如何保护宝宝不生病，宝宝的健康很重要，但是宝宝的抵抗力都比较低，一不小心就会生病，其实只要遵循一些原则，宝宝不但不会生病，而且还能健康聪明，以下来了解如何保护宝宝不生病。
一、手脚。易发疾病：流行性感冒、手足口病。
流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然发生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峰期。手足口病是婴幼儿常见传染病，由肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。
易发疾病：流行性感冒、手足口病。
预防工作：
1、保暖。冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。因此，家长应该在乍暖乍寒的春季给宝宝做好保暖工作。特别注意手脚的保暖，即使是在室内玩耍时也不要让宝宝光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，带上小手套，小手小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
2、勤洗手、戴口罩。在传染病流行季节，家长尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所。出门最好给宝宝带上口罩，降低受感染的机会。出门回来、饭前便后要勤洗手，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。注意个人和环境卫生。对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜。一旦发现宝宝有发烧、有皮疹等症状，尽快到正规医院就诊。宝宝患病后应暂停去幼儿园和学校，避免传染给他人，防止再感染其他疾病。
二、肚子、肠胃。易发疾病：腹痛、腹泻、流行性感冒。
俗话说“病从口入”，春季病毒细菌滋生，宝宝的肠胃也会变得异常敏感。宝宝饮食不当或者受到病毒感染的话，很容易就会出现拉肚子的症状。而肠胃敏感的宝宝也很容易在春天发生过敏症状。另外，如果保暖不小心，小肚肚着凉，很容易引起春季腹痛、腹泻。
预防工作：
保暖。如果宝宝是因为小肚肚着凉而引致腹泻、感冒。那么家长就应该做好宝宝小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建议家长给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
食物讲究卫生饮食不规律，或者不注意清洁卫生，很容易招致胃肠道感染。注重宝宝的饮食卫生，不要让孩子直接吃生的或刚从冰箱中取出的食物，玩具与食具定期煮沸消毒。哺乳期的家长更要当心宝宝的饮食卫生，给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头，奶瓶和奶嘴等食具都要及时清洗干净并消毒。
暖胃。另外，春季多吃甘味食物能滋补脾胃，提高宝宝免疫力。比如大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆等食物。
三、鼻子。易发疾病：过敏性鼻炎。
致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状。
预防工作：
1、做好口腔护理工作。
春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的.作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。
2、远离过敏源、做好居家卫生、保持通风。
室内保持通风，做好居家卫生清洁，多晒被褥防治螨虫滋生。家长应避免宝宝与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。一大早醒来时先帮鼻子“穿衣服”，也就是帮鼻子戴口罩约5分钟左右，然后喝杯热水这些小方法都能有效地减少鼻子过敏发作。
除此，妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。
四、小屁股。易发疾病：湿疹、皮肤炎、寻麻疹。
宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。
预防工作：
保持小屁屁干爽洁净。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。
1、让你的宝宝温暖
这是你需要记住的最重要的事情。婴儿可能需要一些时间来学习如何调节体温。在此期间，你将不得不做这项工作。保持宝宝在最佳的温度是很重要的，因为如果他们太冷可能会生病。皮肤对皮肤的接触是确保它们温暖舒适的最好方法。同样重要的是，要让你的宝宝裹得恰到好处，这样他们就会有在你子宫里的感觉，这让他们开心，反过来又能促进他们免疫系统的发育。
2、洗手
我们甚至无法想象我们的手每天会收集多少细菌。虽然有些对成人无害，但大多数对婴儿是生命威胁。一定要把这个告诉给任何来看望你孩子的人。宝宝的健康应该是你的首要任务。不要让陌生人亲吻你的宝宝。可能有很陌生人想要拥抱或亲吻你的宝宝。你永远不知道他们去了哪里，也不知道他们带了什么东西。在互联网上有一些关于因为亲吻新生儿而感染危及生命的传染病的案例。
3、母乳喂养你的宝宝
从内部保护你的宝宝也是很重要的。还有比母乳更好的方法吗?母乳是婴儿为了健康成长和建立强大的免疫系统所需要的唯一东西。永远不要拒绝给你的宝宝母乳，因为这是你送给他们的最重要的礼物，从长远来看，这将塑造他们的健康。
4、经常洗衣服
这是不言而喻的。虽然，你可能经常为宝宝洗衣服，但你也要经常为自己经常洗衣服，而且每个经常和宝宝接触的人都要洗。为了让事情变得简单，你可以有一套你和宝宝在一起时穿的普通衣服。微生物非常麻烦，经常会附着在衣服上。同样重要的是，在开始清洗前，要把你的衣服浸泡在消毒液中，以去除所有细菌的痕迹。
5、不要错过注射疫苗
你应严格遵守婴儿的注射时间表，因为这将为你的婴儿提供一个天然的屏障，以对抗疾病。适当而及时的疫苗接种可预防百日咳和破伤风等疾病。一定要按照医生给的接种表去做。
第一要点：营养合理！
有的妈妈认为，宝宝只要多吃肉就可以保证身体健康不生病，其实这是不对的。每一种营养素对人体都有着不可替代的作用，咱们的目标是吃出健康，兼得美味，可不能厚此薄彼，营养偏科啊！
良好的饮食习惯可是提高免疫力的好办法，多吃水果蔬菜和膳食纤维，少吃脂肪和盐分，能够提高孩子的抗病能力；蛋白质摄入全面充足可以提高宝宝的免疫力；还有各种矿物质对人体也是十分重要的！
健康的饮食习惯是从小培养的，无论在家就餐，还是出外用餐，父母都要以身作则，坚持尽可能健康的原则，从每一餐做起。
第二要素：保证睡眠，充足的活动！
充足的睡眠是健康的免疫功能的保证。孩子比成人需要的睡眠时间长，要让他们睡够了，不要因为贪玩而耽误睡眠。
而每天活动、锻炼也是提高免疫力最好的办法，中等程度的锻炼即可以将普通感冒和流感的发生率降低25%到50%。让孩子多多活动，能够减少生病的机会。但是，现在空气污染严重，有时候户外活动会得不偿失，因此外出一定要选个好天气啊。此外很多家庭游戏也是宝宝锻炼的好方式。
其他要点
除了上面两大要点之外，在日常生活中家长还应该注意一些问题。
在某种疾病突发时期，应该减少宝宝去公共场所，远离病毒源。而家长从外面回来，在接触孩子之前，要换衣服洗手，不要把外面的病菌带给孩子。
接种疫苗也是预防某些疾病的好方式，如手足口病疫苗、流感疫苗等。家长可以咨询当地疫苗站哦。
着装穿衣也要合适，太单薄和太厚重的衣物对孩子的健康都没好处。
预防病毒没有必要把家里上上下下统统消毒，让孩子接触自然细菌也有利于抵抗力的提升。
勤洗手、勤喝水也是预防病毒的好办法哦。
