喂奶后乳房痛的治疗方法，相信不少宝妈们都深有感触，喂奶后乳房痛给我们的生活带来了巨大的苦痛和折磨，那么，下面我们一起来了解看看，喂奶后乳房痛的治疗方法。
一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩。作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天应避免这类食物。
六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y—亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
十、补充适当的酵素。人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，各个器官的协调能力减弱，循环能力降低，在平时适当的补充一定的酵素有助于血液循环，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。同时应配合一定的运动，选择适合自己的'运动方式，加强锻炼，有助于提高身体机能，防止乳腺疾病的发病率。
以上内容为我们介绍了如何治疗喂奶后乳房痛，这些内容无疑给我们的喂奶后乳房痛患者带来了巨大的福音，我们就可以运用以上介绍的方法有效的治疗我们自身出现的问题，还可以将以上文章告诉我们身边的亲友们，让更多的人恢复身体健康。
很多新妈妈在给宝宝喂奶的时候，容易出现奶头疼痛的情况，甚至还可能会出现皲裂、出血等不适的情况。之所以会出现喂奶很痛这种情况和多方面原因有密切的关系，而采取一个方式方法可让喂奶很痛的情况得到改善。
哺乳的路上不知道会遇上什么问题，但相信喂奶很痛是很多新妈妈在刚给孩子喂奶的时候，几乎都会遇上的一个问题。喂奶很痛怎么办？4大方法教你如何治疗乳头痛的问题，比如喂奶前、喂奶过程中、喂奶后怎么做，这里面的学问还真不少，新妈妈们赶快来学学吧。
第一大方法是喂奶前要预防。在给孩子喂奶之前一定先洗洗双手，然后用温开水将乳房清洗清洗，特别是乳头的地方，并让其自然干燥，不可用毛巾使劲擦拭。或是可用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时可以刺激刺激乳晕，挤出一些乳汁，让乳头变得软了，这样在孩子吮吸的时候，才更合适。
第二大方法是在喂奶时候注意姿势。给宝宝喂奶一定要注意将大部分的乳晕都含在孩子的口腔中，不要是单纯乳头，不然很快就会感觉到非常疼痛。可先哺乳疼痛轻的一侧，然后再是比较重的一侧，这样经过刺激之后，可让喂奶时的疼痛变得不是那样明显。喂奶怀抱宝宝的姿势也很重要，可听听别人的意见，正确的哺乳姿势可减少对乳房的伤害。
第三大方法是哺乳结束要保护要乳头。在哺乳结束之后宝宝还含在嘴里的时候，不要强行将乳头拉出，可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，这样乳头就出来了。而停止哺乳后可以将乳汁挤出几滴，然后涂抹在乳头和乳晕上面，自然干燥后穿上棉质的衣服。
第四大方法是按摩乳房。可在每晚临睡之前，用双手按摩按摩乳房，力度要轻一点，并要注意保护要乳头，按摩的时间可在10分钟左右，双手交替进行。
喂奶很痛并不少见，很多时候是在所难免会出现的，但是也不是没有办法来改善。上面介绍的这几个缓解改善的办法其实并不难，只要新妈妈们认真地学一学，相信很快就能学会，可减少喂奶很痛发生，而即便是发生也能尽快恢复。
