孕期遇上这些麻烦，若孕妈说出怀孕一点都不辛苦，恐怕会被其他孕妈缠上，会有万个为什么，为什么你这么轻松？你孕期10个月都没头疼过吗？孕期遇上这些麻烦，下面小编整理出来了，一起了解看看吧！
孕期遇上这些麻烦1
孕期遇上感冒发烧
冬天里冷空气一波接一波，稍不注意就容易感冒发烧，孕妈抵抗力弱，更容易中招。普通人感冒发烧，吃药打针两件套下来很快就好了。但孕妈妈情况特殊，不敢随便用药。轻微感冒发烧，忍一忍、扛一扛还是很快过去的；症状严重，特别是发烧超过39摄氏度时，须加以治疗，以免持续高烧影响胎儿，用药需听从医生的建议，不可随意用药。
孕妈若因受凉而感觉到不适，在感冒君到来之前就可以用红糖姜水预防。有感冒先兆时，就熬一碗姜汤，放一点红糖，或者在姜汤里放生蒜和生葱都可以预防冬季感冒。
此外，孕妈要注意每日要开窗通风换气，平日要多喝水，还要适当锻炼身体，提高免疫力，拒绝感冒病菌。
孕期遇上皮肤瘙痒
孕期激素增加，孕妈的皮肤特别敏感，容易感觉瘙痒、起疹子。冬天气候干燥，皮肤干燥，瘙痒更为明显。孕期皮肤瘙痒多出现在妊娠中后期，瘙痒程度轻重不一，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，夜不能寐，让孕妈苦不堪言。
孕期皮肤瘙痒通常会从腹部开始，一直延伸到背部、小腿、大腿。尤其是孕29周后，很多孕妈妈的腹壁下方和大腿上方皮肤因过度扩张出现妊娠纹，瘙痒感更明显，越抓就越痒，恶性循环。
孕妈出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，沐浴时水温过高会加重瘙痒。平日里要做好皮肤保湿，涂抹孕妇专用的护肤乳或者橄榄油。若瘙痒特别严重，一定要去看医生，在医生的指导下用药。
孕期遇上抽筋
在孕中晚期，很多孕妈在夜里出现小腿抽筋的现象。孕期抽筋在冬天尤为明显，这或与气温的变化有关，再加上孕妇容易缺钙，抽筋会更频繁、更厉害。
预防腿部抽筋可以通过改善血液循环和降低腿部肌肉的浮肿来预防。白天不要久站或久坐，避免跷二郎腿；夜里用枕头稍微垫高腿部；睡前可以让老公帮忙按摩小腿肌肉；多吃钙含量丰富的食物，或者在医生的指导下服用钙片；注意下肢的保暖，不要穿太紧的裤子，鞋袜要穿得舒适；适当进行户外运动，并多晒晒太阳。
缓解抽筋，孕妈还可以试试“床上伸展”运动。坐在床上，抓住抽筋的那条腿的脚趾向后拉，同时腿部伸直。如果大肚子阻碍了弯身，让你不能够到自己的脚趾，那就伸直腿，把腿弯压向床垫，同时脚尖上翘后指向你。注意伸展时，避免用力过猛。
孕期遇上这些麻烦2
孕期疲劳的原因
孕期疲劳是一种十分常见的现象，一般在怀孕早期更为普遍，那么是哪些原因会造成孕期疲劳呢？
首先，怀孕是人生中的一件大事，因此不少准妈妈都感到紧张，这些紧张情绪使身体更容易疲劳，这也是疲劳容易出现在孕早期的原因。
其次，怀孕期间会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，这些问题会消耗精力，而且导致营养不良，使人容易感到疲劳。
另外，怀孕期间荷尔蒙的变化也不容忽视，孕酮的增加会导致身体上的疲乏。而且怀孕期间子宫变大会压迫膀胱，晚上睡觉可能会频繁起夜上厕所，影响睡眠，这也是造成孕期疲劳的一个原因。
孕期疲劳如何缓解
缓解孕期疲劳首先就要给自己更多的休息时间，养成健康的作息习惯，早睡早起，中间午睡。给自己取消一些不必要的社交活动，对于怀孕的你，朋友们是可以理解的。在工作上不要再像以前那样拼命加班了，作为一个身怀六甲的孕妇，相信老板也不会太苛刻的。周末给自己多一些时间静养和休息，可以看看书，睡睡觉，让生活节奏放慢下来。
除了适当的休息，其实坚持一些适度锻炼也是可以缓解孕期疲劳的，短距离的散步可能会比长期待在家中更有效，伸展一下身体，呼吸新鲜空气，能够让你的身体更加健康。
饮食也是缓解孕期疲劳的重要一环，健康的膳食结构十分重要，通过蔬菜和蕴含蛋白质等营养物质的食物来补充热量能够让你更觉得有精力，不过垃圾食品虽然能带来卡路里，但是却会消耗精力，让你更疲劳哦。
心态是孕期准妈妈十分重要的.一点，要记住，疲劳一般只是在孕早期出现，很快你就可以感到自然了，而且适应了怀孕的生活，这是女性最伟大的时光，让自己拥有一个好的心态，好好享受这个孕育的过程，用美好的心态迎接未来的宝宝吧。
孕期疲劳吃什么好
孕期疲劳可以多吃一些含维生素和蛋白质的食物，这些食物在补充能量的同时还能带来充足的营养，蔬菜、水果、蛋、牛奶等都是孕期需要多吃的食物，补充动物脂肪也是孕期不错的选择，动物的肉和内脏能够给你带来身体必须的营养，让身体充满能量，自然能够精力旺盛，而且丰富的营养也是孕期必需，一些进补的食物，或者新鲜的果蔬都能帮你缓解孕期疲劳，这时候就不要再担心自己“发福”了，只要在正常的范围，胖一点是没事的。
孕期疲劳对胎儿有影响吗
孕期疲劳是一种正常的现象，一般是不会对胎儿造成影响的，不过如果是人为的劳累，可能会引起胎儿发育不良，甚至还会造成流产。孕早期胎儿着床还不稳，这时候需要好好保养自己的身体，过度的劳累会影响胎儿的发育，造成不良影响。但是孕期疲劳是孕早期的正常现象，它是由于怀孕后身体的变化所致，并不需要特别担心。
