怎么样才能快速怀孕，怀孕几乎是每一对夫妻都会经历的事，但有的时候，小夫妻准备了很长时间都没能怀孕，为此变得很着急，但是事实上，影响受孕的因素有很多，那么怎么样才能快速怀孕呢？一起来了解一下吧。
怎么样才能快速怀孕1
找准容易受孕的时间
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。
保持良好心态
准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的`心情，对成功受孕很有帮助。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的几率。因此，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
饮食丰富营养
孕前3个月，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。
排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。
控制同房次数
受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。
使用易受孕的同房姿势
夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位，也就是所谓的传教士体位，其实是女性最易受孕的体位。
怎么样才能快速怀孕2
提早做好身体检查
备孕期间，夫妻双方要到医院做个孕前检查，全面了解自己的身体状况，一旦发现有健康问题，要及早检查及早治疗，怀孕前三个月要戒烟戒酒。
坚持运动
备孕前要每周进行有规律的锻炼和运动，提高身体素质，确保精子的质量。
缓解紧张情绪
备孕期间要保持心情愉快，禁忌负面焦虑的情绪，压力太大会影响女性的正常排卵。
补充叶酸
备孕的女性每天补充400微克的叶酸。注意注每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。
