青春期长痘痘会持续多少年？每个人都有青春期，而青春期的我们难免会长痘痘，很多关注肌肤护理的人好奇青春期的长痘痘会持续多久。接下来就由小编带大家一起详细了解下青春期长痘痘会持续多少年。
青春期长痘痘会持续多少年1
青春期长痘痘，持续的年限还是因人而异的，大多数人可能3~5年就逐渐的缓解，或者是自动的消退，但是由于个体差异，有的人持续时间较短，有的人持续时间可能更长。持续较短的可能在一年左右，甚至几个月，而持续较长的甚至超过10年，都会此起彼伏的产生痘痘。
当然造成这种痘痘反复发作，而且迁延不愈的原因，还是很多的。除了患者的内分泌机能混乱之外，也有可能和患者的不良生活习惯有关，比如经常熬夜或者是经常吃一些辛辣刺激类的食品，比如吃一些酒类的，或者是吃辣椒、韭菜、火锅等等，这些都有可能诱发痘痘的反复发作。
青春期长痘痘会持续多少年2
青春期长痘痘怎么办
每天温水洗脸，保持面部清洁：
青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。
不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：
青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。
饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：
青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的'，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。
多喝水，多运动，多排汗：
青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。
管住自己手，不要触碰，挤压：
青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。
休息好，不熬夜，学会减压：
青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。
保持愉悦心情，开心是最好的药方：
青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。
