导致不孕不育的因素，有时我们在准备要孩子的时候，会发现自己很久都没能受孕成功，这时你有可能就是不孕不育了。那么是什么原因造成我们不孕不育的呢？下面小编就来带你们看看导致不孕不育的因素。
导致不孕不育的因素1
1、环境污染
居住环境污染严重、生活环境恶化是导致不孕不育几率上升的一大原因。
2、先天因素
男女双方一方的染色体可能存在问题，出现自然淘汰。
3、压力太大
工作、生活压力太大，容易导致心情郁闷，进而影响内分泌，带来激素波动过大。
4、饮食不健康
饮食方式不健康，例如经常吃太冰、太热、辛辣刺激、煎炸烧烤的食物。
5、经常服用紧急避孕药
考虑生育的女性不建议用避孕药，除非有治疗的需求。尤其是紧急避孕药，容易打乱正常生理周期，影响体内的激素水平，容易对健康和怀孕带来负面影响。
6、疾病因素女
性内分泌失调会导致卵巢功能低下、黄体不足，易患不孕。男性少精症、无精症或性功能低下易导致不育。
7、不良生活习惯
男人过量饮酒和吸烟，可导致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
导致不孕不育的因素2
药膳来让你改善不孕不育
1、羊肉当归生姜煲汤
羊肉在很久之前就已经被中医用作不孕不育滋补食材，羊肉肉质鲜嫩，里面有着非常多的丰富的蛋白质，补下元功效显著，特别是市面上比较少出现的黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经，补血温阳之效。羊肉的主要功能就是能够改善精血不足，肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血，固血气；生姜生温暖阳，温宫暖肾，要是和羊肉一起来煮汤的'话效果会更加好了。
2、虫草乌鸡汤
冬虫夏虫是很珍贵的中药材，有调阴阳被肝肾的效果，特别是对女性阴虚肾虚有着非常好的治疗效果，想要让效果更加好的话可以和乌鸡一起煲汤，具有调经养血，补肾益虚的疗效。女性如果长时间由于身体虚弱，气血不足之类的原因造成不孕不育的，吃此款药膳调整效果会更加好了。女性在怀孕之前吃几次虫草乌鸡，能够更快怀上宝宝。平时女性月经期，有月经不调等症状，也可以用来调理月经不调，气血两亏等女性阴虚之症。
3、羊肾苁蓉煲
讲到羊肾治肾亏，其实这个已经出现了非常久的时间了。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一，在古代，民间就一直开始使用了。古人和中医讲究的是以食养疗，说白了，就是你吃了什么东西下去，就能够补什么。羊肾里面有着非常多的营养物质和微量元素，有温肾补陧、强精壮髓的效果，要是和苁蓉一起服用的话效果就会更加好了。对女性月经不调，月经稀少，女子带下，畏寒怕冷，阴道干涩，不喜房事之类的造成的不孕不育都有很好的调理效果。
4、黄精炖肉
新鲜猪肉洗干净，切成小块，过水去杂物去腥。然后和事先就有的黄精一起配以酒、盐、葱姜等调味，放入炖盅隔水致熟，可以一起开吃，汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元，对女性因精血不调，月经稀少所造成的不孕不育有着非常强大的作用。
不过在用药膳的时候还要知道，女性在进食相关滋补药膳时秋冬是最好的。夏季的时候大家都会出很多的汗，吃进去的东西很快就排出来了。女性同时要知道的是，食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯，要多多休息，适当活动以提高健康状态，才能更快怀孕。
