常见的胎教方法

常见的胎教法，很多家长都会特别注重孩子的全面发展，有的家长为了不让孩子输在起跑线上，在怀孕期间还会做足一系列的胎教，那么常见的胎教方又有哪些呢？接下来为大家一一介绍常见的胎教方法。

常见的胎教方法1

1、营养胎教

要讲究孕期的合理营养，而非只填饱肚子或认为吃的越多越好。营养要全面。食品要多样，饮食有规律，进食要适量。必须补充的营养有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸。

2、情绪胎教

现代生理学研究发现，母亲的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流入胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。尽量创造一个舒适的环境，室内颜色调和，四周保持整洁。避免收看情节紧张的电视节目或收听令人情绪紧张功能广播。过有规律的生活，忘记烦恼和忧愁。

3、音乐胎教

这对胎儿的智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情的纽带。温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，给胎儿以宁静感，可使胎儿心率平稳，从而改善胎盘的供血状况，促进发育。音乐的节律性振动对胎儿的脑发育也是一个良好的刺激。让宁静美妙的音乐时刻飞扬在生活空间，多放《0岁方案》胎教音乐。经常唱温柔快乐的歌给胎儿听。

4、语言胎教

胎儿不断接受语言波的.信息，使其空白的大脑增加“音符”。

5、抚摩胎教

父母用手轻轻抚摩或拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进感觉神经和大脑发育。经过抚摩训练出的胎儿，肌肉活动比较发达，对外界环境的刺激反映也较灵敏。在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提前早些。

有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。这是由于胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

常见的胎教方法2

1、音乐胎教

音乐胎教不仅能够很好的培养母婴之间的关系、改善双方的情绪状态，同时能够起到提升乐感、陶冶情操的作用。

2、抚摸胎教

不仅有利于促进胎儿的生长发育，而且对于增进亲子之间的情感也有重要的作用。

3、光照胎教

光照胎教对于胎儿的视觉发育有重要的作用，这是因为光照胎教能够给胎儿一定的视觉刺激，有助于其眼部神经的生长发育。

4、运动胎教

通过适当的运动进行胎教，不仅可以给予胎儿各方面的感官刺激，而且特别有利于分娩的顺利进行。

进行胎教的注意事项

1、胎教是一个循序渐进的过程，过于急功近利反而适得其反。

2、要注意胎教中刺激的强度，不能给予胎儿太强的刺激。

3、要注意不同胎教方式的要点，有针对性地选择合适的胎教方式。

4、把握胎教的关键期，进行适宜的胎教。

5、还需要特别注意的是，胎教是父母共同的责任，父亲在胎教过程中的作用绝不容小觑，所以准爸爸要努力在胎教中有所贡献。

有研究表明，没有接受过胎教的婴儿比起接受过胎教的婴儿更加优秀，对于胎教，父母不要太紧张的，如果太过紧张只会造成反效果，因此在给宝宝进行胎教的时候，要保持心情开朗，这样给宝宝的胎教才是最好的。