小孩咳嗽鼻塞怎么办

小孩咳嗽鼻塞怎么办？小孩子的抵抗能力是很弱的，在换季或者天气突然变化的时候，小孩很容易着凉感冒，出现咳嗽鼻塞等症状。那么当我们的小孩咳嗽鼻塞怎么办呢？今天给大家分享一些缓解小孩咳嗽鼻塞的小妙招。

宝宝鼻塞咳嗽怎么办？

1、感冒了一定要让宝宝充分休息，同时一定要保持室内空气清晰。

2、多吃水果，有人认为多吃梨对咳嗽有帮助，经过几次试验，我觉得吃葡萄比吃梨更有效。不同的`人可能适应不同的水果，不论选择哪种，都要选择可以快速补充营养和水分的水果。

3、热蒸汽熏鼻。对治疗鼻塞有一定的疗效。

4、多关爱宝宝，陪在宝宝身边。宝宝咳嗽、鼻塞容易睡不好觉，会加重病情。在宝宝睡觉时，妈妈可以用胳膊环抱住宝宝的头部等宝宝睡着了再离开。妈妈抱着宝宝睡觉的时候，宝宝会感到身体温暖，会减轻鼻塞症状容易睡着，通常睡眠状态下的宝宝鼻息是通畅的。鼻息通畅也就会减轻咳嗽的症状。

5、萝卜蜂蜜饮。一周岁以上的宝宝可以安全服用蜂蜜。缓解咳嗽食疗法：白萝卜1个(捣烂绞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升调匀，1次服完，每日12次。

宝宝鼻塞咳嗽是感冒的常见症状，小孩子感冒了很多家长不忍心给这么小的孩子吃药。如果你不想让自己的宝宝忍受吃药的艰辛的话，那么你可以采用本文所讲的这些方法来为宝宝缓解鼻塞和咳嗽等症状，效果还是比较不错的哦。

小孩子要怎样预防感冒

1、锻炼身体

多带孩子参加一些户外体育锻炼，可以增强孩子的体质，加强孩子对疾病的抵抗力，不仅可以预防感冒的发生，还可以增加孩子的饭量，促进生长发育。可以多带孩子跑步、打球、游泳等等。

2、吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的矿物质营养和维生素，要做到饮食均衡，不能偏食。偏食和挑食容易导致儿童缺乏某一类物质，会让儿童容易患发某一类疾病。

3、少吃零食

很多儿童都喜欢吃零食，市面上零食的产品也十分多。对于儿童来说最好少吃干燥的零食，对生长发育不利，而且太过于干燥的话容易引起上火感冒。

4、多喝水

儿童每天要喝足够的白开水，这样有利于促进新陈代谢，可以预防很多疾病。

5、睡眠充足

睡眠质量不好或者缺乏睡眠的儿童身体抵抗力一般都不好，所以为了减少感冒的发生，儿童每天都要保证充足的睡眠。