1、怀孕期间，可以吃阿胶。因为阿胶补血、止血、滋阴润燥。滋阴补血对孕妇有很好的疗效。不要吃太多。每天大约15克。阿胶是虽然有营养，但一定要少用才可以。
2、阿胶具有调节月经、保护胎儿、强身健体、健脑益智的作用。寒体孕妇在妊娠中期可适当饮食，具有补血、恢复胎儿的作用。
3、从孕妇贫血的角度来看，应该说孕妇可以吃阿胶，但我们必须注意服用时间的问题。因为阿胶能激活血液，如果是早孕，则不允许吃阿胶。如果是晚期妊娠，就不能吃了。这些都是重要的注意事项。我们必须牢记。
备孕期间吃什么好
1、常吃豆类食物
豆类食物对促进女性卵泡发育有很大的帮助。豆类食物中含有的植物类雌激素能够协调女人身体内雌激素失衡的状态。很多备孕期间的女人因为身体内的.雌激素分泌比较少，所以就会影响到排卵的功能，生活中多吃一些豆类食物，特别是黑豆。黑豆中含有的蛋白质和多种碳水化合物以及钙铁等营养物质，都能够有效的刺激女人雌激素的分泌，促进排卵。
2、经常喝水鱼汤
如果是卵泡发育不良的女人，就会出现难以排卵的故障，所以就很难能够怀孕成功，她们可以多喝一些水鱼汤，因为水鱼汤能够增强白带的分泌量，还能够活血化瘀，促进女人排卵，增加受孕的几率，在备孕期间的女人可以在月经之后的第五天开始喝水鱼汤，能够更好的促进卵泡发育。
备孕饮食注意事项，一定要仔细研究才可以，因为这些都直接关系到婴儿的健康发展，对孕妇的健康有很大的促进作用。我相信很多人都很关心饮食的健康，所以如果你现在也怀孕了，你一定要多了解这种情况。知道怀孕期间可以吃哪些东西等方面的问题，对孕妇会有很大的帮助。
