孕晚期胎动一小时多少次正常，怀胎十月，对于孕妈妈来说是特别漫长且艰辛的一段时间，很多孕妈妈到孕晚期都会特别紧张，因为肚子里的宝宝会有胎动，那么孕晚期胎动一小时多少次正常？今天小编为大家讲解一下。
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一、孕晚期胎动多少算正常？
孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。
孕晚期胎动多少正常？一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。
二、孕晚期如何数胎动？
产科医生建议孕妇从怀孕28周开始每天数胎动，来了解宝宝的情况。但需要提醒的是，不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到宝宝的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那你就不要那么频繁地去数了。
可以采用以下两种数胎动的方法：
1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数
早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。
2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数
选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。
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孕晚期数胎动方法
要知道，胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎儿的安危。
胎动的次数在怀孕20周时，每天约有200多次，到了32周增加到每天570多次，之后胎儿不断长大，子宫内的空间有限，胎动受限，开始出现减少趋势，到足月时，每天约有280多次胎动。妊娠晚期胎动绝对值少于每小时3次，或者持续6小时没有胎动，或者10小时内胎动少于7次，均为异常。
当你进入怀孕第三时期后，孕妈妈可以选择一天内胎儿最活跃的时候来数胎动，并且保证胎儿每天都在这个时候这么活跃。然后静静地坐下来，或者躺下来，记下胎儿踢你的次数和部位，计算一下要多长时间你才能感觉到它踢你10下。如果你在2个小时内感觉不到他踢你十下，那你就不要数了，马上打电话给你的助产师或者医生。
孕晚期数胎动很重要
胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，孕妇数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一个手段。
如果你属于高危产妇，那么医生多半更会强调孕晚期数胎动的重要性。对于孕晚期，胎宝宝的体重增加，促使他在羊水中可活动的区域减少，相应的胎动也随之减少。胎儿活动的'情况能预料到出后第一年的能力，胎动强的孩子出生后6个月动作发展也快。
所以说，孕妇数胎动很重要，需要每天坚持连续感知宝宝的情况，一旦有可疑，立即咨询专业医护人员，为解救宝宝创造宝贵的时间。
正确认识胎动
胎动的类型
怀孕6个月开始剧烈地踢脚或冲撞；产前3个月左右缓慢地蠕动或扭动；猛烈的痉挛式的胎动。
胎动的开始时间
胎儿大概在第七第八个星期开始就会在你的子宫里动了，但是你应该要在16到22周期间才能感觉得到他在踢你。怀孕过的女人比新妈妈们更能注意到这微妙的变化（也叫初期的胎动)，因为她们之前有过这样的经历，她们知道胎动和腹部不舒服的区别。而瘦的女人也比胖的女人能更早的感觉到胎动。
胎动的感受
胎动常被人形容成像肠气，其实是当你能静静地坐着的时候，你才能能更容易地感觉得到胎动的，而当你学习着经常性地去感觉胎动时，你就会更能分清胎动的感觉和肚子饿的感觉是很不同的。
