孕晚期要如何调整好情绪？孕妇怀胎十月的辛苦超出常人的想象，大部分女人都要经历妊娠的过程，孕激素能够改变孕妇的身体状况，特别到孕晚期时孕妇的情绪容易波动，下面来看看孕晚期要如何调整好情绪？
孕晚期要如何调整好情绪1
孕晚期要如何调整好情绪？当你听到“你怀孕了”的消息时，你的第一个感觉可能是难以置信，然后会是狂喜，接下来会有点不知所措，最后可能就会充满疑惑，对自己不自信：我能做好妈妈吗？
不管你是不是已经准备好了现在做妈妈，一旦你怀孕了，并且决定将这个宝宝生下来，那就要及时调整好你盼情绪，并要意识到，从今天开始到分娩的这9个月零10天的日子，你就和宝宝心意相通、息息相关了，你的情绪影响着他的情绪，你快乐，他也会快乐，你忧愁。他也会陇伤。
不管这次的怀孕是你们的精心准备还是意外发生，你都要为他负责，做一个称职的妈妈。不要对自己的能力担心，一旦女人成为妈妈，她的体内就会有无穷无尽的力量来应对这个变化。
你的身体状况可能时好时坏，这导致你的感觉也时好时差。但是，请务必要迅速地调整好自己，寻求老公的支持和协助，争取保持最佳状态。你相信吗？从现在起你就是宝宝的依靠和榜样了，你坚强也会给他坚强的力量，你自信也会培养他自信的性格。所以，做一个卜夹乐的'妈妈，也会孕育一个快乐的宝宝。
孕晚期要如何调整好情绪2
妊娠9个月，距预产期越来越近，孕妇一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和愉快，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，怎样让孕妇始终保持一种平和，欢乐的心态，直接关系到胎儿的健康成长，从胎教的角度千万不能不闻不问，一定要倍加关注。
首先，丈夫要在感情上关心、体贴妻子，其次要在思想上宽慰。认真做孕妇的心理保健，主要包括：
1、产前的心理准备
分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心理准备后，他们便得到了更大范围的心理保护。
2、产程中的心理支持
产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体验，有利于调整随后的母子关系。
3、产后的心理支持
母子关系是“二合一”的关系。宝宝作为一个成熟的个体，母亲必须行使“支持功能”，保护孩子免受过分的外部和内部的压力。新生儿散发出的起始的幼稚情感，如高兴或不高兴，只有在得到母亲的接受后，其情感才能发展。
因此，在婴儿出生后，要全力支持妻子，并给她提供最好的条件，让妻子全力抚养婴儿。
