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怀孕后是否必须喝孕妇奶粉

来源:潮女谷    阅读: 1.78W 次
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怀孕后是否必须喝孕妇奶粉?怀孕是很幸福的事,也是特殊的时期,这期间的饮食需要特别注意,既要保证孕妇的营养也要保证胎儿的营养,那么怀孕后是否必须喝孕妇奶粉呢?以下分享给大家。

怀孕后是否必须喝孕妇奶粉

怀孕后是否必须喝孕妇奶粉1

不一定的

怀孕期间不一定非要喝孕妇奶粉的。现在刚刚开始怀孕,如果自己特别不喜欢奶味,这时候可以不喝孕妇奶粉的,并不是在怀孕期间一定就要喝孕妇奶粉,如果平时能够正常饮食,并且注意均衡饮食,饮食多样化,荤素搭配,不喝孕妇奶粉是可以的,日常的其它食物中的营养也可以满足怀孕的需求。

怀孕后是否必须喝孕妇奶粉2

孕妇奶粉饮用注意事项

1、根据自身的需要进行选择

市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同。孕妈咪在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的.特点,根据自身的需求来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素,也不至于补得过量。

2、不要擅自增加饮用量

虽然每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,对于营养素的摄入量也不完全相同,但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1-2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养原色摄入量超标,反而对健康有害。

3、多尝试,找到自己最喜欢的口味

现在的孕妇奶粉品种很多,孕妈咪千万不要盲目地选择一大桶,回家才发现自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,尝试后再做决定。

4、不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的孕妈咪最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妇在选择孕妇奶粉之前也应慎重考虑,因为孕妇奶粉与鲜奶相比,脂肪含量及热量都相对较高。

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