产后肌肤护理需做好几件事，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，保湿工作能锁住我们脸上的水分，皮肤也是需要清洁和呼吸的，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，学会产后肌肤护理需做好几件事，快快get起来吧。
产后肌肤护理需做好几件事1
1、清洁
不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
2、保湿
产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
3、防晒
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的'暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
产后减肥要认清5大概念误区
1、产后立即运动
为了尽快恢复身材，有的宝妈在产后立即进行运动减肥。实际上，这很可能放慢子宫的恢复甚至会引起出血，严重时还会引起生产手术断面或者损伤外阴切口。建议顺产的妈妈可以在生产后4—6周后开始进行专业的瑜伽产后恢复，剖宫产的患者则需要6—8周或更长的恢复期。
2、母乳喂养能减肥
母乳喂养的好处在于母乳是小宝宝最好的天然食物，有利于宝宝健康成长。而且喂奶可以促进子宫收缩，有利于妈妈的产后恢复。虽然哺乳时会消耗母亲体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要大量的营养，准妈妈需要不断进食身体需求的高热量食品，这样不但达不到瘦身的目的，反而会导致脂肪积聚。
3、贫血还要坚持减肥
生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。因此，产后不宜立即减肥，有贫血的新妈妈，更要注重补充含铁丰富的食物，多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
4、生完孩子就节食
有的妈妈为了减肥，无所不用其极。刚生产完就开始节食减肥。可是，此时妈妈的身体还未完全恢复到孕前的程度，以及有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
5、减肥急于求成
产后减肥不能操之过急，月子和哺乳期间瘦身非常伤身，新妈妈必须格外注意。中医讲，产后出血，气虚，气血不足，这时候最需要调养身体，补充营养，绝对不可以不顾及自己身体，强行减肥。
产后肌肤护理需做好几件事2
1、晒太阳
在少晒太阳的产后期间，需要晒太阳，但要注意不要晒得太多，因为晒太阳后，黑色素会增加到皮肤上，甚至会给皮肤带来色斑的影响，所以产后期间尽量呆在室内。如果你外出，你应该始终注意防晒，这也是为了防止皮肤受伤。
2、每天清洁皮肤
应该及时护理皮肤，而最直接的方法是保持皮肤表面清洁，很多时候经过长时间的护理，会出现皮肤特别油腻的情况，此时应该注意清洁毛孔，减少毛孔堵塞，这样可以及时为毛孔细胞自由呼吸，也是一种护肤的方法。
3、及时补水
无论何时，女性都应该及时滋润皮肤，并且在产后期间也应该滋润和补水。如果不注意这些问题，可能会导致干燥、缺水和一系列皮肤问题，这些问题在以后的恢复中会更加困难。因此，她们应该在产后多做补水工作，这对护肤也很有帮助。
4、早睡早起
为了保证充足的睡眠，可以使女人的皮肤显得更有光泽和红润，更不用说刚生完孩子的女人了，还要多注意休息，尽量调整她的身体，恢复她的肤色，都说女人最好的美容方法就是睡觉，睡觉可以给皮肤带来很好的修复效果，所以产后的良好睡眠自然是护肤的关键。
5、保持愉快的心情
许多妇女在分娩后可能会出现严重的情绪波动。一旦他们容易受到情绪的影响，内分泌失调和激素失衡就会发生。这样，皮肤问题如痤疮、粉刺和色斑就会出现。显然，情绪对皮肤有很大的影响。因此，要保护好皮肤，就必须保持愉快的心情。
6、更多的营养补充
女性在护肤时也需要及时的营养帮助。此外，食物中的营养成分可以帮助皮肤美白，还可以保持女性健康的效果。因此，产后必须及时补充营养，这有助于皮肤和身体的恢复。
