坐月子有哪些忌口的吗

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坐月子有哪些忌口的吗，坐月子应该是我国一项传统的习俗了，它是指孕妇在生产完后调理好身体的一段时间，而在坐月子的时候，产妇们有很多事情不能做，才能调理好身体，那么坐月子有哪些忌口的吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。

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1、忌食酸涩收敛食品

除了辛辣的食物意外，有些酸涩的食物，也是产妇需要避开的食物之一。不像在孕期需要顾及到孕妇的口味，坐月子的饮食需要更好的注意。不宜吃酸涩收敛类食品，以免阻滞血行，不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。如果非要吃的话，一定要在出月子后出，这样才能更好的恢复。

2、不宜久喝红糖水

很多产妇，在孕期后会有贫血的现象，所以大家的第一次想法就是，喝红糖水进行补血，但是你知道吗？这其实是一种错误的说法，有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长，有的多达半个月，久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间，一般以产后7~10天为宜。所以在坐月子喝红糖水其实很不合时宜。

3、坐月子不能吃什么水果

其实水果作为天然的补充营养的食物，无论是正常人，还是孕妇还是产妇，其实都不错。但是有些水果其实是不能吃的，首选在夏日就是不能吃西瓜，虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。还有就是梨子，梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的，但是梨子也是凉性的食物，所以也在进食的范围内，其他水果诸如柿子、橘子、哈密瓜等其实都是偏凉性的水果，新妈妈一定要注意不要去食用哦。

4、坐月子不能吃什么蔬菜

产妇在坐月子的时候，其实很多适合不能动，也不能去做运动，一味的进食，很容易产生便秘的情况，所以会进食一些绿色的蔬菜进行调理。但是你知道哪些蔬菜不能吃吗？首选对于开奶的产妇，韭菜不能吃，韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。其次再食物中不能放入大蒜，大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状。同类的还有辣椒也是一样的。还有诸如一些凉性的蔬菜，比如：苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜等，都是同类的.凉性蔬菜，产妇一定要禁止食用。

坐月子有哪些忌口的吗2

1、生冷的食物不能吃

产妇在产后身体就会变得很虚弱，生冷的食物不易吸收，容易影响产妇产后身体的复原。同时生产过后，产妇会用母乳喂养宝宝。产妇如果食用了生冷的食物，会通过母乳影响宝宝的肠胃，损伤宝宝的身体健康。

2、盐和调味品不能吃

产妇在怀孕期间体内会因各种因素产生很多水分，再生产过后需要慢慢排除体外。坐月子期间，若使用太咸或者含有调味品的食物，就会阻碍体内水分的排出。年轻的妈妈如果想要在产后恢复原来苗条的身姿，切记在产后第1周尽量少喝水，达到“利水消肿”的目的，否则以后想要瘦下来就有点困难了。