由于母乳营养丰富，为了宝宝的健康成长，大多数的宝妈都会选择用母乳来喂养宝宝，但随着宝宝的成长，这些母乳的营养，已经不能更好的满足宝宝所需要的营养了，所以要给宝宝戒奶，这个时候很多宝妈都会因为奶水多，出现乳房胀痛的情况，会十分很痛苦，这个时候该怎么办呢？
宝宝戒奶奶胀痛怎么办1
断奶涨奶现象是一种暂时的.生理失衡，不给孩子吃奶了要注意奶胀的时候把奶水挤出来，或者是用热毛巾敷一下效果会比较好，再者就是注意饮食营养太丰富。乳房胀痛的话可以洗个热水澡，然后在适当的按摩一下，会减轻痛苦的，如果奶胀疼痛非常严重的话选择冷敷的方法也是可以的，主要要将奶水先挤出来之后再用冰块敷一下乳房。
断奶时出现胀奶、疼痛，可以通过药物、热敷、按摩等方式改善，药物主要是通过服用帮助回奶的药物，如麦芽、维生素B6、雌激素类回奶药物等，减少乳汁分泌，从而减轻涨奶和疼痛症状。热敷主要是通过使用热毛巾，对乳房局部进行热敷，帮助乳腺导管扩张，减少乳房淤积压迫局部神经，从而减轻疼痛感。按摩，建议在专业的回奶按摩师的帮助下进行，通过按摩乳腺根部、乳腺管，将乳房内淤积的乳汁排出的同时刺激乳腺，促使乳腺不再分泌乳汁，这种方法见效较快、痛处小。需要注意断奶时，切忌使用有催乳作用的食物，如猪蹄、丝瓜等，同时减少或者不要让宝宝吸吮奶头，以免刺激奶头分泌乳汁，增加断奶的难度。
宝宝戒奶奶胀痛怎么办2
一、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善，热敷中，注意避开乳晕和奶头部位，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
二、按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至奶头，再将乳汁挤在容器中。
三、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
四、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
五、冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
六、民间偏方
可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。
七、看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
