通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。怎么做才能去除妊娠纹呢？方法也很多，孕中期要按摩，孕后可以利用常见的鸡蛋清，孕腹宝与平衡营养、激光、红外线理疗等也可去除妊娠纹
缓解妊娠纹按摩很重要
妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。
之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的`几率也就更小。
虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。
因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。
预防和缓解妊娠纹，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。
去皱鸡蛋清
甘寒，能清热解毒，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
怎么去除妊娠纹2运动和按摩通常可以消除妊娠线
但是这种妊娠线很难从根本上解决这一问题。可用一勺橄榄油擦拭肥胖颗粒(妊娠颗粒)，轻轻按摩，长期坚持，可去除脂肪颗粒(妊娠颗粒)，或使其变浅。合理控制饮食，控制体重。
孕腹宝可以缓解妊娠纹
妊娠线的形成主要是由于妊娠激素的影响，再加上腹部肿胀引起的弹性纤维和胶原纤维对皮肤的损伤或断裂，以及波形的出现。分娩后，妊娠线将逐渐变窄，颜色由紫红色变为银白色，为了减少妊娠线的重量，可通过控制体重、平衡营养、激光、红外线理疗等方法也可应用于妊娠线。
