妊娠纹是怎么形成的，有不少女性在怀孕期间，表面肌肤会出现出现一些颜色深浅不一和宽窄不同的波浪状花纹，这些就是我们常说的妊娠纹，到底妊娠纹是怎么形成的呢？不妨继续往下看看吧！
妊娠纹是怎么形成的1
妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
妊娠纹主要都长在哪些地方
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，这些部分会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
初产妇最为明显，一旦出现妊娠纹就不会消失，所以爱美的妈妈要在孕期提前开始预防。
妊娠纹什么时候长
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。
妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的'妊娠纹。
哪些孕妈妈容易长妊娠纹
约有90%的孕妈妈会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。妊娠纹跟体质有很大的关系，有些人天生皮肤收缩弹力好，怀孕之后自然不容易得到妊娠纹。
跟遗传也有点关系，如果自己妈妈有的话，一般女儿会有。孕妈妈想预防妊娠纹，切记在孕期控制体重，经常锻炼，经常按摩，有助缓解妊娠纹的增长。
妊娠纹是怎么形成的2
第一，有的女性在怀孕期间因为过度补充营养，比如经常大鱼大肉或者是过度油腻的食物，可能会导致身体肥胖的情况，在肥胖的期间就有可能会出现皮肤纤维断裂或者损伤的情况，所以皮肤变薄，就会出现一些花纹。
第二，如果孕妇没有注意保养好自己的肌肤，就有可能会出现肌肤弹性缺失或者营养不良的情况。比如，有的女性因为长期孕吐而出现无法正常进食的情况，所以皮肤没有办法健康的生长，会影响皮肤健康，从而出现妊娠纹。
第三，女性怀孕期间会出现身体内分泌改变和荷尔蒙改变的情况，这些改变对于女性的皮肤健康会造成一定的影响，比如皮肤会出现膨胀和变脆的情况，所以女性就容易长出一些妊娠纹。
第四，少部分的女性在怀孕期间是不会出现妊娠纹的，有的女性出现妊娠纹是因为遗传问题或者基因问题，如果家族里面出现妊娠纹的女性比较多，那么这种情况遗传的概率就很大。
准妈妈如何预防妊娠纹
妊娠纹和体质、遗传等都有关联，但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹，保养应从孕前和孕后两方面入手。
一、孕前。以提高皮肤弹性为主要目的，时常锻炼，适当地进行冷水擦浴，饮食上注意胶原蛋白的摄入。
二、孕后。
1、适度运动。坚持散步来增强改善自己的体质。
2、均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。
3、控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。
4、使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。
5、妊娠纹霜。挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，防止对胎儿造成影响。
