怀孕了天天同房

怀孕了天天同房，怀孕是一个自然的繁衍过程，要对腹中的孩子负责，孕妇可以多去散散步。如果能够在正确时间同房，既有利于夫妻之间的感情。接下来就由小编带你了解关于怀孕了天天同房的参考。希望能够给大家带来帮助。

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怀孕以后天天同房的话，很可能会使胎儿出现流产的严重后果，尤其是在刚怀孕的时候，前三个月以及后三个月，这段时间为了保证胎儿的健康以及孕妇的健康是不可以同房的，如果想要同房可以选择在怀孕中间的三个月。

在怀孕中期的三个月同房，也要注意不能够过于激烈的运动，尤其是随着女性肚子越来越大，男性在同房的时候不要压到女性的肚子，可以采用女上男下以及男后位这些方法，即能够使男性得到满足，也能够有利于胎宝宝的神经血管发育。

女性在怀孕之前最好都不要天天同房，在怀孕以后更不要经常同房。因为同房过于频繁，不仅会使男性身体过于劳累，甚至也不利于两个人的身体健康，怀孕之前每个星期2~3次就可以了，在怀孕以后更要根据女性怀孕的时间去同房。

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孕早期需要什么？

1、摄入足够的蛋白质，孕妇可适当吃些奶类、蛋类、豆类。

2、孕早期需要摄入叶酸，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，因为叶酸关係到胎儿的`神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，在孕期补充叶酸不仅可以降低出生缺陷率、神经管缺陷，而且早产、流产、死胎和新生儿死亡机率都会明显降低。许多天然食物中含有丰富的叶酸，比如绿色蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、乳製品等都富含叶酸，蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等；新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等都可以适量摄入。

3、维生素摄入量要充足，以满足胎儿正常发展需要。如果准妈妈的妊娠反应比较大，吃了吐吐了吃，影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

孕中期需要什么？

1、这个时候叶酸就可以不继续吃了，如果不放心也可以再吃多一个月

2、适当注意补充含锌丰富的食物，摄入含锌食物对宝宝脑、心脏器官发育有帮助，缺乏锌的孕妈抵抗力也不好，宝宝发育也会迟缓。孕妈可以吃一些含锌食物，如：芝麻、生蚝、肝脏等食物。

每天摄入锌的量不能超过45g。

3、补充维生素D和钙，到孕中期宝宝的骨骼和牙齿也开始发育了，对钙的需求比孕早期高很多，这个时候要多食用含钙较多的食物，如牛奶、酸奶、豆製品、虾皮和海带等都吃起来吧。如果还是跟不上宝宝的需求，可以是适当的吃一些孕妇钙片。

4、含铁的食物，一般都知道缺铁是会贫血的，所以可以多吃点含铁的食物，如西红柿，油菜，芹菜、杏、桃、李子、大枣、瘦肉、蛋黄等，由于食物中的铁质不易吸收，所以也在服用这些食物的同时还要补充维生素e。动物性的含铁高有猪肝，其次是鱼、瘦猪肉、瘦牛肉，羊肉等

孕晚期需要什么？

1、适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，多吃海鱼可利于DHA的供给，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

2、多吃体积小、但是营养价值高的食物，孕晚期宝宝在子宫内的体积越来越大，应该少吃比如马铃薯、甘薯等体积大而营养价值低的食物