为何孩子上课打瞌睡这个问题有那么多的家长都有相关的经历……根据老师的反映和孩子最近的学习状态表现，各位家长必须要引起重视了！当老师反映第一次时家长就要时刻关注孩子的生活作息，就现在很多孩子上课打瞌睡已经变为一种常态！为什么孩子上课打瞌睡？孩子上课打瞌睡怎么办？上课打瞌睡的不良后果等，请各位家长都好好看看吧！
上课打瞌睡有什么不良后果1
孩子上课打开瞌睡的原因
很多孩子上学后都有一个自己的手机、在卧室里也有一台电脑或者电视节……有的孩子不太注意生活作息时间，没养成早说早起的习惯，因为玩手机玩电脑或者看电视看至半夜，因为睡眠不够或者睡眠不好引起第二天上课打瞌睡！而有的孩子因为生病不舒服，也会出现上课打瞌睡的病态症状，但是生病的情况实在比较少，为何现在这么多家长都共鸣自己孩子上课打瞌睡？请家长看看一下的说明自己的孩子是不是有这样的情况：
孩子经常熬夜晚睡
很多孩子从小就养成了熬夜晚睡的习惯，有的是因为单纯的爱玩，精神很好，总是要等到十二点之后才会睡着……长期这样下去，孩子的整个生物钟便会受到影响，因此就变成了喜欢熬夜晚睡的坏习惯！
而第二天要上课的孩子，因为晚上的熬夜导致自己的精神不好，因为上课的安静平静的声音和环境下，会唤起孩子的睡觉欲望，眼皮开始变重，因为睡眠不足的原因，此时孩子自然而然就打瞌睡了！
上课打瞌睡有什么不良后果2
喝水.当我觉得会睡着的时候，我就喝水，这样，解除的打瞌睡的问题!呵呵!
其实老师上课的方法也是我们打瞌睡的原因之一，如果老师讲得生动有趣，能吸引我们，那我们就不会打瞌睡了，反而觉得很有趣，也学得进一些!而有些老师只会呆板的讲书上的知识，就像催眠曲一样，我们能不打瞌睡吗?
学习紧张，早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而异。较有效的如:保证安静，温度略高(醒来有汗)，抱个枕头(右侧卧)，睡前吃半个面包，提高窗帘遮光效果等。
中午一定睡10~20分钟。只要能睡着即使5分钟也极有效。
课前爬在课桌上闭目休息5分钟。闭目前，将右手食指放于鼻梁前150mm处，然后缓慢移向鼻梁，双眼紧盯指尖几秒钟，此时你感觉好象斗眼儿了，同时感觉头有些疼，大脑有些抑制，这时立即闭目爬下休息。休息时应睡不着，(睡着了效果更好，上课了自然有人叫你。)但也不要乱想，保持大脑的抑制状态。
课上跟着老师的讲解走。每隔几分钟，对老师所讲的内容进行一次高度概括的、简练的总结，并快速记录下来。(不要记得太多，否则影响听讲。要明白记录的目的是为强化自己的.思维与老师同步，并不断的分析理解，使大脑高度运转而不会产生杂念。就记在书上的相关位置，不要怕乱。)
课上真困了，掐自己的眉心。(疼痛能克服神经的麻痹，这使有医学依据的。眉心是合理的穴位)
如因听不懂或没兴趣也容易发困。如果某些课总有因某些点不懂，进而听不下去的情况，注意:一、要强迫自己听下去，不管懂不懂。记住强迫自己!二、最好预习，带着问题听课，有助于难点的突破。三、这可能说明你的理解力没跟上，或你的基础知识欠帐太多。办法只有短期重点突击。不管是这三种的那种情况，看上去很无奈，其实都是短暂的困难，只要有信心咬牙坚持，均能在短期内扭转。关键是坚持和信心。这种时候往往是你学习有所突破有所进步的转折点。
